tag:blogger.com,1999:blog-36068623153158254772024-03-19T23:39:10.687+01:00Agafa'm si potsAgafa'm si potshttp://www.blogger.com/profile/17180559909023228485noreply@blogger.comBlogger171125tag:blogger.com,1999:blog-3606862315315825477.post-64641906109796290482014-09-01T12:24:00.000+02:002014-09-01T12:24:57.916+02:00Nou curs, nous projectes<div style="text-align: justify;">
Es podria dir que feia un món que no escrivia al blog. Vaja, 1 any. No per falta de ganes, sinó per acumulació de feina i falta de temps. Des de llavors i fins ara han passat moltes coses, que intentaré resumir en poques ratlles:</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
- El 4rt any de carrera està acabat i em separen 6 crèdits, és a dir, una assignatura, de convertir-me en Periodista. Un somni a punt de fer-se realitat.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
- En aquest 4rt any he fet les pràctiques al Departament d'Informatius de <a href="http://rac1.org/" target="_blank"><b>RAC1</b></a>, la ràdio líder a Catalunya. Una experiència difícil d'oblidar, molt positiva. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Tanmateix, he fet un Treball de Fi de Grau titulat: </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
"<b>Estudi sobre la informació d'atletisme a la premsa i les retransmissions televisives d'aquest esport a dia d'avui</b>". </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
El treball m'ha permès entrevistar grans professionals d'aquest món com Carlos Galindo, Arcadi Alibés, Germán García, Xavier Bonastre, Miquel Pucurull, entre d'altres. Espero que algunes parts del treball surtin a la llum aviat i no es quedin entre les quatre parets d'un despatx de la facultat.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Dit això, és setembre, senyal del començament d'un nou curs i de nous projectes:</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
- Per segon any consecutiu formaré part del programa de Ràdio Manlleu "<b><a href="http://107km.wordpress.com/" target="_blank">107km</a></b>". Espai setmanal (dimarts de 20h a 21h) que intenta parlar de tot allò interessant que envolta el món del córrer, està format per un equip fantàstic (Anna Traveria, Arnau Mundet, Gisela Francàs, Xevi Bori) més tot un grup de col·laboradors. En el meu cas, tornaré a voltar Catalunya cada cap de setmana a la recerca de curses populars per fer-ne la crònica i fer-ne una valoració crítica. Si algun organitzador de curses està interessat en que els faci una visita, estaré encantat!</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-CeRX9jrsNZk/VARIt4EQMAI/AAAAAAAAA2k/CrV8UNedhUg/s1600/radio%2Bmanlleu.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-CeRX9jrsNZk/VARIt4EQMAI/AAAAAAAAA2k/CrV8UNedhUg/s1600/radio%2Bmanlleu.png" height="88" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
- Seguiré escrivint de la millor manera que sé a <b><a href="http://triatletasenred.com/" target="_blank">Triatletas en Red</a></b>, un projecte format per tot tipus de persones (psicòlegs, metges, periodistes, entrenadors etc.) que tenen un interès comú: l'afició pel triatló des de la vessant més popular. Una pàgina web en constant creixement que ja s'ha convertit en referència i que, de fet, és la pàgina oficial de triatló del diari <b>Sport.</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><br /></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-1HV57Pxky5U/VARJDNSiSmI/AAAAAAAAA2s/78OIpWvf58k/s1600/TER.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-1HV57Pxky5U/VARJDNSiSmI/AAAAAAAAA2s/78OIpWvf58k/s1600/TER.jpg" height="118" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Aquest article sorgeix d'un impuls de voler escriure. Com altres que he tingut. Sigui com sigui, ja tocava. No sé quan tornaré a publicar alguna cosa, espero que aviat. Mentrestant, ja sabeu on em podeu llegir/escoltar.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Salut!<br />
<br />
David Giménez<br />
@davidgimenez10Agafa'm si potshttp://www.blogger.com/profile/17180559909023228485noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3606862315315825477.post-49751948974525326012013-09-03T20:00:00.001+02:002013-09-03T20:00:48.905+02:00Unes vacances triplement intenses<div style="text-align: justify;">
Per diversos motius durant uns mesos no he pogut seguir publicant al blog. Tanmateix, això no vol dir que hagi deixat de córrer i fer esport. Per sorpresa meva he vist que aquesta pàgina ha seguit tenint visites durant tot l'estiu, fet que em satisfà i molt. Així doncs, he decidit explicar les sortides que he pogut fer al llarg d'aquestes vacances. Ha sigut l'estiu més actiu, aprofitant que vaig deixar de treballar a finals de juny i, per tant, tenia dos mesos lliures. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Un estiu que, d'entrada, m'ha portat al bressol de la muntanya, del trail running. Em refereixo, evidentment, a <b>Chamonix, als Alps francesos</b>. La visita a aquesta zona de paisatges d'ensomni és graciosa si es té en compte que, fins al dia abans de marxar, la idea era fer la travessa Carros de Foc. Però les previsions de pluja i mal temps ens van fer recular i, de forma suicïda, vam decidir marxar a Chamonix, ni més ni menys. La zona, amb el <b>Mont Blanc</b> i l'<b>Aiguille du Midi</b> com a estampes més al·lucinants, és de visita obligada per a tot aficionat a la muntanya. Vam visitar la <b>Mer de Glace</b> -la glacera més gran, de 7 km de llarg que permet veure d'aprop grans muntanyes com les Drus o les Grandes Jorasses-, localitats suïsses com <b>Trient</b> o <b>Ginebra</b> o completar, l'últim dia, una travessa fins als llacs que ens va permetre fer el <b>km vertical de Chamonix</b>, on pocs dies abans havia quedat segon en Kilian Jornet.</div>
<br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://sphotos-b-mad.xx.fbcdn.net/hphotos-ash3/q71/s720x720/944260_10201695085206859_867580124_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="https://sphotos-b-mad.xx.fbcdn.net/hphotos-ash3/q71/s720x720/944260_10201695085206859_867580124_n.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">La serralada dels Alps amb l'estàtua del primer home en escalar el Mont Blanc <i>Foto</i>: Turista </td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://sphotos-b-mad.xx.fbcdn.net/hphotos-frc1/q77/s720x720/1005629_10201695068646445_1970402925_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="https://sphotos-b-mad.xx.fbcdn.net/hphotos-frc1/q77/s720x720/1005629_10201695068646445_1970402925_n.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Mer de Glace <i>Foto</i>: Pròpia</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://sphotos-b-mad.xx.fbcdn.net/hphotos-ash4/1044491_10201695074126582_41304111_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="400" src="https://sphotos-b-mad.xx.fbcdn.net/hphotos-ash4/1044491_10201695074126582_41304111_n.jpg" width="300" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Trient, Suïssa <i>Foto</i>: Pròpia</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://sphotos-a-mad.xx.fbcdn.net/hphotos-ash3/q77/1069195_10201695041485766_636230214_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="400" src="https://sphotos-a-mad.xx.fbcdn.net/hphotos-ash3/q77/1069195_10201695041485766_636230214_n.jpg" width="300" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Passejant per Ginebra, Suïssa Foto: Pròpia</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://sphotos-b-mad.xx.fbcdn.net/hphotos-prn1/q71/s720x720/35447_10201695083686821_846445452_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="https://sphotos-b-mad.xx.fbcdn.net/hphotos-prn1/q71/s720x720/35447_10201695083686821_846445452_n.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Ginebra <i>Foto</i>: Pròpia</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://sphotos-b-mad.xx.fbcdn.net/hphotos-ash4/q77/s720x720/999984_10201695086126882_222865320_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="400" src="https://sphotos-b-mad.xx.fbcdn.net/hphotos-ash4/q77/s720x720/999984_10201695086126882_222865320_n.jpg" width="300" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">El km vertical de Chamonix, vist des de baix <i>Foto</i>: Pròpia</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://sphotos-a-mad.xx.fbcdn.net/hphotos-ash3/q77/64094_10201695046965903_538721431_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="400" src="https://sphotos-a-mad.xx.fbcdn.net/hphotos-ash3/q77/64094_10201695046965903_538721431_n.jpg" width="300" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Amb l'Oscar i en Pol, en plena pujada <i> Foto</i>: Pròpia</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://sphotos-a-mad.xx.fbcdn.net/hphotos-frc1/q77/s720x720/1005991_10201695092287036_1865498131_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="https://sphotos-a-mad.xx.fbcdn.net/hphotos-frc1/q77/s720x720/1005991_10201695092287036_1865498131_n.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Pujant cap als llacs <i>Foto</i>: Pròpia</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://sphotos-b-mad.xx.fbcdn.net/hphotos-frc1/q77/s720x720/600610_10201695111767523_881549361_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="https://sphotos-b-mad.xx.fbcdn.net/hphotos-frc1/q77/s720x720/600610_10201695111767523_881549361_n.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Contemplant la immensitat de les muntanyes <i>Foto</i>: Pròpia</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://sphotos-a-mad.xx.fbcdn.net/hphotos-prn1/540186_10201695124887851_1320638362_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="https://sphotos-a-mad.xx.fbcdn.net/hphotos-prn1/540186_10201695124887851_1320638362_n.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Visita, el penúltim dia, a Annecy (França) <i>Foto</i>: Pròpia</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Pocs dies després de tornar de Chamonix, en el que va ser una sortida fantàstica, tocava tornar a marxar, aquest cop a una cursa. La prova en qüestió era la <b>Vuelta a l'Aneto</b>, la segona de les quatre curses que es feien l'últim cap de setmana de juliol a <b>Benasque</b> (Huesca) sota l'organització del <b>Gran Trail Aneto Trangoworld Aneto-Posets</b>. La prova constava de <b>62,3 km i 3.570 metres de desnivell positiu</b>. Com que van succeir-hi moltes coses, cap de menys important que l'altre, faré una crònica detallada per poder-ho explicar tot. Però per fer-ne cinc cèntims dir que molta gent va sortir-ne escaldada. Els corredors per trobar-nos davant d'una prova molt més exigent del que podíem imaginar, que va superar totes les nostres expectatives, amb un terreny molt tècnic que requeria prestar-hi molta atenció i amb certs punts realment complicats. </div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://sphotos-b-mad.xx.fbcdn.net/hphotos-prn1/q77/539004_10201885771056052_1567240670_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="https://sphotos-b-mad.xx.fbcdn.net/hphotos-prn1/q77/539004_10201885771056052_1567240670_n.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Amb en Pol (esquerra) i en Joan (dreta), moments abans del començament <i>Foto</i>: Pròpia</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://sphotos-b-mad.xx.fbcdn.net/hphotos-prn1/944755_10201603688280041_243779819_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="400" src="https://sphotos-b-mad.xx.fbcdn.net/hphotos-prn1/944755_10201603688280041_243779819_n.jpg" width="223" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Baixant per la neu d'un dels collados <i>Foto</i>: Pròpia</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Per si això no fos poc, el clima ens va ser totalment advers i a mitja prova va començar a ploure i a pedregar amb intensitat, fet que va causar nombrosos abandonaments -entre els quals el meu i el d'en Joan, en Pol va aconseguir ser <i>finisher</i>-. També en va sortir escaldada l'organització per falta de previsió, errors de diversos tipus en la mateixa cursa entre d'altres motius. </div>
<div style="text-align: justify;">
Una cursa que vaig patir molt i que no vaig gaudir el que hauria d'haver gaudit a causa de la duresa i, sobretot, de les condicions climatològiques que s'hi van donar.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Per últim, a principis d'agost vaig decidir fer, amb la meva parella la Núria, una travessa pel Ripollès. Concretament vam decidir fer la cursa Emmona però en diversos dies. Després de canviar de plans sobre la marxa -uns canvis, però, que ens van anar molt bé- vam acabar fent-la en més dies, 6 -4 de ruta-. No vam realitzar-la al complet, ja que ens van faltar uns 20 km i dues muntanyes per pujar -Balandrau i Coma Ermada- però, tot i així, vam sumar un total de 90 km i molt de desnivell. A banda, és clar, de gaudir d'uns paisatges únics en una zona que cada vegada m'agrada més. </div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://sphotos-b-mad.xx.fbcdn.net/hphotos-ash3/1095088_10201975466098372_1861113998_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="https://sphotos-b-mad.xx.fbcdn.net/hphotos-ash3/1095088_10201975466098372_1861113998_n.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Deixant enrere la població de Pardines, amb el Taga al fons <i>Foto</i>: Pròpia</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/1098377_10201975527619910_1776615404_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/1098377_10201975527619910_1776615404_n.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Al refugi de Coma de Vaca <i>Foto</i>: Jordi </td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://sphotos-a-mad.xx.fbcdn.net/hphotos-prn2/q71/s720x720/1091864_10201975642822790_747581460_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="https://sphotos-a-mad.xx.fbcdn.net/hphotos-prn2/q71/s720x720/1091864_10201975642822790_747581460_n.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">La carena, molt tècnica, que connecta el Freser amb l'Infern <i>Foto</i>: Pròpia</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://sphotos-a-mad.xx.fbcdn.net/hphotos-frc3/q71/s720x720/969627_10201975847787914_1040306788_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="https://sphotos-a-mad.xx.fbcdn.net/hphotos-frc3/q71/s720x720/969627_10201975847787914_1040306788_n.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">La Núria al cim del Puigmal <i>Foto</i>: Pròpia</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://sphotos-b-mad.xx.fbcdn.net/hphotos-ash3/527047_10201975865908367_2091318002_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="https://sphotos-b-mad.xx.fbcdn.net/hphotos-ash3/527047_10201975865908367_2091318002_n.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">A Vall de Núria <i>Foto</i>: Visitant</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://sphotos-b-mad.xx.fbcdn.net/hphotos-ash4/1146713_10201975897069146_1272035351_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="https://sphotos-b-mad.xx.fbcdn.net/hphotos-ash4/1146713_10201975897069146_1272035351_n.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">A Ribes de Freser, amb la ruta finalitzada <i>Foto</i>: Visitant</td></tr>
</tbody></table>
Agafa'm si potshttp://www.blogger.com/profile/17180559909023228485noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3606862315315825477.post-52008284982152444762013-04-15T18:02:00.000+02:002013-04-15T18:02:29.897+02:00Una progressió que motiva<div style="text-align: justify;">
Quatre caps de setmana seguits amb curses i ja estic a la meitat. És el calendari d'aquest mes d'abril. Es podria dir que per importància, les tres primeres van de menys a més. Concretament són Cursa El Corte Inglés (10,7 km) - 6,2 milles de Montgat (10 km) -Pels camins dels Matxos (63 km) - La milla de la Sagrada Família (1,6 km). </div>
<div style="text-align: justify;">
Suposo que per a qualsevol, vist des de fora, pot semblar molt agosarat passar de fer, en una setmana, 63 km a una milla. És cert que el canvi és brusc i tot dependrà de com arribi -espero arribar, vaja- a Torelló. A més, el dia anterior a la milla hi ha la Nocturna de l'Hospitalet, una habitual del calendari -no me n'he perdut cap edició-. Si no treballo, potser també cau. Seria el meu primer doblet en un cap de setmana. Però, insisteixo, que tot dependrà del que passi als Matxos. És el gran objectiu i només queden 6 dies...</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://img01.mundodeportivo.com/2013/04/07/CURSA-CORTE-INGLES-2013-FOTO-M_54371014199_54115221152_960_640.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="213" src="http://img01.mundodeportivo.com/2013/04/07/CURSA-CORTE-INGLES-2013-FOTO-M_54371014199_54115221152_960_640.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Benhmbarka es va imposar per 5º vegada consecutiva <i>Foto</i>: MD</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Però lligat al títol d'aquesta entrada, la progressió crec que està sent immillorable. <b>La Cursa El Corté Inglés </b>va ser la primera sorpresa positiva. Després d'un primer quilòmetre submergit entre centenars de persones, vaig córrer a un ritme fort i ambiciós. Just amb l'entrada a l'Estadi Olímpic em va venir <i>flat</i>, que vaig aconseguir estabilitzar per poder fer uns últims dos quilòmetres sense haver d'agonitzar. <b>Temps final de 44:28</b>, 248 de la general. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Després d'això, afrontava la cursa de <b>Montgat</b> amb dubtes. Per sensacions i pel resultat de El Corté Inglés, em veia capacitat per intentar marca personal. Però en contra tenia que no havia pogut entrenar res en tota la setmana. Tal i com em va comentar un amic, en <b>Carlos Mancera</b> -que feia d'speaker i ho va fer molt bé-, la cursa comptava amb llebres. Però de la llebre sub40' es passava a la sub45'. Tot i això, vaig sortir a per la sub40', que vaig atrapar al segon quilòmetre. A la meitat de cursa la vaig deixar enrere vist que les sensacions eren bones. Anava ràpid i el temor de punxar era força alt, tan que al quilòmetre 6 em va venir a visitar el <i>flat</i>. Intens, molt molest. Aguantar quatre quilòmetres així em semblava impossible. Els lleugers desnivells que en la primera volta no havia ni notat, en la segona van fer mal. Tot i això, no perdia posicions i amb dos corredors més ens vam rellevar els últims quilòmetres, compartint patiment -jo el que més-. <b>Temps final de 39:51, el 51 de la general</b>.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/12377_10152721322840066_965657853_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="180" src="https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/12377_10152721322840066_965657853_n.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Km 4 <i>Foto</i>: Albert Giménez</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-gOzW4V-FWeM/UWwkIJl7hSI/AAAAAAAAA1U/1ixXyf_h498/s1600/IMG-20130414-WA0000.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="180" src="http://3.bp.blogspot.com/-gOzW4V-FWeM/UWwkIJl7hSI/AAAAAAAAA1U/1ixXyf_h498/s320/IMG-20130414-WA0000.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Últims quilòmetres <i>Foto</i>: Albert Giménez</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
La felicitat era i és enorme. Notava que podia baixar la marca -potser fins i tot de 41 minuts- però ni molt menys trencar la barrera dels 40'. També m'agrada el fet de veure que de cames vaig aguantar bé i el ritme (3:59 min./km de mitjana) tampoc em va castigar en excés. És qüestió d'intentar no tenir <i>flat</i>. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Són, sens dubte, dos magnífics resultats que em donen moral de cara a diumenge, encara que allò serà totalment diferent. Ganes, respecte i inquietud davant un repte de 63 km i 6.150 metres de desnivell acumulat. Inquietud, per la meva part, perquè no sé com respondrà l'estómac. En Pol, físicament està com un toro, però té el turmell tocat. Toca cuidar-se'l. </div>
<br />
<br />
<b>David</b><br />
<b>Agafa'm si pots</b>Agafa'm si potshttp://www.blogger.com/profile/17180559909023228485noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3606862315315825477.post-37946446925304349032013-04-06T14:52:00.000+02:002013-04-06T14:52:01.604+02:00Retrobament <div style="text-align: justify;">
Tot i que tampoc feia tants dies que no anava a la muntanya, la sensació era de no haver-la trepitjat en dos mesos. Sóc un enamorat de l'asfalt, ho confesso, però també he de reconèixer que la muntanya té alguna cosa diferent que l'asfalt no té. Potser són les pujades que tan fan suar, o les baixades tècniques que tan ens fan patir i a la vegada divertir, o els animals que allà hi podem trobar, o els mil i un corriols i caminets que s'amaguen entre la vegetació, o... O potser una mica de tot. La muntanya, com a molta gent, em relaxa i m'ajuda a pensar. Una volta entre arbres i pedres equival a quinze en una ciutat. De fet, quan es viuen moments difícils en què un necessita una mica d'oxigen, en què necessita amagar-se per uns instants, concretament l'entorn natural que ens ofereix Catalunya és ideal.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Per a això, ara que no estic passant gaire bons moments i que la Universitat roba més temps que mai, una sortida com la que vaig fer dijous, molt ben acompanyat, suposa un baló d'oxigen. Va ser a <b>la Mola</b>, on per cert em batejava. No hi havia estat abans i tenia ganes d'anar-hi. Ara falta visitar-la més sovint. El dia no acompanyava gens -pluja a estones, una mica de vent i molta boira-. Però personalment m'agrada córrer amb pluja. Al cap i a la fi, només és aigua! </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/c67.0.403.403/p403x403/603966_10201081308744997_1094117443_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/c67.0.403.403/p403x403/603966_10201081308744997_1094117443_n.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Alguns trams estaven mullats i eren perillosos <i>Foto</i>: Pròpia</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://pbs.twimg.com/media/BHKy_o9CMAEva0T.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="240" src="https://pbs.twimg.com/media/BHKy_o9CMAEva0T.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">La boira no deixava veure gairebé res <i>Foto</i>: Pròpia</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Pujada tranquil·la en una hora i escaig i baixada en uns 25 minuts. Realment, entenc més que mai les paraules del gran <a href="http://agafemsipots.blogspot.com.es/2013/03/entrevista-oscar-perez-sempre-he-pensat.html" target="_blank">Oscar Pérez</a> quan diu que la muntanya s'ha convertit en una part d'ell mateix, en un imprescindible. Insisteixo que sóc molt d'asfalt però la muntanya aporta coses diferents i és molt necessària. I, a més, no és en cap cas incompatible una cosa amb l'altra.</div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Aquest diumenge toca la<b> <a href="http://www.cursaelcorteingles.cat/" target="_blank">Cursa El Corte Inglés</a></b>. Serà la primera de les tres curses seguides que faci a l'abril. Serà, crec, la meva tercera participació després de no fer-la l'any passat. És una cursa que crea debat perquè per a molts corredors córrer se'ls fa una missió realment complexa. És cert que té un punt de broma, per dir-ho d'alguna manera, però precisament per això crec que un se l'ha de prendre diferent. Ja hi ha moltes curses arreu per anar a fer marca o per anar a competir al màxim. La Cursa El Corté Inglés és per anar a gaudir una estona fent esport, per compartir un ambient excepcional, per viure intensament la volta a l'Estadi Olímpic, per enfrontar-se a un repte com és la pujada a Montjuïc o per córrer amb els amics. Els temps i marques personals millor deixar-les a una banda. En una setmana especialment dura per l'estómac, aniré a gaudir i punt. I a poder ser, a guanyar l'<b>Oscar</b> i en <b>Niko</b> jeje</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-deOnqQR0AeU/UVGq9xifC0I/AAAAAAAAA0s/PQZXtf1FDqs/s400/matxos.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="245" src="http://4.bp.blogspot.com/-deOnqQR0AeU/UVGq9xifC0I/AAAAAAAAA0s/PQZXtf1FDqs/s320/matxos.png" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<b>David</b><br />
<b>Agafa'm si pots</b>Agafa'm si potshttp://www.blogger.com/profile/17180559909023228485noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-3606862315315825477.post-6548358249944452292013-03-29T01:08:00.000+01:002013-03-29T01:08:59.728+01:00Òscar Pérez: "Sempre he pensat que una Ultra Trail és com una petita vida comprimida"<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">330 quilòmetres. És la distància que hem de recórrer per poder entrevistar l'<b>Òscar Pérez López</b>, un català que, enamorat de la muntanya, viu actualment a Yosa de Sobremonte, un poble de 25 habitants en ple Pirineu aragonès. 330 quilòmetres són, també, els que va haver de superar per endur-se la victòria a la Tor des Geants 2012, l'anomenada cursa més dura del món. Els 24.000 metres de desnivell positiu ho confirmen. Ho va fer, a més, amb 75 hores, rècord de la prova. No té espònsor -encara- ni nutricionista i surt a entrenar sense rellotge. El terreny alpí que envolta la seva casa l'espera cada tarda, després d'una esgotadora jornada laboral a les pistes d'esquí de Formigal. Va començar corrent mitja hora i ara no sap dir prou. De veu tranquil·la i confiada, té molt clar el que sent per la muntanya i, sobretot, el que vol amb ella. No hi busca victòries ni títols sinó, simplement, mantenir una relació idíl·lica que omple la seva vida.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://carrerasdemontana.files.wordpress.com/2012/09/oscar-perez-campc3a9on-de-tor-des-geants-4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://carrerasdemontana.files.wordpress.com/2012/09/oscar-perez-campc3a9on-de-tor-des-geants-4.jpg" width="206" /></a></div>
<div align="center" class="Default" style="text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="Default" style="text-align: center;">
<i><span lang="CA" style="color: windowtext; font-size: 14.0pt;"><br /></span></i></div>
<div class="Default" style="text-align: left;">
</div>
<div class="Default" style="line-height: 115%; text-align: justify;">
<b><span lang="CA" style="font-family: Times, Times New Roman, serif; line-height: 115%;">· Amb tants quilòmetres i hores de cursa, pel que fa als
descansos els vas fer generalment en avituallaments i punts de control o portaves
una planificació personal feta? <o:p></o:p></span></b></div>
<div class="Default" style="line-height: 115%; text-align: justify;">
<b><span lang="CA" style="font-family: Times, Times New Roman, serif; line-height: 115%;"><br /></span></b></div>
<div class="Default" style="line-height: 115%; text-align: justify;">
</div>
<div class="Default" style="line-height: 115%;">
<div style="text-align: justify;">
<span lang="CA" style="font-family: Times, Times New Roman, serif; line-height: 115%;">La cursa és la que marca una mica els
descansos. Potser al principi, encara que siguin curses llargues, el ritme es
viu i el cos es troba bé i no t’atures molt mentre que després sí que són
parades obligatòries. A mi m’agrada aturar-me i seure una estona i menjar si he
de menjar. Però clar, això també depèn molt de la cursa. Quan vas al davant, el
ritme de carrera és el que et marca.</span></div>
</div>
<div class="Default" style="line-height: 115%;">
<span lang="CA" style="font-family: Times, Times New Roman, serif; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="Default" style="line-height: 115%;">
<span lang="CA" style="font-family: Times, Times New Roman, serif; line-height: 115%;"><b style="line-height: 115%;"><span lang="CA" style="line-height: 115%;">· En
aquests descansos, dormies o simplement descansaves?</span></b> <o:p></o:p></span></div>
<div class="Default" style="line-height: 115%;">
<span lang="CA" style="font-family: Times, Times New Roman, serif; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="Default" style="line-height: 115%;">
<div style="text-align: justify;">
<span lang="CA" style="line-height: 115%;"><span lang="CA" style="font-family: Times, Times New Roman, serif; line-height: 115%;">Bàsicament descansava. Intentava dormir però m’era
impossible. Suposo que amb l’adrenalina i tot, la veritat és que estava amb els
ulls com plats. Però crec que m’anava bé perquè era una manera de reflexionar
al voltant de la cursa. A vegades, quan estàs en marxa no veus les coses clares
perquè estàs en calent però quan estàs descansant, és diferent.</span></span></div>
</div>
<div class="Default" style="line-height: 115%;">
<span lang="CA" style="line-height: 115%;"><span lang="CA" style="font-family: Times, Times New Roman, serif; line-height: 115%;"><br /></span></span></div>
<div class="Default" style="line-height: 115%;">
<span lang="CA" style="line-height: 115%;"><span lang="CA" style="font-family: Times, Times New Roman, serif; line-height: 115%;"></span></span></div>
<div class="Default" style="line-height: 115%;">
<div style="text-align: justify;">
<b><span lang="CA" style="font-family: Times, Times New Roman, serif; line-height: 115%;">· Corren moltes anècdotes que reflecteixen l’hospitalitat dels
habitants de Vall d’Aosta. Tu també l’has pogut copsar? <o:p></o:p></span></b></div>
</div>
<div class="Default" style="line-height: 115%;">
<b><span lang="CA" style="font-family: Times, Times New Roman, serif; line-height: 115%;"><br /></span></b></div>
<div class="Default" style="line-height: 115%;">
<div style="text-align: justify;">
<span lang="CA" style="font-family: Times, Times New Roman, serif; line-height: 115%;">La veritat és que sí. Com a anècdota recordo que
quan baixava als pobles, és com si arribés aquí al meu poble i algú t’obrís la
porta de casa seva. Entrava i estava tota la taula plena d’aliments i quan portava
una estona preguntava: “Però això és un control o un avituallament?” I em
deien: “No, això és casa meva”. Clar, jo els hi deia: “Però jo no puc aturar-me
a cada casa” (riu). Tota la vall està entregada a la cursa. </span></div>
</div>
<div class="Default" style="line-height: 115%;">
<span lang="CA" style="font-family: Times, Times New Roman, serif; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="Default" style="line-height: 115%;">
<span lang="CA" style="font-family: Times, Times New Roman, serif; line-height: 115%;"></span></div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">· Com s’entrena un per un repte de 330 quilòmetres i 24.000
metres de desnivell positiu?<o:p></o:p></span></b></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span lang="CA" style="font-family: Times, Times New Roman, serif; line-height: 115%;">La veritat és que no vaig fer cap entrenament
específic o especial. Vaig entrenar com podria haver entrenat per qualsevol
altra Ultra. L’única cosa que vaig preparar va ser el tema de la son. Un mes
abans, estava un dia sense dormir i després me n’anava a entrenar a veure com
responia el cos. Més que res per veure les sensacions. Però poc més.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span lang="CA" style="font-family: Times, Times New Roman, serif; line-height: 115%;"><br /></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="CA" style="font-family: Times, Times New Roman, serif; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="CA" style="font-family: Times, Times New Roman, serif; line-height: 115%;"></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<i><span lang="CA" style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">“Corro perquè
m’agrada i per conèixer llocs nous. Quan a la Tor em deien que havia fet el
rècord de la prova, per a mi no era ni és important”<o:p></o:p></span></i></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<i><span lang="CA" style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: left;">
</div>
<div class="Default" style="text-align: justify;">
<b><span lang="CA" style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></b>
<b><span lang="CA" style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">· La Vall d’Aosta amb el Mont
Blanc, Gran Paradiso, Mont Rosa i el Cerví com a estampes, és un marc
immillorable? <o:p></o:p></span></b></div>
<div class="Default" style="text-align: justify;">
<b><span lang="CA" style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></b></div>
<div class="Default" style="text-align: justify;">
</div>
<div class="Default" style="line-height: 115%;">
<div style="text-align: justify;">
<span lang="CA" style="font-family: Times, Times New Roman, serif; line-height: 115%;">Sí que ho és. El problema d’aquestes
curses és que sempre t’agafa una part que és de nit i que t’impedeix de veure
bé el paisatge. Per exemple, quan arribes al Col Malatrà, que fas la última
pujada i un cop estàs a dalt, tens una vista del Mont Blanc impressionant. Per
mi és molt important el paisatge per sentir-me bé i integrat en la cursa i en
el lloc on estic corrent. No puc córrer per asfalt o pel desert perquè no m’hi
sento. Quan tens un moment en què estàs fluix està bé tenir el paisatge perquè
t’ajuda a distreure el cap. <o:p></o:p></span></div>
</div>
<div class="Default" style="line-height: 115%;">
<span lang="CA" style="font-family: Times, Times New Roman, serif; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="Default" style="line-height: 115%;">
<span lang="CA" style="font-family: Times, Times New Roman, serif; line-height: 115%;"></span></div>
<div class="Default">
<div style="text-align: justify;">
<b><span lang="CA" style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">· Ets, doncs, d’aquells que són
al·lèrgics a l’asfalt?<o:p></o:p></span></b></div>
</div>
<div class="Default">
<b><span lang="CA" style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></b></div>
<div class="Default">
</div>
<div class="Default">
<div style="text-align: justify;">
<span lang="CA" style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Sí, realment no em motiva gens l’asfalt.<o:p></o:p></span></div>
</div>
<div class="Default">
<b style="line-height: 115%;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; line-height: 115%;"><br /></span></b></div>
<div class="Default">
<div style="text-align: justify;">
<b style="line-height: 115%;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; line-height: 115%;">· <span lang="CA">I no t’ha entrat mai
el cuc de provar quin temps faries en una marató d’asfalt?</span></span></b></div>
</div>
<div class="Default">
<b style="line-height: 115%;"><span style="line-height: 115%;"><span lang="CA" style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></span></b></div>
<div class="Default">
</div>
<div class="Default" style="line-height: 115%;">
<div style="text-align: justify;">
<span lang="CA" style="line-height: 115%;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">No, no em motiva. Però les Ultres
tampoc. Perquè no corro per un temps, corro perquè m’agrada i per conèixer
llocs nous. Però el temps m’és igual. Quan a la Tor em deien que havia fet el
rècord de la prova, per a mi no era ni és important.</span><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"> </span><span style="font-size: 11pt;"><o:p></o:p></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span lang="CA" style="line-height: 115%;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></span></div>
<span lang="CA" style="line-height: 115%;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.tordesgeants.it/sites/default/files/news/149/immagine.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="225" src="http://www.tordesgeants.it/sites/default/files/news/149/immagine.jpg" width="320" /></a></div>
<span lang="CA" style="line-height: 115%;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></div>
<div class="Default" style="line-height: 115%;">
<span lang="CA" style="line-height: 115%;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></div>
<div class="Default" style="line-height: 115%;">
<span lang="CA" style="line-height: 115%;"></span></div>
<div class="Default" style="line-height: 115%;">
<div style="text-align: justify;">
<b><span lang="CA" style="font-family: Times, Times New Roman, serif; line-height: 115%;">· L’objectiu no era el temps. Però guanyar-la sí?<o:p></o:p></span></b></div>
</div>
<div class="Default" style="line-height: 115%;">
<b><span lang="CA" style="font-family: Times, Times New Roman, serif; line-height: 115%;"><br /></span></b></div>
<div class="Default" style="line-height: 115%;">
</div>
<div class="Default" style="line-height: 115%;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><span lang="CA" style="line-height: 115%;">No, guanyar-la tampoc. Quan arribo he
d’estar satisfet de la cursa que he fet, però no pel fet de ser el primer. Per
mi una Ultra és una manera més, no la única, d’arribar i apropar-me a la
muntanya, igual que faig amb l’esquí o l’alpinisme. Evidentment hi ha una
competició però per a mi no és una competició al 100%.</span><span lang="CA" style="line-height: 115%;"> <o:p></o:p></span></span></div>
</div>
<div class="Default" style="line-height: 115%;">
<span lang="CA" style="font-family: Times, Times New Roman, serif; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="Default" style="line-height: 115%;">
<div style="text-align: justify;">
<span lang="CA" style="font-family: Times, Times New Roman, serif; line-height: 115%;"><b><span lang="CA" style="line-height: 115%;">· Amb la
caiguda que vas tenir a l’inici de la Tor, et vas arribar a plantejar
l’abandonament?</span><span lang="CA" style="line-height: 115%;"> </span></b></span></div>
</div>
<div class="Default" style="line-height: 115%;">
<span lang="CA" style="line-height: 115%;"><b><span lang="CA" style="font-family: Times, Times New Roman, serif; line-height: 115%;"><br /></span></b></span></div>
<div class="Default" style="line-height: 115%;">
<div style="text-align: justify;">
<span lang="CA" style="line-height: 115%;"><span lang="CA" style="font-family: Times, Times New Roman, serif; line-height: 115%;">Sí, va ser el moment més crític de la cursa. Encara
tenia bateria al mòbil i vaig poder parlar amb la Montse, la meva dona, que em
va animar molt. Vaig estar molts quilòmetres que anava caminant però m’animava
el fet que, tot i no poder baixar molt fort i no portar un ritme alt, els
rivals no em treien gaire temps.</span></span></div>
</div>
<div class="Default" style="line-height: 115%;">
<span lang="CA" style="line-height: 115%;"><span lang="CA" style="font-family: Times, Times New Roman, serif; line-height: 115%;"><br /></span></span></div>
<div class="Default" style="line-height: 115%;">
<div style="text-align: justify;">
<span lang="CA" style="line-height: 115%;"><span lang="CA" style="line-height: 115%;"><b><span lang="CA" style="font-family: Times, Times New Roman, serif; line-height: 115%;">· Ha estat
l’arribada a Courmayeur un dels moments més emocionants de la teva vida?</span></b></span></span></div>
</div>
<div class="Default" style="line-height: 115%;">
<span lang="CA" style="line-height: 115%;"><span lang="CA" style="line-height: 115%;"><b><span lang="CA" style="font-family: Times, Times New Roman, serif; line-height: 115%;"><br /></span></b></span></span></div>
<div class="Default" style="line-height: 115%;">
<div style="text-align: justify;">
<span lang="CA" style="line-height: 115%;"><span lang="CA" style="line-height: 115%;"><span lang="CA" style="font-family: Times, Times New Roman, serif; line-height: 115%;">No, ni molt menys, jo al menys ho sento així. Quan
fas una cursa d’aquestes tan llargues, les sensacions són moltes durant tota la
cursa. Com arribes tant desgastat a la meta no sents l’explosió del moment. No és com una marató,
que són quatre hores i quan arribes és un pic d’adrenalina. En una Ultra, com
has vist tant i has patit tant, l’arribada no et produeix tal sentiment. És quan
passen els dies que te n’adones de l’alegria que et pot donar tot plegat i la
satisfacció personal que et produeix.</span></span></span></div>
</div>
<div class="Default" style="line-height: 115%;">
<span lang="CA" style="line-height: 115%;"><span lang="CA" style="line-height: 115%;"><span lang="CA" style="font-family: Times, Times New Roman, serif; line-height: 115%;"><br /></span></span></span></div>
<div class="Default" style="line-height: 115%;">
<span lang="CA" style="line-height: 115%;"><span lang="CA" style="line-height: 115%;"><span lang="CA" style="font-family: Times, Times New Roman, serif; line-height: 115%;"></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">· Molts corredors diuen que curses així els arriben a
marcar tant que hi ha un abans i un després, que fins i tot canvien la
personalitat i la mentalitat. És el teu cas?<o:p></o:p></span></b></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span lang="CA" style="font-family: Times, Times New Roman, serif; line-height: 115%;">La veritat és que sí. El Tor m’ho vaig plantejar
perquè, si sóc sincer, les Ultres ja no m’aportaven res. Allò que busques al
principi de viure al límit, jo no he buscat mai arribar al límit sinó trobar
sensacions. Però arriba un moment en què cadascuna d’aquestes sensacions ja les
has viscut i les has tastat. És clar, al principi deies: “Podré acabar una cursa
de 100 quilòmetres, la podré acabar de 150?”. Vas fent vas fent i finalment ho
fas. Llavors era com tornar a començar. Em podré enfrontar a una cursa de 300
quilòmetres? Per a mi era com tornar als inicis, quan fa uns sis anys vaig
començar amb les curses. </span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="CA" style="font-family: Times, Times New Roman, serif; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="CA" style="font-family: Times, Times New Roman, serif; line-height: 115%;"></span></div>
<div class="Default" style="line-height: 115%;">
<div style="text-align: justify;">
<b><span lang="CA" style="color: windowtext; font-family: Times, Times New Roman, serif; line-height: 115%;">· Parlant d’inicis, com et vas introduir en aquest món de les
curses de resistència? La dèria per la muntanya ja et ve de petit?<o:p></o:p></span></b></div>
</div>
<div class="Default" style="line-height: 115%;">
<b><span lang="CA" style="color: windowtext; font-family: Times, Times New Roman, serif; line-height: 115%;"><br /></span></b></div>
<div class="Default" style="line-height: 115%;">
</div>
<div class="Default" style="line-height: 115%;">
<div style="text-align: justify;">
<span lang="CA" style="color: windowtext; font-family: Times, Times New Roman, serif; line-height: 115%;">No, de fet com a qualsevol. Vaig començar seriosament fa vora
uns cinc o sis anys. La muntanya ja ens agradava des de sempre però la Montse tenia
problemes de vertigen i, per tant, no podia sortir. Els caps de setmana sortia
a córrer i tornava per estar amb ella, és així com vaig començar.<span style="font-size: 11pt;"><o:p></o:p></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span lang="CA" style="color: windowtext; font-family: Times, Times New Roman, serif; line-height: 115%;"><br /></span></div>
</div>
<div class="Default" style="line-height: 115%;">
<span lang="CA" style="color: windowtext; font-family: Times, Times New Roman, serif; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="Default" style="line-height: 115%;">
<span lang="CA" style="color: windowtext; font-family: Times, Times New Roman, serif; line-height: 115%;"></span></div>
<div align="center" class="Default" style="line-height: 115%; text-align: center;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><i><span lang="CA" style="color: windowtext; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: "Times New Roman";">"</span></i><i style="line-height: normal;"><span lang="CA" style="font-size: 14pt; line-height: 21px;">Em llevo a dos quarts de cinc per anar a treballar i arribo a les sis de la tarda. És llavors quan surto a entrenar"</span></i></span></div>
<div align="center" class="Default" style="line-height: 115%; text-align: center;">
<i><span lang="CA" style="color: windowtext; font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: "Times New Roman";"><br /></span></i></div>
<div class="Default" style="line-height: 115%; text-align: left;">
<div style="text-align: justify;">
<b><span lang="CA" style="font-family: Times, Times New Roman, serif; line-height: 115%;"><br /></span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span lang="CA" style="font-family: Times, Times New Roman, serif; line-height: 115%;">· Com
recordes la teva primera cursa?</span></b></div>
</div>
<div class="Default" style="line-height: 115%; text-align: left;">
<b><span lang="CA" style="font-family: Times, Times New Roman, serif; line-height: 115%;"><br /></span></b></div>
<div class="Default" style="line-height: 115%; text-align: left;">
<div style="text-align: justify;">
<span lang="CA" style="font-family: Times, Times New Roman, serif; line-height: 115%;">La Marxa del Garraf va ser la primera on vaig a
arribar a córrer durant tot el recorregut tot i que prèviament havia fet la
Matagalls-Montserrat caminant.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span lang="CA" style="font-family: Times, Times New Roman, serif; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<span lang="CA" style="line-height: 115%;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/3864_586109454749008_2040240596_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/3864_586109454749008_2040240596_n.jpg" width="320" /></a></div>
<span lang="CA" style="line-height: 115%;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></div>
<div class="Default" style="line-height: 115%; text-align: left;">
<span lang="CA" style="line-height: 115%;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></div>
<div class="Default" style="line-height: 115%; text-align: left;">
<span lang="CA" style="line-height: 115%;"></span></div>
<div class="Default" style="line-height: 115%; text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><span lang="CA" style="color: windowtext; line-height: 115%;">· Tot i
això, passar dels 45 quilòmetres de la Marxa del Garraf als 330 de la Tor és un
salt molt gran, impensable per a la majoria...</span></b><span lang="CA" style="color: windowtext; font-size: 11.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: "Times New Roman";"><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="Default" style="line-height: 115%; text-align: justify;">
<b><span lang="CA" style="color: windowtext; font-family: Times, Times New Roman, serif; line-height: 115%;"><br /></span></b></div>
<div class="Default" style="line-height: 115%; text-align: justify;">
<span lang="CA" style="font-family: Times, Times New Roman, serif; line-height: 115%;">Però s’ha de tenir en compte que hi ha un període
de sis anys. Jo recordo, quan vaig començar a córrer, que no feia més de mitja
hora o tres quarts i arribava a casa rebentat. Admirava la gent que podia
córrer durant una hora. Però és progressiu. Vas fent al llarg del temps i el
cos es va acostumant a aquest esforç. Per a mi, ara el temps es podria dir que
no compta per els entrenaments, tot depèn de la intensitat. Com els
entrenaments que faig tenen poca intensitat m’agrada estar-hi moltes hores
sigui amb bici, esquí o corrent. Si ara jo surto a fer una hora, se’m quedarà
curt.</span></div>
<div class="Default" style="line-height: 115%; text-align: justify;">
<span lang="CA" style="font-family: Times, Times New Roman, serif; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="Default" style="line-height: 115%; text-align: justify;">
<span lang="CA" style="line-height: 115%;"><b><span lang="CA" style="font-family: Times, Times New Roman, serif; line-height: 115%;">· Com és un
dia amb Òscar Pérez?</span></b></span></div>
<div class="Default" style="line-height: 115%; text-align: justify;">
<span lang="CA" style="line-height: 115%;"><b><span lang="CA" style="font-family: Times, Times New Roman, serif; line-height: 115%;"><br /></span></b></span></div>
<div class="Default" style="line-height: 115%; text-align: justify;">
<span lang="CA" style="line-height: 115%;"><span lang="CA" style="font-family: Times, Times New Roman, serif; line-height: 115%;">Bé, doncs us convido demà a venir amb mi. (riu) Em
llevo a dos quarts de cinc i vaig a treballar a les pistes de Formigal. Quan
torno de la jornada laboral ja són les sis de la tarda, i es un plaer sortir
per aquí. De fet, he intentat anar a entrenar al gimnàs tres cops, i també a la
piscina, però no em motiva. A l’estiu és més fàcil ja que l’horari és de mitja
jornada i, per tant, acabem a les tres, amb tota la tarda lliure.</span></span></div>
<div class="Default" style="line-height: 115%; text-align: justify;">
<span lang="CA" style="line-height: 115%;"><span lang="CA" style="font-family: Times, Times New Roman, serif; line-height: 115%;"><br /></span></span></div>
<div class="Default" style="line-height: 115%; text-align: justify;">
<span lang="CA" style="line-height: 115%;"><span lang="CA" style="font-family: Times, Times New Roman, serif; line-height: 115%;"></span></span></div>
<div class="Default" style="line-height: 115%;">
<div style="text-align: justify;">
<b><span lang="CA" style="font-family: Times, Times New Roman, serif; line-height: 115%;">· En l’aspecte esportiu, és un plus haver-vos traslladat aquí,
al Pirineu d’Osca?<o:p></o:p></span></b></div>
</div>
<div class="Default" style="line-height: 115%;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div class="Default" style="line-height: 115%;">
<div style="text-align: justify;">
<span lang="CA" style="font-family: Times, Times New Roman, serif; line-height: 115%;">No ho vam fer amb una finalitat o
plantejament esportiu, simplement vam venir perquè ens agradava la muntanya.
Cada cap de setmana ja fèiem alguna activitat per la muntanya. Ara m’agrada
córrer, però potser en un any o dos ja no i, per tant, faré un altre tipus
d’esport. Això sí, sempre en contacte amb la natura i la muntanya. <o:p></o:p></span></div>
</div>
<div class="Default" style="line-height: 115%;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div class="Default" style="line-height: 115%;">
<div style="text-align: justify;">
<b><span lang="CA" style="font-family: Times, Times New Roman, serif; line-height: 115%;">· Perquè el Pirineu aragonès i no el català?<o:p></o:p></span></b></div>
</div>
<div class="Default" style="line-height: 115%;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div class="Default" style="line-height: 115%;">
<div style="text-align: justify;">
<span lang="CA" style="font-family: Times, Times New Roman, serif; line-height: 115%;">No us penseu, vam tenir molts dubtes
però ens vam acabar decidint per Osca i per aquest poblet de 25 habitants que
és Yosa de Sobremonte, on portem sis mesos. Tot i això, potser canviem i marxem
a Catalunya perquè el que està clar és que s’enyora la terra. Els dos som de
Barcelona i, quan portàvem un temps junts, vam anar a viure a Castellbisbal. D’allà,
ja vam marxar a un poble molt a prop d’on estem ara, Escarrilla, que no ens va
agradar massa perquè a l’hivern està molt dedicat a l’esquí i, en canvi, Yosa
ja és més poble, més a l’estil del que ens agrada a nosaltres.<o:p></o:p></span></div>
</div>
<div class="Default" style="line-height: 115%;">
<span lang="CA" style="font-family: Times, Times New Roman, serif; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="Default" style="line-height: 115%;">
<span lang="CA" style="font-family: Times, Times New Roman, serif; line-height: 115%;"></span></div>
<div class="Default" style="line-height: 115%;">
<div style="text-align: justify;">
<b><span lang="CA" style="font-family: Times, Times New Roman, serif; line-height: 115%;">· Arran de la teva victòria a la Tor, deus haver tingut ofertes
d’espònsors.<o:p></o:p></span></b></div>
</div>
<div class="Default" style="line-height: 115%;">
<b><span lang="CA" style="font-family: Times, Times New Roman, serif; line-height: 115%;"><br /></span></b></div>
<div class="Default" style="line-height: 115%;">
</div>
<div class="Default" style="line-height: 115%;">
<div style="text-align: justify;">
<span lang="CA" style="font-family: Times, Times New Roman, serif; line-height: 115%;">De fet, aquest any he tingut vàries
ofertes. De cara a l’any vinent sembla que Grifone serà qui m’esponsoritzarà.
Un cop tries la marca, lògicament, t’has d’identificar amb ella i el seu
material. A més, cada marca et demana un seguit d’objectius: com més et donen,
també més et demanen. Grifone, en aquest sentit, és molt flexible i em dóna la
possibilitat i llibertat total per les proves, entrenaments o reptes que vulgui
assolir. La veritat però és que mai m’ha agradat el tema de l’esponsorització i
per als meus reptes i somnis tampoc són del tot necessaris, però evidentment
ajuden. Ho vaig notar a la Tor des Geants, on em va sorprendre l’impacte mediàtic que va haver-hi. La Montse em va
trucar i em va dir: “¡ Se ha montado un buen revuelo!”. Jo no tenia la sensació
que tingués tanta importància però després ho vaig veure també per televisió i
vaig quedar sorprès. Potser també d’aquí va venir les nombroses ofertes
d’empreses que em volien esponsoritzar.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span lang="CA" style="font-family: Times, Times New Roman, serif; line-height: 115%;"><br /></span></div>
</div>
<div class="Default" style="line-height: 115%;">
<span lang="CA" style="font-family: Times, Times New Roman, serif; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="Default" style="line-height: 115%; text-align: center;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><span lang="CA" style="line-height: 115%;"> <span style="font-size: 11pt;"><o:p></o:p></span></span><i style="color: windowtext; line-height: 115%; text-align: center;"><span lang="CA" style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">“El sortir i entrenar cada dia és clau, ja sigui una, dues o
tres hores, això últim és indiferent”</span></i></span></div>
<div class="Default" style="line-height: 115%; text-align: center;">
<i style="color: windowtext; line-height: 115%; text-align: center;"><span lang="CA" style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></i></div>
<div class="Default" style="line-height: 115%; text-align: left;">
<div style="text-align: justify;">
<b><span lang="CA" style="font-family: Times, Times New Roman, serif; line-height: 115%;"><br /></span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span lang="CA" style="font-family: Times, Times New Roman, serif; line-height: 115%;">· No portes
rellotge quan entrenes, no cuides especialment l’alimentació... És la clau de
l’èxit?</span></b></div>
</div>
<div class="Default" style="line-height: 115%; text-align: left;">
<b><span lang="CA" style="font-family: Times, Times New Roman, serif; line-height: 115%;"><br /></span></b></div>
<div class="Default" style="line-height: 115%; text-align: left;">
</div>
<div class="Default" style="line-height: 115%; text-align: justify;">
<span lang="CA" style="font-family: Times, Times New Roman, serif; line-height: 115%;">Potser sí. O potser hi ha una genètica
que estava amagada que no coneixia i ha resultat ser important. No porto
rellotge, ni faig sèries i l’alimentació la cuido només una mica quan entreno,
però no tinc bàscula a diferència de molts corredors. Potser si he de destacar
algun aliment seria la verdura, que m’agrada molt i que predomina en la meva
dieta. <o:p></o:p></span></div>
<div class="Default" style="line-height: 115%; text-align: justify;">
<span lang="CA" style="font-family: Times, Times New Roman, serif; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="Default" style="line-height: 115%; text-align: justify;">
<span lang="CA" style="font-family: Times, Times New Roman, serif; line-height: 115%;"></span></div>
<div class="Default" style="line-height: 115%;">
<div style="text-align: justify;">
<b><span lang="CA" style="font-family: Times, Times New Roman, serif; line-height: 115%;">· No és aconsellable tenir un nutricionista tenint en compte
les calories que s’arriben a perdre entre entrenaments i curses?<o:p></o:p></span></b></div>
</div>
<div class="Default" style="line-height: 115%;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div class="Default" style="line-height: 115%;">
<div style="text-align: justify;">
<span lang="CA" style="font-family: Times, Times New Roman, serif; line-height: 115%;">Potser sí però com no n’he tingut
mai, no és una cosa que em cridi l’atenció. Si les coses em funcionen, doncs no
ho necessito. Menjo normal.</span></div>
</div>
<div class="Default" style="line-height: 115%;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div class="Default" style="line-height: 115%;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><span lang="CA" style="line-height: 115%;">· Realment creus que amb esforç, dedicació i hores
d’entrenament, algú que ho desitgi pot arribar a finalitzar una Ultra Trail com
la Ronda dels Cims?</span></b><span lang="CA" style="line-height: 115%;"> <o:p></o:p></span></span></div>
</div>
<div class="Default" style="line-height: 115%;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div class="Default" style="line-height: 115%;">
<div style="text-align: justify;">
<span lang="CA" style="line-height: 115%;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Sobretot la dedicació és el més
important. El sortir i entrenar cada dia és clau, ja sigui una, dues o tres
hores, això últim és indiferent. Però el que està clar és que, al final, has de
sortir sí o sí. Una altra cosa molt important a destacar per aquestes curses és
la capacitat i agilitat mental de cadascú, fins i tot per tal d’enganyar al
propi cos i seguir endavant en els moments difícils. El cos humà pot arribar a
tenir un rendiment fins i tot desconegut per a nosaltres mateixos. </span><span style="font-size: 11pt;"><o:p></o:p></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span lang="CA" style="line-height: 115%;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></span></div>
<span lang="CA" style="line-height: 115%;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/537111_598132960213324_819717529_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/537111_598132960213324_819717529_n.jpg" width="320" /></a></div>
<span lang="CA" style="line-height: 115%;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></div>
<div class="Default">
<br /></div>
<div class="Default" style="line-height: 115%;">
<div style="text-align: justify;">
<b><span lang="CA" style="color: windowtext; font-family: Times, Times New Roman, serif; line-height: 115%;">· Just acabar la Tor et van fer una entrevista
on vas confessar que el més important era la imaginació. Però què imagines?<o:p></o:p></span></b></div>
</div>
<div class="Default" style="line-height: 115%;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div class="Default" style="line-height: 115%;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><span lang="CA" style="line-height: 115%;">La imaginació és primordial i com
deia abans també el cap. Per exemple, una de les coses importants en curses
d’aquesta magnitud és pensar en els quilòmetres que has fet i no pensar en tots
els que et queden. No pensar “me’n queden 300”, perquè sinó acabaries abandonant.
Pensar i analitzar com va la cursa. Una altra cosa que també és important és
identificar-me amb la muntanya, si es podria pujar per un altre camí o per darrera
la carena, com serà la propera pendent... </span><span lang="CA" style="color: windowtext; line-height: 115%;">Una Ultra Trail o
una cursa en general sempre he pensat que és com una petita vida comprimida</span><span lang="CA" style="line-height: 115%;"> ja que tens moments molt
bons i d’altres de força dolents. <o:p></o:p></span></span></div>
</div>
<div class="Default" style="line-height: 115%;">
<span lang="CA" style="font-family: Times, Times New Roman, serif; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="Default" style="line-height: 115%;">
<span lang="CA" style="font-family: Times, Times New Roman, serif; line-height: 115%;"></span></div>
<div class="Default" style="line-height: 115%;">
<div style="text-align: justify;">
<b><span lang="CA" style="font-family: Times, Times New Roman, serif; line-height: 115%;">· També són molt habituals les rutines o supersticions
personals. En Kilian Jornet comentava, per exemple, que escoltava sempre un
mateix tipus de música. Escoltes música tu?<o:p></o:p></span></b></div>
</div>
<div class="Default" style="line-height: 115%;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div class="Default" style="line-height: 115%;">
<div style="text-align: justify;">
<span lang="CA" style="font-family: Times, Times New Roman, serif; line-height: 115%;">No porto mai música. Bé, ara quan
surto a entrenar per aquí de nit pel bosc de vegades sí que en porto. Però la
veritat és que no m’agrada portar música, quan corro per la muntanya em
concentro bastant amb allò que estic fent i m’agrada escoltar el so ambient.<o:p></o:p></span></div>
</div>
<div class="Default" style="line-height: 115%;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div class="Default" style="line-height: 115%;">
<div style="text-align: justify;">
<b><span lang="CA" style="font-family: Times, Times New Roman, serif; line-height: 115%;">· Algun ritual abans de sortir?<o:p></o:p></span></b></div>
</div>
<div class="Default" style="line-height: 115%;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div class="Default" style="line-height: 115%;">
<div style="text-align: justify;">
<span lang="CA" style="font-family: Times, Times New Roman, serif; line-height: 115%;">No, la veritat és que cap. No sóc
supersticiós ni maniàtic en aquest sentit. <o:p></o:p></span></div>
</div>
<div class="Default" style="line-height: 115%;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div class="Default" style="line-height: 115%;">
<div style="text-align: justify;">
<b><span lang="CA" style="font-family: Times, Times New Roman, serif; line-height: 115%;">· Dius que no buscaves la victòria a la Tor però sabies que hi
havia dos francesos que eren els favorits. Vas preparar d’alguna manera el
recorregut?<o:p></o:p></span></b></div>
</div>
<div class="Default" style="line-height: 115%;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div class="Default" style="line-height: 115%;">
<div style="text-align: justify;">
<span lang="CA" style="font-family: Times, Times New Roman, serif; line-height: 115%;">La meva planificació es basava en
veure més o menys els temps d’anys anteriors. En la primera part de la cursa vaig
seguir un model d’un corredor i en la segona, part d’un altre. Concretament ho
dividia en parcials, els millors de cadascun. Portava un paper amb els temps
apuntats i podia anar veient a mida que corria si portava uns bons registres o
no. El més important d’aquestes curses es saber-se gestionar bé i no
descontrolar-se i és per això que era interessant tenir el temps dels parcials
dels anys anteriors per poder comparar.<o:p></o:p></span></div>
</div>
<div class="Default" style="line-height: 115%;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div class="Default" style="line-height: 115%;">
<div style="text-align: justify;">
<b><span lang="CA" style="font-family: Times, Times New Roman, serif; line-height: 115%;">· Però coneixies cadascun dels trams de la cursa? <o:p></o:p></span></b></div>
</div>
<div class="Default" style="line-height: 115%;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div class="Default" style="line-height: 115%;">
<div style="text-align: justify;">
<span lang="CA" style="font-family: Times, Times New Roman, serif; line-height: 115%;">No, hi ha molt poques curses que hi
vagi abans a fer el recorregut. M’agrada més que em sorprengui la cursa, veure
paisatges nous i enfrontar-me als desnivells per primera vegada a la mateixa
competició, sense tenir-ne coneixement previ. <o:p></o:p></span></div>
</div>
<div class="Default" style="line-height: 115%;">
<span lang="CA" style="font-family: Times, Times New Roman, serif; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="Default" style="line-height: 115%;">
<span lang="CA" style="font-family: Times, Times New Roman, serif; line-height: 115%;"></span></div>
<div class="Default" style="line-height: 115%;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><span lang="CA" style="line-height: 115%;">· Per tant, repetir curses ho descartes? </span></b><b><span lang="CA" style="line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></b></span></div>
</div>
<div class="Default" style="line-height: 115%;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div class="Default" style="line-height: 115%;">
<div style="text-align: justify;">
<span lang="CA" style="color: windowtext; font-family: Times, Times New Roman, serif; line-height: 115%;">Hi ha algunes que
repeteixo perquè són fixes, perquè m’aporten molt. Però no m’agrada massa
repetir. Aquest any si repeteixo alguna serà la Tor i després no se si faré
Andorra. Per repetir, per exemple, m’agradava molt una marató que es feia a
Canfranc i una altra als Picos d’Europa. M’agraden les curses molt alpines, amb
molt recorregut d’alta muntanya.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div class="Default" style="line-height: 115%;">
<span lang="CA" style="color: windowtext; font-family: Times, Times New Roman, serif; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="Default" style="line-height: 115%;">
<span lang="CA" style="color: windowtext; font-family: Times, Times New Roman, serif; line-height: 115%;"></span></div>
<div class="Default" style="line-height: 115%; text-align: center;">
<i style="line-height: normal;"><span lang="CA" style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: 14pt; line-height: 21px;">"Crec que la Ronda dels Cims és més dura però l'Ultra Trail del Mont Blanc s'ha de fer una vegada a la vida"</span></i></div>
<div class="Default" style="line-height: 115%; text-align: center;">
<i><span lang="CA" style="color: windowtext; font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></i></div>
<div class="Default" style="line-height: 115%; text-align: left;">
</div>
<div class="Default" style="line-height: 115%; text-align: justify;">
<b><span lang="CA" style="color: windowtext; font-family: Times, Times New Roman, serif; line-height: 115%;"><br /></span></b>
<b><span lang="CA" style="color: windowtext; font-family: Times, Times New Roman, serif; line-height: 115%;">· Si repetissis la Tor des Geants, seria per
optar altre cop a la victòria?<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="Default" style="line-height: 115%; text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div class="Default" style="line-height: 115%; text-align: justify;">
<span lang="CA" style="color: windowtext; font-family: Times, Times New Roman, serif; line-height: 115%;">No, però és que la
Tor va ser una cursa que em va omplir molt. Quan s’acaba una cursa normalment
es tarda uns dies a avaluar-la i pensar si la repetiràs o no. En canvi, quan
s’acaba la Tor hi ha molt poca gent que diu que no hi tornarà. Però per aquest any els objectius que tinc no
són curses sinó més aviat un parell de reptes personals que no diré ara. </span></div>
<div class="Default" style="line-height: 115%; text-align: justify;">
<span lang="CA" style="color: windowtext; font-family: Times, Times New Roman, serif; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="Default" style="line-height: 115%; text-align: justify;">
<br />
<div class="Default" style="line-height: 115%;">
<b><span lang="CA" style="line-height: 115%;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">· Ets dels que es queden després a veure l’arribada
dels altres participants en curses tan dures com la Tor?<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="Default" style="line-height: 115%;">
<br /></div>
<div class="Default" style="line-height: 115%;">
<span lang="CA" style="line-height: 115%;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Sí. De fet, després
de dutxar-me vaig veure arribar al segon, i després els tres primers vam
arribar amb la primera dona. Quan va arribar l’últim participant,
l’organització no em va trobar, llàstima. Va ser curiós que llavors ens van fer
una entrevista a mi i a l’últim classificat. Ens van fer les mateixes deu
preguntes i l’única diferència que hi havia, realment, era el temps final d’un
i altre. Va ser molt interessant. Coses així són de les que fan la Tor una
megacursa. <o:p></o:p></span></span></div>
<div class="Default">
<br /></div>
<div class="Default" style="line-height: 115%;">
<b><span lang="CA" style="line-height: 115%;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">· També has fet l’Ultra Trail del Mont Blanc.
És, sens dubte, la més prestigiosa del planeta però desnivell i quilòmetres en
mà, n’hi ha de més dures, com per exemple la Ronda dels Cims. Creus que l’UTMB està
mitificada?<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="Default" style="line-height: 115%;">
<br /></div>
<div class="Default" style="line-height: 115%;">
<span lang="CA" style="line-height: 115%;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">La vaig fer quan
començava, farà uns cinc o sis anys. Diria que va ser la primera que va guanyar
en Kilian Jornet el 2008. Crec que la Ronda dels Cims és més dura, sí, però també
crec que l’Ultra Trail del Mont Blanc s’ha de fer una vegada a la vida perquè
és molt maca, molt bonica. La zona és preciosa i la sortida és impressionant, a
Chamonix. Però no és una cursa que vulgui repetir, n’hi ha d’altres més dures
com la d’Andorra, on hi ha molt pocs trams per córrer. De fet, la UTMB ja la
vaig repetir. La primera vegada vaig tenir una <i>pájara</i> i em va quedar el regust. Pensava que ho podria haver fet
millor i hi vaig tornar. </span><span style="color: windowtext; font-size: 11pt;"><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="Default" style="line-height: 115%;">
<span lang="CA" style="line-height: 115%;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></span></div>
<div class="Default" style="line-height: 115%;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiTkzl287R_tduk60O8u3AERpTdpcU4cRj_SQSoy6rxXS1ysnxy9HF3NAz5Y_t9zc9C2boNwNu3rsTTk9-ZyWkPPuPcu5htLjAF0J7r9zjBCoGbUa3cpUcwIWEUiMYmrpsnsHzo-l8jptXF/s1600/Andorra9.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiTkzl287R_tduk60O8u3AERpTdpcU4cRj_SQSoy6rxXS1ysnxy9HF3NAz5Y_t9zc9C2boNwNu3rsTTk9-ZyWkPPuPcu5htLjAF0J7r9zjBCoGbUa3cpUcwIWEUiMYmrpsnsHzo-l8jptXF/s320/Andorra9.JPG" width="320" /></a></div>
<div class="Default" style="line-height: 115%;">
<span lang="CA" style="color: windowtext; font-size: 11.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="Default" style="line-height: 115%;">
<span lang="CA" style="color: windowtext; font-size: 11.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="Default" style="line-height: 115%;">
<b><span lang="CA" style="line-height: 115%;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">· Però a vegades tampoc cal anar tan lluny. En
territori català tenim curses molt dures i de nivell com la Núria-Queralt, l’Ultra
Trail de l’Emmona o la Cavalls del Vent.<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="Default" style="line-height: 115%;">
<br /></div>
<div class="Default" style="line-height: 115%;">
<span lang="CA" style="line-height: 115%;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Sí, està clar. Cavalls
del Vent l’he feta un parell de cops, de la Núria-Queralt he fet l’edició
d’estiu i la d’hivern i si puc aquest any faré Emmona. Tot i això, no penso que
hi hagi curses més dures que d’altres. La duresa te la imposes tu mateix, el
concepte de la intensitat és molt diferent i pot fer variar moltíssim les
sensacions d’una cursa. Emmona és molt dura pel terreny. Una altra que vull fer
és Els Bastions, on ja hi vaig estar farà un parell d’anys i em va agradar
molt. El problema, si es pot dir així, és que hi ha moltíssimes curses a triar
i no les pots fer totes, evidentment necessites un temps de recuperació. <span style="color: windowtext; font-size: 11pt;"><o:p></o:p></span></span></span></div>
<div class="Default">
<br /></div>
<div class="Default" style="line-height: 115%;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><span lang="CA" style="line-height: 115%;">· Realment corredors com tu feu gestes a la
muntanya que per qualsevol són inimaginables i que requereixen de molt d’esforç
i sacrifici. Creus que aquest esport no té el reconeixement que es mereix?</span></b><span lang="CA" style="line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="Default" style="line-height: 115%; margin-left: 18pt;">
<br /></div>
<div class="Default" style="line-height: 115%;">
<span lang="CA" style="line-height: 115%;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Efectivament, aquest
esport no té el reconeixement que hauria de tenir. Només hi ha un 2% de
corredors que s’hi puguin dedicar professionalment, en Kilian i dos o tres més.
El Kilian és el millor del món, per mi ho és. Però clar, també s’ha de tenir en
compte aquella gent que també ho fa però ha de treballar per portar menjar a
casa. I de reconeixement realment no n’hi ha, més aviat hi ha un profund
desconeixement. Hi ha vegades que m’han fet entrevistes que he pensat: “És que
no tenen ni idea del que m’estan preguntant, no té coherència”. Al final, en
curses així tot és dedicació. Quan vols fer molta distància, com més hores
entrenis millor i evidentment això suposa molt d’esforç.</span></span></div>
<div class="Default" style="line-height: 115%;">
<span lang="CA" style="line-height: 115%;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></span></div>
</div>
<br />
<div class="Default" style="line-height: 115%; text-align: justify;">
<b><span lang="CA" style="line-height: 115%;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">· Penses realment que a Catalunya hi ha més d’un
Kilian Jornet, amb el seu potencial però que està fent la seva jornada laboral
i no s’hi pot dedicar completament?<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="Default" style="line-height: 115%; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="Default" style="line-height: 115%; text-align: justify;">
<span lang="CA" style="line-height: 115%;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">N’estic segur. En
Kilian té molta genètica, coneguda per tothom, però hi ha molta genètica
desconeguda. Jo mateix quan vaig començar, vaig veure que no se’m donava
malament córrer. Hi ha gent que té aquesta genètica i no ho sap. Ell té la
genètica i el lloc perfecte per descobrir-la.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="Default" style="line-height: 115%; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="Default" style="line-height: 115%; text-align: justify;">
<b><span lang="CA" style="line-height: 115%;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">· Creus que Internet i les xarxes socials
donen més veu a aquest esport?<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="Default" style="line-height: 115%; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="Default" style="line-height: 115%; text-align: justify;">
<span lang="CA" style="line-height: 115%;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Per suposat que sí.
Ara bé, crec que qui ho dona més a conèixer són els patrocinadors i aquests ho
porten al seu terreny. Tinc Facebook però no busco ressò, perquè potser en dos
anys ja no m’apassiona aquesta activitat. Simplement córrer per mi és una
manera més d’acostar-me a la muntanya, una de moltes. Al meu Facebook si ho
mires hi hauran quatre fotos de curses, la resta són de sortides per la
muntanya. Al córrer no li dono massa importància. Quan el cos em digui prou o
ja no em motivi, pararé. El que em proposo son reptes personals i quan arribi
el dia que les curses ja no m’aportin el que necessito, deixaré de fer-les. No
de córrer evidentment, però si de fer distancies tan llargues. <o:p></o:p></span></span></div>
<div class="Default" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="Default" style="line-height: 115%; text-align: justify;">
<b><span lang="CA" style="line-height: 115%;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">· Tens interès per entrar a la selecció
catalana?<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="Default" style="line-height: 115%; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="Default" style="line-height: 115%; text-align: justify;">
<span lang="CA" style="line-height: 115%;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">M’han trucat aquest
any, però m’hi he negat. Tindria unes obligacions, hauria de fer compatibles
els espònsors que van variant d’una any a l’altre... A més, has de fer unes
determinades curses, que ara per ara no m’interessen i no s’adapten a les meves
característiques. Potser el dia que m’ofereixin una cursa més a l’estil del que
realment m’agrada, diré que sí sense problemes, però de moment no.<span style="color: windowtext; font-size: 11pt;"><o:p></o:p></span></span></span></div>
<div align="center" class="Default" style="line-height: 115%; text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<div class="Default" style="line-height: 115%; text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><span lang="CA" style="line-height: 115%;">· Tens alguna marca predilecta de calçat?</span></b><span lang="CA" style="line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="Default" style="line-height: 115%; margin-left: 18.0pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="Default" style="line-height: 115%; text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><span lang="CA" style="line-height: 115%;">Us ho dic però no
m’agrada perquè sembla publicitat. Abans portava molt les Asics Gel Trabuco,
que tenen molt d’amortiment i m’eren molt còmodes. El model que feien i que
portava ara ja no el fan i ja no funcionen igual, no és el mateix, així que darrerament
vaig provant diferents bambes.</span></span></div>
<div class="Default" style="line-height: 115%; text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><span lang="CA" style="line-height: 115%;"><br /></span></span></div>
<div class="Default" style="line-height: 115%; text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><span lang="CA" style="line-height: 115%;"><br /></span></span></div>
<div class="Default" style="line-height: 115%; text-align: center;">
<i style="font-family: Times, 'Times New Roman', serif;"><span lang="CA" style="font-size: 14pt; line-height: 21px;">“Moltes vegades m’ho diuen que a les Ultres arribo com si acabés d’anar a comprar el pa”</span></i></div>
<div class="Default" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="Default" style="line-height: 115%; text-align: justify;">
<b><span lang="CA" style="line-height: 115%;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></span></b></div>
<div class="Default" style="line-height: 115%; text-align: justify;">
<b><span lang="CA" style="line-height: 115%;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">· Després de la Tor des Geants, quan temps vas
necessitar per recuperar-te? <o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="Default" style="line-height: 115%; margin-left: 18.0pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="Default" style="line-height: 115%; text-align: justify;">
<span lang="CA" style="line-height: 115%;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">La cursa va ser al
setembre i a l’octubre estava fent una cursa al Marroc de cent i pico
quilòmetres. No arribo a les curses mort, no faig un desgast total. De fet,
sempre faig una planificació i, per exemple, l’any passat tenia quinze curses.
Em deien que no podria fer-les. Però a les Ultres no vaig al 100%, per això la
recuperació és més fàcil. No porto rellotge perquè no poso el cos l’extrem, no
necessito saber les pulsacions, em guio simplement per sensacions. </span><span style="font-family: inherit;"><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="Default" style="line-height: 115%; text-align: justify;">
<span lang="CA" style="line-height: 115%;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></span></div>
<div class="Default" style="line-height: 115%; text-align: justify;">
<span lang="CA" style="color: windowtext; line-height: 115%;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc3/315732_563143710378916_1530010296_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc3/315732_563143710378916_1530010296_n.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="Default" style="line-height: 115%; text-align: justify;">
<span lang="CA" style="color: windowtext; line-height: 115%;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></div>
<div class="Default" style="line-height: 115%; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="Default" style="line-height: 115%; text-align: justify;">
<b><span lang="CA" style="line-height: 115%;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">· Alguna vegada has sentit que posaves el teu cos al límit?<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="Default" style="line-height: 115%; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="Default" style="line-height: 115%; text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><span lang="CA" style="line-height: 115%;">Ara ja no, al principi sí amb
distàncies tan llargues. Bàsicament és a causa del desconeixement del teu cos,
després et vas coneixent i vas aprenent i la veritat és que no recordo un dia
en què el posés al límit. Moltes vegades m’ho diuen que a les Ultres arribo com
si acabés d’anar a comprar el pa. En canvi en curses de menys quilòmetres en
què es va més ràpid, pateixo més. Per això m’agraden més les Ultres perquè em
trobo a gust amb aquest tipus de distàncies. No tinc la sensació d’estar
patint. </span><span lang="CA" style="line-height: 115%;">Pateixo normalment molt més en una marató de 42 quilòmetres
que en una Ultra de 150. <o:p></o:p></span></span></div>
<div class="Default" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="Default" style="line-height: 115%; text-align: justify;">
<b><span lang="CA" style="line-height: 115%;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">· Una marató per a tu, doncs, és una distància curta?<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="Default" style="line-height: 115%; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="Default" style="line-height: 115%; text-align: justify;">
<span lang="CA" style="line-height: 115%;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Per a mi és una distància curta si ho
faig al ritme dels maratonians. Personalment, suposa una prova molt dura. Si em
posés a fer deu hores corrent en una pista d’atletisme no podria, per
condicions i sobretot pel cap. Quan estàs a la muntanya puges per una pista i
baixes per una altra. M’agradaria fer algun dia alguna prova amb esquís. I el
que també m’agrada és l’alpinisme. Evidentment crida allò de veure un 8.000,
pujar a l’Himàlaia per exemple. El Pirineu el tinc tot conegut.<span style="font-size: 11pt;"><o:p></o:p></span></span></span></div>
<div class="Default" style="line-height: 115%; text-align: justify;">
<span lang="CA" style="line-height: 115%;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></span></div>
<div class="Default" style="line-height: 115%; text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div class="Default" style="line-height: 115%; text-align: justify;">
<span lang="CA" style="line-height: 115%;"><b><i><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">La pregunta indiscreta</span></i></b></span></div>
<div class="Default" style="line-height: 115%; text-align: justify;">
<span lang="CA" style="line-height: 115%;"><span style="font-family: inherit;"><b><i><br /></i></b></span></span></div>
<div class="Default" style="line-height: 115%; text-align: justify;">
<span lang="CA" style="line-height: 115%;"><span style="font-family: inherit;"><b><br /></b></span></span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-HnBNugws3As/UVTHTT-icpI/AAAAAAAAA08/Mkbelebfyg8/s1600/llorens.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-HnBNugws3As/UVTHTT-icpI/AAAAAAAAA08/Mkbelebfyg8/s1600/llorens.png" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><br /></td></tr>
</tbody></table>
<div class="Default" style="line-height: 115%; text-align: center;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">L'últim entrevistat, <a href="http://agafemsipots.blogspot.com.es/2013/02/entrevista-cristian-llorens.html" target="_blank">Cristian Llorens</a>, pregunta a Òscar Pérez</span></div>
<div class="Default" style="line-height: 115%; text-align: center;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div class="Default" style="line-height: 115%; text-align: center;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div class="Default" style="line-height: 115%; text-align: left;">
</div>
<div class="MsoListParagraph" style="margin-left: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<b><span lang="CA"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">· C.LL: Escull: no tenir mai més a la teva vida problemes econòmics tu i la teva
família però mai més pot fer esport.<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoListParagraph" style="margin-left: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<b><span lang="CA"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></span></b></div>
<div class="MsoListParagraph" style="margin-left: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
</div>
<div class="Default" style="text-align: justify;">
<span lang="CA"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Córrer per a mi no és important. Si em diguessis que no pogués anar a
la muntanya seria diferent. Però córrer, en el fons, no és per a mi una
necessitat empírica. El que sí que ho és, és la muntanya.<span style="font-size: 11pt;"><o:p></o:p></span></span></span></div>
<div class="Default">
<br /></div>
<div class="Default">
<b><i><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">La pròxima pregunta</span></i></b></div>
<div class="Default">
<b><i><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></i></b></div>
<div class="Default">
</div>
<div class="MsoListParagraph" style="margin-left: 0cm; text-align: justify;">
<b><span lang="CA"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">· Quina pregunta llences al pròxim entrevistat d’<i>Agafa’m si pots</i>?<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoListParagraph" style="margin-left: 0cm; text-align: justify;">
<b><span lang="CA"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></span></b></div>
<div class="Default" style="text-align: justify;">
<span lang="CA"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Què significa per a tu la muntanya? </span><span style="font-size: 11pt;"><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="Default">
<span lang="CA"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></div>
<div class="Default">
<span lang="CA"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-AeuzGQIiQ48/UVTPkvjSekI/AAAAAAAAA1E/5XVpCu4u0bY/s1600/CIMG1416.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://1.bp.blogspot.com/-AeuzGQIiQ48/UVTPkvjSekI/AAAAAAAAA1E/5XVpCu4u0bY/s320/CIMG1416.JPG" width="320" /></a></div>
<div class="Default">
<span lang="CA"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></div>
<div class="Default">
<br /></div>
<div class="Default">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Fotos:</span></div>
<div class="Default">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div class="Default">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">1. daily.epictv.com</span></div>
<div class="Default">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">2. www.tordesgeants.it</span></div>
<div class="Default">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">3. Facebook</span></div>
<div class="Default">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">4. Facebook</span></div>
<div class="Default">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">5. monrasin.blogspot.com.es</span></div>
<div class="Default">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">6. Facebook</span></div>
<div class="Default">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">7. David Giménez</span></div>
<div class="Default">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">8. Montse</span></div>
<div class="Default">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div class="Default">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div class="Default">
<b><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Núria Guirado @nurr3</span></b></div>
<div class="Default">
<b><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">David Giménez @Davidgimenez10</span></b></div>
<br />
<br />
<br />Agafa'm si potshttp://www.blogger.com/profile/17180559909023228485noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3606862315315825477.post-29023103354164702282013-03-26T15:05:00.002+01:002013-03-26T15:05:53.338+01:00Agònic test a Arenys de Munt<div style="text-align: justify;">
Després de fer dimecres passat l'entrenament més llarg que mai he fet en asfalt -25 quilòmetres-, tocava arrodonir la setmana. I quina millor manera que fer-ho amb una cursa: La <b><a href="http://1kmmes.wordpress.com/about/fins-a-10km/la-pujada-a-la-creu/" target="_blank">Pujada a la Creu</a></b>, a Arenys de Munt.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Així doncs, diumenge vam anar amb en Pol sabent que ens trobaríem una cursa curta -de 12,5 km- però exigent i força explosiva. O això semblava pel perfil. Com que no hi havia guarda-roba, va tocar córrer amb una motxilla a sobre. Vam arribar justos de temps, el suficient per recollir el dorsal i, sense temps per escalfar ni estirar, situar-se a la zona de sortida i posar-se a córrer a tot gas després d'un "Preparats, llestos, JA!" a crit pelat que donava inici a la prova. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1kmmes.files.wordpress.com/2013/02/image.jpg?w=595" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="176" src="http://1kmmes.files.wordpress.com/2013/02/image.jpg?w=595" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Perfil de La Pujada a la Creu <i>Foto</i>:1kmmes.wordpress.com</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Efectivament, els corredors que ens envoltaven van sortir amb el ganivet entre les dents. I, clar, nosaltres no anàvem a ser menys. El primer tram era de pujada però més suavitzada, amb alguna zona més plana, fins que gradualment el desnivell anava augmentant fins arribar prop de la famosa creu. La qüestió és que les cames, des del principi, els hi va costar posar-se a to i respiratòriament tampoc anava fi. Resultat: vaig anar ofegat tota la cursa, amb una sensació de fatiga important. </div>
<div style="text-align: justify;">
Suposo, encara que no ho vull utilitzar com a excusa, que tampoc va ajudar el fet que durant tota la cursa només hi hagués un únic avituallament líquid -i força al principi-. Un petit got d'aigua va ser tot el que vaig ingerir. </div>
<div style="text-align: justify;">
Tot i això, el resultat és per estar-ne content: 16º classificat de la general -de 119-, amb 55 minuts. En Pol, en una cursa que no s'adaptava a les seves característiques, va arribar en 1h 00', en 29º posició. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/32591_10200839311691104_1201326051_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/32591_10200839311691104_1201326051_n.jpg" width="240" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">A l'arribada, abans de començar la tornada <i>Foto</i>:Corredor</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Com que som així -que cadascú ho defineixi com vulgui- i no vam acabar prou cansats de la cursa, vam decidir tornar fins a Mataró corrent. 2 hores i uns 17 km per <b>un total de 29 km</b> si s'hi suma la cursa. Un bon entrenament que, sumat al de dimecres, fa que tanqués la setmana amb rècord de quilòmetres: 74,8. La preparació <b>Pels Camins dels Matxos</b> va en bon camí però el respecte per aquesta cursa augmenta poc a poc. La Setmana Santa, a diferència del que podria ser lògic, me la prendre amb calma. De fet, porto dos dies amb una sensació de cansament important. Segurament el cos demana descans.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Aquest pròxim cap de setmana serà de descans abans de començar un cicle de curses que anirà<i> in crescendo</i>: </div>
<br />
- 7 abril: Cursa El Corté Inglés<br />
- 14 abril: 6,2 milles de Montgat<br />
- 21 abril: Pels Camins dels Matxos<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-deOnqQR0AeU/UVGq9xifC0I/AAAAAAAAA0s/PQZXtf1FDqs/s1600/matxos.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="305" src="http://4.bp.blogspot.com/-deOnqQR0AeU/UVGq9xifC0I/AAAAAAAAA0s/PQZXtf1FDqs/s400/matxos.png" width="400" /></a></div>
<br />
<br />
<b>David</b><br />
<b>Agafa'm si pots</b>Agafa'm si potshttp://www.blogger.com/profile/17180559909023228485noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3606862315315825477.post-24825394344230351432013-03-14T19:08:00.000+01:002013-03-14T19:08:16.590+01:00Un deute pendent <div style="text-align: justify;">
Un any més, Barcelona es vesteix amb les millors gales. Sota un niu de fotògrafs, càmeres i periodistes de tot el món, la ciutat ja ha posat des de fa uns dies la seva particular catifa vermella i espera que arribin les estrelles. Mentrestant, com a tot acte de luxe i glamour, es celebrarà un acte previ al gran dia on els protagonistes podran saludar-se i compartir opinions, experiències i els típics nervis.</div>
<div style="text-align: justify;">
No ens referim a la gala dels Premis Gaudí ni a la Barcelona Fashion Week sinó a la <b>Zurich Marató de Barcelona</b>. En la seva 35º edició, la marató de referència a Catalunya i Espanya aspira a créixer una mica més per apropar-se poc a poc a les grans dominadores del panorama europeu, com són Berlín o Londres.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Probablement, el 90% dels milers de corredors que diumenge intentaran complir amb els seus reptes tenen la cita marcada amb vermell en el calendari. Perquè no és una cursa més. Un 9% restant no la tenen destacada, doncs per ells suposo una prova més, fins i tot potser un entrenament, de cara a reptes més importants. I, després, hi ha <b>Jaume Leiva</b>. </div>
<br />
<b>"Tot està al cap i si tens un objectiu i el segueixes.... l'aconseguiràs"</b><br />
<b><br /></b>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://www.jaumeleiva.com/wp-content/gallery/marato-barcelona/mar_bcn_02.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="http://www.jaumeleiva.com/wp-content/gallery/marato-barcelona/mar_bcn_02.jpg" width="213" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">L'arribada del 2012, on va passar un autèntic calvari<br /><i>Foto</i>: Sport.es</td></tr>
</tbody></table>
<br />
Aquesta frase és del corredor de Terrassa, de l'<a href="http://agafemsipots.blogspot.com.es/2011/09/catalunya-model-de-talent-ii-entrevista.html" target="_blank">entrevista</a> que li vam poder fer el setembre de 2011. En aquells moments afirmava que el seu somni era arribar a ser internacional amb la selecció. Avui, el seu somni segueix sent el mateix però durant el camí ha fet un aposta important -qui sap si decisiva- per aconseguir-ho: deixar la feina i dedicar-se plenament als entrenaments.<br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
El 2012, la recta de l'Avinguda Maria Cristina, convertida en una festa, va rebre un Jaume desfet física i anímicament, amb les llàgrimes com a fidel reflex d'una decepció. Aconseguir la mínima per anar als Jocs de Londres no havia estat possible. Però l'atletisme, com la vida, sempre t'acaba recompensant l'esforç.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Centrat únicament en entrenar fort i millor dia rere dia, ha confeccionat un calendari mesurat, meditat. Campió d'Espanya de mitja marató a Tordesillas i 33º al Mundial de la distància -4º europeu-, mentrestant a guanyat amb relativa facilitat proves destacades com la Behobia San-Sebastián. Dóna la sensació que fins i tot el Jaume ha reduït la seva presència a les xarxes socials, tancant-se una mica en la seva bombolla, un gest que possiblement tot atleta d'elit ha de fer quan prepara cos i ment per una cita tan important.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Barcelona li'n deu una i enguany, amb un recorregut encara més suau i amb una ciutat sencera bolcada, sembla l'ocasió perfecte per solucionar el deute pendent. Molts seran els que estaran pendents del transcurs de la cursa, pendents de saber si el Jaume va segons el guió previst o si està patint algun problema. Un servidor estarà a l'arribada, amb la seva samarreta de suport, pendent d'escoltar com l'speaker Alberto Montenegro informa de les classificacions. Esperant un gran resultat del Jaume. Com faran moltes i moltes altres persones, ja sigui a Plaça Espanya, a Passeig de Gràcia o a les seves cases. <i>I run with Leiva.</i></div>
<div style="text-align: justify;">
<i><br /></i></div>
<div style="text-align: justify;">
<i><br /></i></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>David Giménez Font</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Agafa'm si pots</b></div>
Agafa'm si potshttp://www.blogger.com/profile/17180559909023228485noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3606862315315825477.post-49114147609262458862013-03-10T19:29:00.000+01:002013-03-10T19:29:41.523+01:00Montserrat, com m'agrades!<div style="text-align: justify;">
D'entrada, s'ha d'aclarir que amb Montserrat em refereixo a la muntanya, no a una dona jeje Aquesta muntanya té alguna cosa que m'atrapa, que em fa quedar-me embadalit cada vegada que la tinc davant. Majestuosa, forta, molt imponent. A més, és impossible oblidar les gotes de suor que hi he deixat en la pujada fins al Monestir per acabar la Gràcia-Montserrat i la Matagalls-Montserrat. Després d'una nit sense dormir i amb forces quilòmetres i metres de desnivell a les cames, acabar en un escenari així és únic, especial. Per molt que la pujada final, no excessivament llarga però castigadora, t'obligui a exprimir-te. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ahir, amb en <b>Pol</b>, vam fer un entreno maco, no massa llarg però molt intens. A les 10 del matí ja estàvem en marxa. Vam seguir el <i>roadbook</i> d'en Pol que, com podeu veure a la imatge, era de màxima qualitat i que ens va ser de gran utilitat -això últim no és ironia-. Vam sortir d'una carretera al costat del pàrquing de l'estació del cremallera. Al cap d'uns 2 km vam agafar un corriol a l'esquerra i d'allà, pujant poc a poc, vam arribar al Monestir de Santa Cecília. Un cop allà vam entrar en un altre corriol, a l'esquerra de la carretera, i amb alguns problemes d'orientació inclosos vam arribar a la <b>canal de Sant Jeroni</b>. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://pbs.twimg.com/media/BFAlI-pCMAElmb_.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="240" src="https://pbs.twimg.com/media/BFAlI-pCMAElmb_.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Un roadbook senzill però efectiu <i>Foto</i>: David G.</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/294306_10200747806923542_1558044874_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/294306_10200747806923542_1558044874_n.jpg" width="240" /></a> </td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">El primer tram de la canal, el més complicat tècnicament <i>Foto</i>: David G.</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Pel que havíem llegit, aquesta canal era tècnicament una mica complexa, fins i tot perillosa si les pedres i roques estan mullades. Com era el cas. Vam tenir sort, però, que una parella jove que hi anava a escalar ens van ensenyar com pujar el primer tram, el més complicat. Agafats a les cadenes de la paret i mirant de posar bé els peus, finalment ens en vam poder sortir. La resta de la canal és tècnicament més fàcil, tot i que cal estar atent en tot moment i no relaxar-se fins arribar a dalt de tot. A més, tot i que no ho sembla, les pendents són exigents i vam acabar realment amb les cames tocades. Això sí, les vistes a dalt de tot, rodejats de turistes -la major part procedents del Monestir- mereixen tal esforç. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/537706_10200747819043845_813433798_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="240" src="https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/537706_10200747819043845_813433798_n.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">A Sant Jeroni, amb unes vistes espectaculars <i>Foto</i>: Turista</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Plàtan i cap a baix que fa baixada! A bon ritme vam fer tot el camí que porta al Monestir. Va ser la primera vegada -si no compto les vegades que hi he anat de petit- que feia les escales finals de pujada sense haver-hi cap arribada de cursa a la plaça. I també va ser la primera vegada que feia la pujada de la muntanya des de Monistrol però de baixada. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Finalment, a les 14:15 ja estàvem esperant el tren de tornada. <b>24 km i 1.400 metres de desnivell positiu</b>. Per rematar-ho, a l'arribar a Mataró vam anar directes a jugar un partidet de bàsquet amb excompanys d'equip. Un bon final. Aquest matí he fet 5 km a la cinta per recuperar ja que em noto les cames tocades. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Estic molt content de l'entrenament, on vaig disfrutar molt -un recorregut el que vam fer, per cert, 100% recomanable-. </div>
<div style="text-align: justify;">
Ara mateix, la motivació de cara a <b>Pels camins dels Matxos</b> està al màxim. Portava dues setmanes amb més volum i en aquesta que acabo he sumat 50 km. N'estic segur que, per molts quilòmetres que faci, arribaré a Torelló el 21 d'abril amb molts dubtes. Bàsicament perquè l'estómac sempre estarà allà per arruïnar-me la cursa. Però, per la meva part, d'esforç, entrega, ganes i motivació no en faltaran. Això segur. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Per acabar, felicitar al meu germà <b>Albert</b>, que aquest matí ha fet la seva segona cursa, la Transplant run de 5 km- i amb marca personal. En res estarà apretant-me els talons jeje I també a la <b>Núria</b>, que ha acabat la Ruta dels Tres Monestirs amb bones sensacions. I tractant-se de 52 km, això és important!</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/480625_10200753358382325_555424567_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/480625_10200753358382325_555424567_n.jpg" width="240" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">En Pol pujant amb l'ajuda d'una cadena <i>Foto</i>: David G.</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/31914_10200747801483406_1951110478_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/31914_10200747801483406_1951110478_n.jpg" width="240" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Al Monestir de Santa Cecília, a mig camí <i>Foto</i>: Pol C.</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/1893_10200753359262347_945781418_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="240" src="https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/1893_10200753359262347_945781418_n.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">A l'estació de tren, amb una estampa immillorable <i>Foto</i>: David G.</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/426479_10200753359662357_2123746098_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="240" src="https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/426479_10200753359662357_2123746098_n.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">El punt de sortida de l'entreno, al costat de l'estació del cremallera <i>Foto</i>: David G.</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<br />
<b>David Giménez Font</b><br />
<b>Agafa'm si pots</b>Agafa'm si potshttp://www.blogger.com/profile/17180559909023228485noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3606862315315825477.post-20804025130910162732013-03-07T00:06:00.000+01:002013-03-07T00:06:26.390+01:00Europeu d'atletisme de Göteborg: espectacle i bones marques en un magnífic escenari<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://www.vavel.com/files/goteborg_614505302.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="http://www.vavel.com/files/goteborg_614505302.png" width="318" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"> L'assistència de públic va augmentar poc a poc <i>Foto</i>: goteborg2013.com</td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="CA" style="background-color: white; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial;">El Campionat d'Europa en pista coberta celebrat el cap de
setmana passat venia marcat per l'absència de figures importants –la majoria
d'ells amb la mirada posada en la cita estiuenca de Moscou- però també per la
presència de joves promeses que han demostrat no solament ser el futur sinó el
present de l'atletisme europeu. A més, la competició tornava a Suècia 17 anys
després que el Globe Arena d'Estocolm acollís a centenars d'atletes del Vell
Continent. L'assistència de públic a l’Scandinavium Arena el divendres no feia
ser molt optimista, amb moltes localitats lliures, un fet que va estranyar a
més d'un doncs al país escandinau l'atletisme té un gran pes, al costat del
golf o els esports eqüestres, amb molts practicants. No obstant això, els
afeccionats es van anar animant a poc a poc fins a aconseguir, el diumenge, una
entrada més que bona.</span><span lang="CA"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="CA" style="background-color: white; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="CA" style="background-color: white; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial;"></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="CA" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial;">Precisament, les xifres d'audiència de les diverses
emissions que va fer RTVE de l'Europeu són una bona mostra que l'atletisme
continua molt viu i que compta amb una important massa de fidels darrere. De
fet, amb visitar Twitter el dissabte a la tarda, en plena segona jornada, ja es
podia veure el seguiment. Els afeccionats van poder seguir la cita a través de
Teledeporte o bé per Eurosport, aquest últim de pagament. És d'agrair que Teledeporte
destinés gran part de la seva programació del cap de setmana al campionat si
tenim en compte el pes que se li dóna a Espanya a l'atletisme, que passa
generalment desapercebut en detriment del futbol, el bàsquet o el tennis. Sota
la direcció d'Ernest Riveras, el canal temàtic en obert va aconseguir uns bons
números. Si bé el divendres solament va arribar als 91.000 espectadors en la
sessió de tarda, el dissabte aquesta xifra va créixer fins als 149.000 i, ja el
diumenge, va aconseguir un pic de 251.000 seguidors. Unes dades que demostren
que l'atletisme en pista coberta també interessa, malgrat que la gran cita
atlètica d'aquesta temporada queda clar que és el Mundial de Moscou a l'agost.</span><span lang="CA"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="CA" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="CA" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial;">Així doncs, cal destacar altres qüestions d'aquest esplèndid Europeu de Göteborg:</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="CA" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="CA" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial;">1. <b>La participació espanyola</b>. Sempre és difícil que hi
hagi unanimitat a l'hora de posar una nota al rendiment dels atletes en una
competició. Però, donat l’impàs en el què es troba la selecció, l'equip amb el
qual es comptava i les opcions reals de medalla, es pot qualificar de notable.
Ruth Beitia, la capitana de l'equip, era una de les favorites en salt d'altura.
Atenint-nos a la marca, la medalla era gairebé obligatòria. Però rivals com Tia
Hellebaut, Alessia Trost o les sueques Jungmark i Green prometien lluita.
Finalment, l'atleta càntabra, que al principi no havia d'estar a la cita per la
seva decisió de retirar-se, va ser l'única que va aconseguir alçar-se sobre
1,99. D'altra banda, hi havia moltes esperances dipositades en els 800 metres,
amb Kevin López i Luis Alberto Marco. Seria el sevillà el que acabaria
portant-se el gat a l'aigua amb una plata merescuda, per darrere del favorit,
el polac Adam Kszczot. En el Campionat d'Espanya de Sabadell, Juan Carlos
Higuero va exhibir la seva fortalesa i la seva punta de velocitat. Precisament,
aquesta potència al costat de la intel·ligència tàctica feien albergar
esperances en els 3.000 metres. I vaja si es va exhibir. Amb experiència i
sobretot molta sang freda, el burgalès va esperar el moment just per atacar i aconseguir una
altra plata. Com també de plata va ser la medalla que va aconseguir Isabel Macías
en els 1.500 metres. Si bé s'esperava un metall en aquesta prova, pocs pensaven
que seria Macías qui la portaria. Natalia Rodríguez no va poder disputar la
final i l'altra component espanyola la va suplir a la perfecció. Justament, les
lesions de la tarragonina i d'Ángel David Rodríguez van ser el major pal doncs
tots dos estaven destinats al podi.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="CA" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial;"><br /></span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://www.sportyou.es/blog/wp-content/uploads/beitia-3501.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="http://www.sportyou.es/blog/wp-content/uploads/beitia-3501.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Beitia, la flamant campiona d'Europa en salt d'alçada </td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="CA" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial;">2. <b>Celebració amb mesura</b>. Les quatre medalles són
benvingudes i cal gaudir-les i assaborir-les. Si bé és cert que queden lluny
els 12 metalls aconseguits a Madrid 2005 o els 10 de Birmingham 2007, el
resultat és un bàlsam i un alleujament si tenim en compte els antecedents més
propers. El daltabaix dels Jocs va fer molt mal i el (no)canvi de la cúpula directiva
de la Federació després de les eleccions van crear un escenari que pintava
negre. El botí portat de Göteborg és bo però no és per tirar coets. El partit
de debò es jugarà a Moscou aquest estiu. Allà, els països no reservaran a ningú
i tots sortiran a mossegar. Excepte inoportunes lesions o decisions personals
al marge, les grans estrelles estaran en el tartà. A la capital russa es podrà
fer un diagnòstic real sobre la salut de l'atletisme espanyol.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="CA" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="CA" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial;">3. <b>Imatge del Campionat</b>. Cites d'aquesta categoria acostumen
a deixar més d'una imatge destacada però, d'entre totes elles, cal citar la de
Renaud Lavillenie. El francès va acabar plorant després de finalitzar la prova
malgrat l'or aconseguit, que suposa el seu tercer títol consecutiu i mantenir
l'hegemonia en una de les poques proves de la competició que comptaven amb els
grans especialistes -concretament els tres medallistes olímpics-. Després
d'aconseguir el primer lloc amb un salt sobre 6,01 metres i una lluita amb els
alemanys Otto, Mohr i Filippídis, Lavillenie ho va intentar sobre 6,07. Malgrat
que no va tirar el llistó, aquest no es va quedar al suport sinó damunt, fet
que segons el reglament suposa anul·lar el salt. Així doncs, l'alegria del
campió per aconseguir un altre or es va convertir en una amarga tristesa.
D'haver aconseguit el salt, Lavillenie hagués aconseguit la segona millor marca
de la història, solament per darrere del inassolible registre que va aconseguir
en el seu moment Sergei *ubka -6,15, a Donetsk el 1993-.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="CA" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial;"><br /></span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://medias.sport.fr/lavillenie-champion-en-pleurs-301254.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="213" src="http://medias.sport.fr/lavillenie-champion-en-pleurs-301254.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">El francès, instants després de veure com el jutge anulava el salt</td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="CA" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial;">4. <b>La polèmica</b>. No és un assumpte nou però després de la
cita europea torna a estar a debat. Les polèmiques nacionalitzacions, que són
freqüents en aquests últims anys i que han generat un bon nombre de detractors
ja que, més enllà de l'aspecte legal, posa en qüestió l'ètica de l'esport. El cas més
evident és el de la sueca Abeba Aregawi, d'origen etíop, que va aconseguir
els papers corresponents just a temps per participar en el Campionat. Era la
gran favorita en els 1.500 metres i va confirmar els pronòstics amb una fàcil victòria sobre la segona classificada, Isabel Macías, a la qual li va treure
10 segons (4:04.47 per 4:14.19).</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="CA" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial;"><br /></span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://www.washingtonpost.com/rf/image_404h/2010-2019/Wires/Online/2013-03-02/AP/Images/Sweden%20Athletics%20Indoor%20Europeans.JPEG-018b8.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="http://www.washingtonpost.com/rf/image_404h/2010-2019/Wires/Online/2013-03-02/AP/Images/Sweden%20Athletics%20Indoor%20Europeans.JPEG-018b8.jpg" width="217" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Aregawa, a distància de les seves rivals durant la prova<br /></td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="CA" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial;">5. <b>Canvi d'aires en la direcció</b>. Si bé és cert que el màxim responsable de la Real Federació Espanyola d'Atletisme (RFEA) segueix sent el mateix, és a dir, José María Odriozola, després de les passades eleccions es van realitzar alguns canvis en l'estructura directiva que poden haver contribuït positivament a l'actuació dels atletes. És el cas, per exemple, del nou director tècnic, Ramón Cid, que ha introduït alguns criteris nous. Per cert, Cid va valorar els resultats dels seus homes de "notable", va destacar la bona barreja que formen atletes joves i veterans, va lamentar les baixes d'última hora d'Ángel David Rodríguez i Natalia Rodríguez i va afirmar que "el 70% de l'equip ha estat en els seus objectius o lleugerament per damunt".</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="CA" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial;">
</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;">6. <b>El medaller</b>. La classificació final per equips segons el
nombre de metalls la va acabar liderant Rússia amb 14, sent la setena vegada
consecutiva que aquest país s'imposa. França, Regne Unit i la citada Rússia van
ser els països que van obtenir més ors. Espanya va acabar cinquena.</span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="CA" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="CA" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial;">7. <b>Elements nous en l'organització</b>. Els màxims encarregats de l'esdeveniment, en un país que estima l'atletisme, van voler donar-li un toc original i van potenciar un espai annexe a l'estadi: el Market Square. Aquí es va realitzar la classificació de llançament de pes el dijous -la primera prova- i totes les cerimònies de lliurament de medalles. És per això que, just acabar el 4x400 masculí -l'última prova del campionat, en la sessió vespertina del diumenge- l'Scandinavium Arena es va buidar ràpidament, doncs la major part del públic es va dirigir al Market Square per veure les cerimònies dels vencedors. A més, durant els quatre dies tots els visitants van poder gaudir en la instal·lació de múltiples activitats com practicar el golf o la vela, caminar sobre l'aigua entre altres activitats físiques, a part de comptar amb una àmplia oferta de restauració. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="CA" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial;"><br /></span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://www3.pictures.zimbio.com/gi/2013+European+Athletics+Indoor+Championships+4f_kNddeP8ll.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="216" src="http://www3.pictures.zimbio.com/gi/2013+European+Athletics+Indoor+Championships+4f_kNddeP8ll.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Un llançador durant la classificació, al Market Square</td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="CA" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial;"><b>David Giménez</b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="CA" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial;"><b>Agafa'm si pots</b></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="CA" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="CA" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="CA" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial;"><o:p></o:p></span></div>
<br />
Agafa'm si potshttp://www.blogger.com/profile/17180559909023228485noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3606862315315825477.post-48169222611080508812013-03-01T18:11:00.000+01:002013-03-01T18:11:57.497+01:00L'Europeu de Goteborg en pista coberta, en marxa<div style="text-align: justify;">
Ahir va començar el <b>Campionat d'Europa d'Atletisme en pista coberta</b> que es disputa enguany a la localitat sueca de Göteborg. Des d'ahir i fins diumenge alguns dels millors atletes del continent lluitaran per pujar al podi. S'ha de dir que hi ha baixes significatives però també que la cita presenta un mix de joves promeses -algunes d'elles ja han demostrat el seu talent en grans cites- i de veterans il·lustres que busquen els seus últims reconeixements. </div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
La delegació espanyola, que ha viatjat amb 27 components, aspira a aconseguir com a mínim una medalla. Beitia en salt d'alçada, Kevin López als 800 metres, Juan Carlos Higuero als 3.000 metres i, fins i tot, David Bustos als 1.500 són els que, a priori, tenen més possibilitats de pujar al podi. D'altres, com Álvaro Rodríguez o Arturo Casado als 1.500 o Luis Alberto Marco als 800 metres també tenen opcions però dependrà de les circumstàncies de la carrera. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://www.vavel.com/files/higuero_317358699.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="229" src="http://www.vavel.com/files/higuero_317358699.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Higuero es va proclamar campió d'Espanya a Sabadell recentment <i>Foto</i>: Vavel.com</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Us animem a seguir la competició i a disfrutar de l'espectacle que oferiran el francès <b>Lavillenie</b>, que buscarà el tercer or consecutiu en sala, la etíop nacionalitzada sueca <b>Abeba Aregawi</b> -gran favorita als 1.500 femenins- o els velocistes de 60 metres, com <b>Tumi</b> o <b>Vicaut</b>, que de ben segur oferira una carrera emocionant, per posar alguns exemples.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Per tal d'estar ben informats de la cita, podeu llegir l'extensa prèvia que ha fet <b>Vavel.com</b>, amb tots els protagonistes. </div>
<div style="text-align: justify;">
A banda, des del <b>nostre Twitter</b> us anirem informant del més destacat de les jornades. El Campionat l'ofereix en directe el canal Eurosport i Teledeporte, amb el gran Ernest Riveras. No us ho perdeu!</div>
<br />
<a href="http://www.vavel.com/es/atletismo/220895-el-tartan-de-goteborg-reune-a-la-elite-europea.html" target="_blank">Prèvia Vavel</a><br />
<a href="https://twitter.com/Agafamsipots" target="_blank">Twitter Agafa'm si pots</a><br />
<br />
<br />
<b>Agafa'm si pots</b>Agafa'm si potshttp://www.blogger.com/profile/17180559909023228485noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3606862315315825477.post-5487277498824352252013-02-25T16:21:00.002+01:002013-02-25T16:21:50.165+01:00Maratest: un resultat necessari<div style="text-align: justify;">
Tenia dubtes, bastants, de com reaccionaria el cos el diumenge a la <b><a href="http://www.maratest.com/badalona/" target="_blank">Maratest</a></b>, en una distància a mig camí entre els 10 i la mitja marató. Vaig arribar just de temps a Badalona, fins al punt que a falta de 8 minuts encara estava amb la bossa a la mà. Sense poder escalfar -mal dia per no fer-ho ja que el fred era brutal-, vaig posar-me a la sortida amb la incertesa de no saber què passaria. La cursa va començar 10 minuts tard, fet que va provocar la ira en forma de xiulets d'alguns grups de corredors a banda, potser també, del congelament d'alguns altres. Si bé és cert que aquests minuts parats no van ajudar, precisament, a començar activats, crec que el més important és la seguretat i sense l'OK de la policia local, no es podia donar el tret de sortida.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-uUQzH6u0t8I/USt_vmEssrI/AAAAAAAAAzs/GwCUwHyphbw/s1600/Maratest+2.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="240" src="http://2.bp.blogspot.com/-uUQzH6u0t8I/USt_vmEssrI/AAAAAAAAAzs/GwCUwHyphbw/s320/Maratest+2.JPG" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">La sortida, a l'Avinguda d'Alfons XIII <i>Foto</i>: Pròpia</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Els primers quilòmetres van ser lents, sobretot també a causa de l'aglomeració de corredors. Tot i això, em va anar bé per agafar les sensacions i augmentar el ritme mica en mica. Segons les meves previsions optimistes, els 5 km els havia de passar en 22:30 minuts. I ho vaig fer en 22:24. Anava bé. </div>
<div style="text-align: justify;">
Les cames tiraven i l'estómac no donava senyals amenaçadors per la qual cosa vaig decidir seguir al mateix ritme. Ja a Montgat, el circuit feia que poguessis veure tots els corredors, tan els que anaven per davant teu com els del darrere. Sembla una tonteria però sempre m'agrada poder veure la resta de participants. Dóna un plus de motivació. Durant el km 7 vaig avançar una llebre però precisament aquest tram de Montgat em va fer veure que la següent la tenia massa lluny. </div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
El km 10 el vaig passar en 43:29 minuts, també per sota del previst. La por a punxar o a que l'estómac em fes pagar l'esforç estava allà, com una amenaça permanent. Però lluny d'afluixar el ritme, vaig decidir augmentar-lo. Com se sol dir, <i>si muero, moriré de pie</i>. Ja al centre de Badalona vaig començar a patir i notava que a les cames els hi costava però quedava molt poc. Em quedaré amb les ganes de saber a quin ritme vaig fer els dos últims quilòmetres però a mi en va donar la sensació que vaig anar força ràpid. </div>
<div style="text-align: justify;">
Finalment, temps de <b>1h 03:48</b>. Un temps que hauria firmat segur abans de començar i que em dóna confiança. Tot i que, més que amb el resultat, em quedo amb el fet que vaig anar clarament de menys a més (ho constata la dada de la posició en cursa en els tres controls de xip: 159º-114º-86º). </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-WEhtil-y8cw/USuAY5SBqzI/AAAAAAAAAz0/0XOOVSRp1dw/s1600/Maratest+4.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="http://4.bp.blogspot.com/-WEhtil-y8cw/USuAY5SBqzI/AAAAAAAAAz0/0XOOVSRp1dw/s320/Maratest+4.JPG" width="240" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Força cansat <i>Foto</i>: Pròpia</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
A banda del resultat final, he de felicitar l'organització. La cursa compte amb una organització esplèndida. La veritat és que tot -o gairebé tot- són elogis, i no m'estranya. Molts i bons voluntaris, avituallaments i bossa del corredor correctes, ràpida entrega de dorsals, força ressò per les xarxes socials... I tot encara té més mèrit si tenim en compte que era la segona edició. La idea -tirada llarga pels maratonians o pels que volen atrevir-se amb una mitja- és senzilla però perfecte. Crec que es convertirà en una fixa del calendari. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-v_EpCkMJufM/USuAoVU_MWI/AAAAAAAAAz8/sN-kgMf9qdA/s1600/Maratest+8.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="http://4.bp.blogspot.com/-v_EpCkMJufM/USuAoVU_MWI/AAAAAAAAAz8/sN-kgMf9qdA/s320/Maratest+8.JPG" width="240" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Últim punt quilòmetric abans de l'arribada <i>Foto</i>: Pròpia</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>David</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Agafa'm si pots</b></div>
Agafa'm si potshttp://www.blogger.com/profile/17180559909023228485noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3606862315315825477.post-84628938334516254902013-02-20T17:38:00.000+01:002013-02-20T17:38:51.203+01:00Dependències i objectius<div style="text-align: justify;">
Dues setmanes després de córrer a Badalona els 10 km, aquest diumenge hi tornaré altre cop. Des de fa mesos em seduïa molt la idea de córrer els 30 km de la <b>Maratest</b>, la distància més llarga que hauria fet mai en asfalt. Però com que segueixo amb els problemes estomacals de sempre -sí, sembla mentida però sí-, hi he hagut de renunciar. Un altre any serà. Tinc assumit que, fins que no trobi una solució, tinc una dependència amb l'estómac. Depenc totalment d'aquest per veure si puc o no sortir a córrer. Però també reconec que tinc una dependència amb aquest esport. És inevitable no mirar curses i plantejar-se hipotètics calendaris.</div>
<div style="text-align: justify;">
Per això, al final, he decidit apuntar-me als 15 km de la Maratest. Sé que, un cop allà, patiré d'enveja sana al veure a centenars de persones fent una segona volta per completar els 30. Però si no pot ser, no pot ser.</div>
<div style="text-align: justify;">
Tot i l'entrenament irregular que porto fent des de fa moltes setmanes, l'altre dia vaig veure que, si l'estómac em respecta mínimament, <i>no estamos tan mal</i>, com diria algú. De fet, tinc l'esperança que diumenge em llevi amb bones sensacions i pugui córrer amb mínimes molèsties. Si és així, crec que puc fer un bon temps. Però no depèn de mi.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://www.maratest.com/badalona/wp-content/uploads/2-3-puente.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="154" src="http://www.maratest.com/badalona/wp-content/uploads/2-3-puente.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Ja estan marcats els punts quilomètrics de la Maratest <i>Foto</i>: Maratest.com</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Els 15 km m'aniran molt bé. Primer, per treure'm el <i>mono</i> de fer curses més llargues de 10 quilòmetres. Segon, per veure a què puc aspirar amb aquest problema físic. Diumenge 10 de març, mentre molts corredors descansaran a casa amb tots els sentits ja posats en la Marató de la setmana següent, jo correré a <b>Gavà</b>. En <b>Jordi</b>, un company de classe, s'ha decidit a posar-se un pitrall i, ja que és de Castelldefels, aprofitarà per fer els 10 quilòmetres. Jo tinc els meus dubtes. Com que la intenció és fer la mitja, la Maratest serà un bon banc de proves per veure si aguanto. Sinó, faré els 10. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
D'altra banda, ja tinc marcat el primer gran objectiu de la temporada: <b>la marxa de resistència Pels camins dels matxos</b>, de 62,8 km i 6.150 metres de desnivell acumulat. Fa molt que no faig una marxa i en tenia moltes ganes. M'acompanyarà en <b>Pol</b>, el complement perfecte en aquestes curses. N'intentarem sortir vius. A part, aquell dia segurament el meu germà debutarà en 10 quilòmetres a la Cursa dels Bombers. Doble motiu d'alegria!</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.centreexcursionistatorello.com/matxos_13/imatges/logo.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://www.centreexcursionistatorello.com/matxos_13/imatges/logo.gif" /></a></div>
<br />
<br />
<b>David</b><br />
<b>Agafa'm si pots</b>Agafa'm si potshttp://www.blogger.com/profile/17180559909023228485noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3606862315315825477.post-37450948014372959942013-02-11T12:00:00.000+01:002013-02-11T14:27:56.273+01:00Montseny + Pirineus aragonesos + Badalona<div style="text-align: justify;">
Acostumat a la rutina d'entrenaments per ciutat -bé, de rutina poc, perquè l'estómac decideix quan puc i quan no-, en aquests inicis del mes de febrer he completat una setmana especial. És difícil, de fet, completar una setmana com la que he fet. I dic especial, no per la quantitat d'entrenaments o de quilòmetres acumulats, que han sigut pocs, sinó per la qualitat. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Diumenge 3</b> vam fer una sortida amb l'<b>Oscar</b>, en <b>Niko</b>, en <b>Pol</b> i en <b>Gerard</b> pel <b>Montseny</b>. Era la segona sortida oficial que fèiem els Runners Fuckers, el <i>club</i> d'amics que hem format fa poc i que esperem que vagi creixent. Després d'un accidentat trajecte d'anada, vam arribar als peus del Turó de l'Home. Vam pujar la muntanya i, després, vam baixar per tornar a pujar, aquest cop a les Agudes. No ho vam fer per la carena perquè aquell dia feia un vent molt considerable. Ens van sortir 15 quilòmetres amb 1200 metres de desnivell positiu. Una sortida relaxada que segur repetirem en el futur. Amb una mica de sort encara visitarem els Pirineus abans que s'hi acabi la neu.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/555865_10200495295050903_1557412752_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/555865_10200495295050903_1557412752_n.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/524782_10200495292930850_857377361_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/524782_10200495292930850_857377361_n.jpg" width="240" /></a></div>
<br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
<b>Dijous 7</b> me'n vaig anar a l'Aragó amb una amiga, la <b>Núria</b>. El motiu? Anar a entrevistar a tot un campió de la Tor de Geants, la cursa més dura d'Europa de trail running (330 km - 24.000 metres de desnivell positiu). És català i tot un exemple d'esforç i superació. Encara no sabeu qui és? Bé, en breu penjarem l'entrevista i us asseguro que val molt la pena! Però, ja que vam estar als <b>Pirineus aragonesos</b>, no vam voler desaprofitar l'ocasió per fer una sortida per la zona. La veritat és que ens vam trobar amb molta més neu de la que esperàvem i, de fet, no va ser fàcil trobar una ruta que estigues en condicions i que poguéssim fer sense raquetes o grampons -només portàvem cadenes-. </div>
<div style="text-align: justify;">
Finalment, vam optar per anar al <i>Parque Faunístico Lacuniacha</i>, pertanyent a la Comarca de l'Alto Gállego, que compte amb dos embassaments de gran bellesa com són el de Búbal i el de Lanuza. Des de la mateixa entrada del Parc, que estava tancat, vam enfilar cap amunt fins al Refugi Telera, seguint un camí marcat entre la neu. Curiosament, a mig camí ens vam trobar els excursionistes que havien fet el camí i sort d'ells ja que sinó, amb la quantitat de neu acumulada (fins a un metre i mig), hauria sigut gairebé impossible poder fer el recorregut. Un cop al refugi, i veient que el dia cada vegada s'estava posant pitjor, vam decidir tornar ràpid. En total <b>1 hora 50 minuts</b>, a ritme tranquil. Vam acabar satisfets de l'entrenament i, sobretot, per haver pogut gaudir d'unes muntanyes amb tanta neu i d'una zona que personalment encara no coneixia. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-KEjfvQUL4zw/URgQhh4RrXI/AAAAAAAAAzA/0DKtLFWtnqw/s1600/CIMG1391.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://3.bp.blogspot.com/-KEjfvQUL4zw/URgQhh4RrXI/AAAAAAAAAzA/0DKtLFWtnqw/s320/CIMG1391.JPG" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-U3qlJgT9t0A/URgQn0Pd5-I/AAAAAAAAAzI/qsK2T68BCqY/s1600/CIMG1406.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://2.bp.blogspot.com/-U3qlJgT9t0A/URgQn0Pd5-I/AAAAAAAAAzI/qsK2T68BCqY/s320/CIMG1406.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-2tLKyna9xAs/URgQxUmmGAI/AAAAAAAAAzU/SzQEnX0gPhQ/s1600/CIMG1430.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://4.bp.blogspot.com/-2tLKyna9xAs/URgQxUmmGAI/AAAAAAAAAzU/SzQEnX0gPhQ/s320/CIMG1430.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
Per acabar, aquest <b>diumenge 10</b> ha sigut el torn dels <b>10 km de Badalona</b> (ja em perdonareu que li digui entrenament tot i ser una cursa). L'he feta amb l'<b>Oscar</b> amb un objectiu concret: ajudar-lo a baixar de 45 minuts. Tot anava bé, amb el ritme previst, fins al quilòmetre 4,5, on coincidint amb l'entrada al Parc de Ca l'Arnús, l'Oscar s'ha quedat enrere a causa del <i>flato</i>. Un cop me n'he adonat, he baixat notablement el ritme amb l'esperança que es recuperés i es pogués tornar a enganxar, però no ha sigut així. Així doncs, m'he trobat amb mitja cursa per davant i, com es diu col·loquialment, <i>en tierra de nadie</i>. Com que les sensacions a nivell de cames eren bones, he decidit apretar i posar-me a 4:05 min/km. Però era massa atrevit i l'estómac m'ho ha fet pagar. Al km 7, sortint del Port, m'ha entrat un <i>flato</i> intens que m'ha obligat a baixar el ritme i a patir en els últims dos quilòmetres. Al final, <b>42:51</b>.</div>
<div style="text-align: justify;">
L'Oscar, com m'ha explicat a l'arribada, no ha pogut mantenir el ritme. Llàstima! Però aviat ho tornarà a intentar i segur que serà sub45. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/c67.0.403.403/p403x403/405625_10200715344476119_448874268_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/c67.0.403.403/p403x403/405625_10200715344476119_448874268_n.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
La veritat és que s'ha de felicitar l'organització de la cursa. Una bossa del corredor plena fins a dalt (amb samarreta, buff, diversos aliments, un bloc de notes etc.) a un preu raonable, uns serveis de qualitat, un circuit bonic (tot i que els dos últims quilòmetres perden l'encant) i un ressò a través de les xarxes socials, del correu electrònic, amb una aplicació específica per a mòbils... Vaja, que repetiré segur.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
En una pròxima entrada posaré més fotos de la sortida al Montseny i als Pirineus aragonesos!</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>David</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Agafa'm si pots</b></div>
Agafa'm si potshttp://www.blogger.com/profile/17180559909023228485noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3606862315315825477.post-80222479362362636682013-02-05T16:37:00.001+01:002013-02-05T16:37:26.115+01:00Calendari de curses febrer i març 2013<div style="text-align: justify;">
Amb el final de l'hivern i el fred, s'acosta la primavera, una època ideal per córrer. De fet, el mes de març és un dels més intensos pel que fa a curses, amb una referència, com és la Zurich Marató de Barcelona. Per tots aquells que la correu, <a href="http://agafemsipots.blogspot.com.es/2013/02/entrevista-cristian-llorens.html" target="_blank">aquí</a> teniu l'entrevista al seu director esportiu, Cristian Llorens. Crida l'atenció, sobretot, el primer cap de setmana de març, on hem destacat ni més ni menys que 7 curses. A córrer, doncs!</div>
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both;">
<b><i><u>FEBRER</u></i></b></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<b><i><br /></i></b></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<b>CURSA DE MUNTANYA DE MONT-RODON</b></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<b><br /></b></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Dia i hora: Diumenge 3 - 10:00 h. </div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Lloc: Matadepera (Plaça del Casal de Cultura)</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Distància: 13,5 km - 600 metres desnivell positiu (muntanya)</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Més informació <a href="http://www.uem.cat/" target="_blank">aquí</a></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://78462f86-a-ace73f07-s-sites.googlegroups.com/a/uem.cat/www/home/DIPTIC%20boTRAC-1.png?attachauth=ANoY7crJJ1I4KpnBxEwdiRUUvloJIuWqNTHiv2qSIdyLnZ0YMkwZSUUGs4oCoEBRJsfeLvKXtjYANeBRYW31F_V2Kox5Lfl6kmSkzOXm6WjxJLBOY03pzGQT3tFbaz2JkyDzih9QjpwNv9sXLQ-40BvF-QUX3xogabKrer4duXeGvVQv-H-zyYKQOYDrHl773KSk4hTiGo7P5joeBfQGWI77P1k4cjdDOw%3D%3D&attredirects=0" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="232" src="https://78462f86-a-ace73f07-s-sites.googlegroups.com/a/uem.cat/www/home/DIPTIC%20boTRAC-1.png?attachauth=ANoY7crJJ1I4KpnBxEwdiRUUvloJIuWqNTHiv2qSIdyLnZ0YMkwZSUUGs4oCoEBRJsfeLvKXtjYANeBRYW31F_V2Kox5Lfl6kmSkzOXm6WjxJLBOY03pzGQT3tFbaz2JkyDzih9QjpwNv9sXLQ-40BvF-QUX3xogabKrer4duXeGvVQv-H-zyYKQOYDrHl773KSk4hTiGo7P5joeBfQGWI77P1k4cjdDOw%3D%3D&attredirects=0" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both;">
<b><i><br /></i></b></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<b>MITJA MARATÓ DE GRANOLLERS</b></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<b><br /></b></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Dia i hora: Diumenge 3 - 10:50 h. </div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Lloc: Granollers (Arribada al C/ Francesc Macià, davant del Pavelló d'Esports)</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Distància: 21,097 km / 5 km (asfalt)</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Més informació <a href="http://www.lamitja.cat/" target="_blank">aquí</a></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.lamitja.cat/wp-content/themes/lamitja-macgrafic/images/header_ok_940x282.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="120" src="http://www.lamitja.cat/wp-content/themes/lamitja-macgrafic/images/header_ok_940x282.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<b>BADALONA</b> <b>RUNNING MEMORIAL LUIS CONDON</b></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Dia i hora: Diumenge 10 - 9:30 h.</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Lloc: Badalona (Rambla del Gorg)</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Distància: 10 km (asfalt)</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Més informació <a href="http://www.badalonarunning.cat/" target="_blank">aquí</a></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.badalonarunning.cat/wp-content/themes/stk-bdnruning/images/logo.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="190" src="http://www.badalonarunning.cat/wp-content/themes/stk-bdnruning/images/logo.png" width="200" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<b>CORRO CONTRA EL CÀNCER</b></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Dia i hora: Diumenge 10 - 10:00 h.</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Lloc: Sabadell (Parc Catalunya)</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Distància: 5 km (cross)</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Més informació <a href="https://corrocontraelcancer.com/" target="_blank">aquí</a></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-X-uB1xEMpkg/UPgnhumu5cI/AAAAAAAAAvo/KHgXULB9JOY/s1600/c%C3%A0ncer.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="140" src="http://4.bp.blogspot.com/-X-uB1xEMpkg/UPgnhumu5cI/AAAAAAAAAvo/KHgXULB9JOY/s400/c%C3%A0ncer.png" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<b>CURSA MUNTANYA DE CASTELLBISBAL</b></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<b><br /></b></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Dia i hora: Diumenge 10 - 9:30 h. (25) / 10:15 h. (13)</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Lloc: Castellbisbal (Pabelló Esportiu de l'Illa Esportiva)</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Distància: 25 km/ 13 km (muntanya)</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Més informació <a href="http://www.clubmindundisteam.com/" target="_blank">aquí</a></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.clubmindundisteam.com/news/wp-content/uploads/2012/11/web-724x1024.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://www.clubmindundisteam.com/news/wp-content/uploads/2012/11/web-724x1024.jpg" width="225" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<b>MARATÓ HIVERNAL DE CAMPDEVÀNOL</b></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<b><br /></b></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Dia i hora: Diumenge 17 - 8:00 h.</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Lloc: Campdevànol</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Distància: 42,195 km (5.400 m. desnivell acumulat) / 16 km (1.800 m. desnivell acum.) / 9 km (1.000 m. desnivell acumulat) (muntanya)</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Més informació <a href="http://aesantgrau-hivernal.blogspot.com.es/" target="_blank">aquí</a></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<b>MITJA MARATÓ DE BARCELONA</b></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<b><br /></b></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Dia i hora: Diumenge 17 - 8:45 h.</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Lloc: Barcelona (Passeig Pujades)</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Distància: 21,097 km (asfalt)</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Més informació <a href="http://www.mitjabarcelona.com/" target="_blank">aquí</a></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.mitjabarcelona.com/img/arquitectura/logo.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="133" src="http://www.mitjabarcelona.com/img/arquitectura/logo.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<b><br /></b></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<b>CORRE AMB L'APEL·LES! CURSA SOLIDÀRIA</b></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<b><br /></b></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Dia i hora: Diumenge 17 - 10:00 h.</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Lloc: Hospitalet de Llobregat (Plaça dels Cirerers)</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Distància: 10 km / Milla-1,609 km (asfalt)</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Més informació <a href="http://www.correamblapeles.org/" target="_blank">aquí</a></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.correamblapeles.org/correamblapeles_13.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="226" src="http://www.correamblapeles.org/correamblapeles_13.gif" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<b>CROS DE RUBÍ</b></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<b><br /></b></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Dia i hora: Diumenge 17 - 09:00 h.</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Lloc: Rubí (Bosc de Can Oriol)</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Distància: Cursa Open 5 km/ Curses federatives (cros)</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Més informació <a href="http://www.uar.es/foros/forumdisplay.php?fid=13" target="_blank">aquí</a></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.uar.es/img/cross.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="225" src="http://www.uar.es/img/cross.png" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both;">
<b>MARATEST</b></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<b><br /></b></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Dia i hora: Diumenge 24 - 9:00 h.</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Lloc: Badalona (Av. Alfons XIII cantonada c/ Pau Claris)</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Distància: 15 km/30 km (asfalt)</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Més informació <a href="http://www.maratest.com/" target="_blank">aquí</a></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.maratest.com/badalona/wp-content/themes/Hector/images/logo.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="32" src="http://www.maratest.com/badalona/wp-content/themes/Hector/images/logo.png" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<b>BOTIFARUNNER</b></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both;">
Dia i hora: Diumenge 24 - 10:00 h.</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Lloc: La Llacuna (Plaça Major)</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Distància: 22,3 km (muntanya)</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Més informació <a href="http://www.botifarunner.com/" target="_blank">aquí</a></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.botifarunner.com/wp-content/botifarunner2013.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="55" src="http://www.botifarunner.com/wp-content/botifarunner2013.png" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both;">
<b>CABRILENCA</b></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<b><br /></b></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Dia i hora: Diumenge 24 - 7:30 a 8:00 h.</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Lloc: Cabrils</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Distància: 12 km/ 18 km (muntanya)</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Més informació <a href="http://cabrilenca.blogspot.com.es/" target="_blank">aquí</a></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.sclaconcordia.com/images/Cabrilenca2013/Cabrilenca_2013_900x300_web.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="132" src="http://www.sclaconcordia.com/images/Cabrilenca2013/Cabrilenca_2013_900x300_web.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<b><br /></b></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<b>MARATÓ I MITJA MARATÓ DE LES VIES VERDES</b></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Dia i hora: Diumenge 24 - 9:00 h.</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Lloc: Sortida a Girona i Arribada a Sant Feliu de Guíxols</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Distància: 42,195 km/ 21,097 km (muntanya/pista)</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Més informació <a href="http://www.diversport.es/esdeveniment/22/108/marato-i-mitja-marato-de-les-vies-verdes" target="_blank">aquí</a></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.runedia.com/files/201312681/imgs/LOGO%20MARATO%20VIES%20copia-sq.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://www.runedia.com/files/201312681/imgs/LOGO%20MARATO%20VIES%20copia-sq.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<b>10 KM I MITJA MARATÓ DE BALAGUER</b></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<b><br /></b></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Dia i hora: Diumenge 24 - 10:30 h.</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Lloc: Balaguer (C/Urgell, davant el complex esportiu)</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Distància: 21,097 km/ 10 km (asfalt)</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Més informació <a href="http://www.balaguer.cat/portal/55/68/?EC=ReadArticle&ArticleID=4832" target="_blank">aquí</a></div>
<br />
<br />
<br />
<br />
<b><i><u>MARÇ</u></i></b><br />
<b><i><u><br /></u></i></b>
<b>5 KM I MITJA MARATÓ DEL PRAT DE LLOBREGAT</b><br />
<b><br /></b>
<br />
<div class="separator" style="clear: both;">
Dia i hora: Diumenge 03 - 09:30 / 09:40 h.</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Lloc: El Prat de Llobregat (al costat del Complex Esportiu Municipal Sagnier)</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Distància: 21,097 km/ 5 km (asfalt)</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Més informació <a href="http://www.pratencaa.org/" target="_blank">aquí</a></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://86f3e07a-a-62cb3a1a-s-sites.googlegroups.com/site/arxiuspratencaa/Fulletizquierda.gif?attachauth=ANoY7crrA_bYoB88sd_vAXwAqohrsKaq8H7VMPTZ2Ul2hFbhb6lotVHYGWBo42rsJ1HzinSa5cCzBYX1K4-TSI6gkszn-5IaXGsk_5orHK9wNnSDhqreZrxmPuNKs_934PS8BI4jd2MDs4XMgdCW9kwYtNxJw6a6NWgXK5YVcfUKUqpPGW8v8HBDWxLSTZCinoaMRrj7ROUNSELctMj_xUd9kNZVhTxlNueQbJFRjW7TXy5M7IJZM7Y%3D&attredirects=0" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="http://86f3e07a-a-62cb3a1a-s-sites.googlegroups.com/site/arxiuspratencaa/Fulletizquierda.gif?attachauth=ANoY7crrA_bYoB88sd_vAXwAqohrsKaq8H7VMPTZ2Ul2hFbhb6lotVHYGWBo42rsJ1HzinSa5cCzBYX1K4-TSI6gkszn-5IaXGsk_5orHK9wNnSDhqreZrxmPuNKs_934PS8BI4jd2MDs4XMgdCW9kwYtNxJw6a6NWgXK5YVcfUKUqpPGW8v8HBDWxLSTZCinoaMRrj7ROUNSELctMj_xUd9kNZVhTxlNueQbJFRjW7TXy5M7IJZM7Y%3D&attredirects=0" width="140" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<b><br /></b></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<b>MITJA MARATÓ DE MONTORNÈS-MONTMELÓ-VILANOVA-LA ROCA</b></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Dia i hora: Diumenge 03 - 10:00 h.</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Lloc: Montornès del Vallès (sortida i arribada a la zona esportiva municipal)</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Distància: 21,097 km/ 5 km (asfalt)</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Més informació <a href="http://www.mitjamontornes.com/" target="_blank">aquí</a></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-4KoXVZ3HhiM/URALGIJKNUI/AAAAAAAAAyI/6l3sx0t9t-4/s1600/montornes+bona.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="136" src="http://2.bp.blogspot.com/-4KoXVZ3HhiM/URALGIJKNUI/AAAAAAAAAyI/6l3sx0t9t-4/s400/montornes+bona.png" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<b>10 KM I MITJA DE CAMBRILS</b></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<b><br /></b></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Dia i hora: Diumenge 03 - 10:00 h.</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Lloc: Cambrils (davant de l'Ajuntament)</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Distància: 21,097 km/ 10 km (asfalt)</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Més informació <a href="http://www.mitjadecambrils.com/" target="_blank">aquí</a></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-LgxPgnzeq4Y/URAM2LQc2zI/AAAAAAAAAyQ/ix-PBgPaJ8k/s1600/mitja+cambrils.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="71" src="http://3.bp.blogspot.com/-LgxPgnzeq4Y/URAM2LQc2zI/AAAAAAAAAyQ/ix-PBgPaJ8k/s400/mitja+cambrils.png" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<b>MITJA MARATÓ DEL PLA DE L'ESTANY</b></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<b><br /></b></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Dia i hora: Diumenge 03 - 09:30 h.</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Lloc: Banyoles (Passeig Antoni Gaudí)</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Distància: 21,097 km (asfalt)</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Més informació <a href="http://www.cnbanyoles.cat/skin/mitjas%20marato.aspx" target="_blank">aquí</a></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.cnbanyoles.cat/FitxersWeb/42652/banner_mitja2013%5B1%5D.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="108" src="http://www.cnbanyoles.cat/FitxersWeb/42652/banner_mitja2013%5B1%5D.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<b>CURSA DE CALDETES </b></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Dia i hora: Diumenge 03 - 10:00 h.</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Lloc: Caldes d'Estrac (C/ La Riera)</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Distància: 10 km (asfalt)</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Més informació <a href="http://www.caldetes.cat/document.php?id=1595" target="_blank">aquí</a></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-4Apd8WyOb6o/URAQH3sQMJI/AAAAAAAAAyo/eX6WkRSisEQ/s1600/caldetes.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="http://3.bp.blogspot.com/-4Apd8WyOb6o/URAQH3sQMJI/AAAAAAAAAyo/eX6WkRSisEQ/s200/caldetes.png" width="136" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<b>10 KM D'AMPOSTA</b></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<b><br /></b></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Dia i hora: Diumenge 03 - 10:00 h.</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Lloc: Amposta (Pavelló Esportiu)</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Distància: 10 km (asfalt)</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Més informació <a href="http://amposta10mil.blogspot.com.es/" target="_blank">aquí</a></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjaTOvuUGdCrpoL1d53IyOhc9BreBAp6KqcQZ70FhPJ8yDjAhuon0sGSvilLqI1Urns9E-WcKp6z5ycH2oK1dPKhzAf3ItVv5-skiOGhRGLwZarQe9bT7JyT4mxffXwdbzJED10n2rle_A/s1600/logo+amposta+10000+blog.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="81" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjaTOvuUGdCrpoL1d53IyOhc9BreBAp6KqcQZ70FhPJ8yDjAhuon0sGSvilLqI1Urns9E-WcKp6z5ycH2oK1dPKhzAf3ItVv5-skiOGhRGLwZarQe9bT7JyT4mxffXwdbzJED10n2rle_A/s400/logo+amposta+10000+blog.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<b>EXPERIENCE TRAIL BERGA</b></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<b><br /></b></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Dia i hora: Diumenge 03 - 07:00 h. / 09:00 h.</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Lloc: Berga (Berga Resort)</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Distància: 15 km / 30 km (muntanya)</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Més informació <a href="http://trailbergueda.blogspot.com.es/p/trail-berga.html" target="_blank">aquí</a></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-N2oBYmlJwAo/UPwMiaX9aQI/AAAAAAAAG84/AY2h3swa6Uw/s1600/cartell2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="174" src="http://1.bp.blogspot.com/-N2oBYmlJwAo/UPwMiaX9aQI/AAAAAAAAG84/AY2h3swa6Uw/s320/cartell2.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<b>ULTRA TRAIL LES FONTS</b></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<b><br /></b></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Dia i hora: Divendres 08, Dissabte 09, Diumenge 10 - 21:00 h./ 06:00 h./ 08:00 h.</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Lloc: Xerta (Casal Municipal)</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Distància: 120 km - 6.000 metres desnivell positiu (muntanya)</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Més informació <a href="http://www.utlesfonts.com/es/" target="_blank">aquí</a></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.utlesfonts.com/templates/darktruck-et/images/logo-2012.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://www.utlesfonts.com/templates/darktruck-et/images/logo-2012.png" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<b>10 KM I MITJA MARATÓ DE GAVÀ-CASTELLDEFELS-GAVÀ</b></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<b><br /></b></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Dia i hora: Diumenge 10 - 09:00 h. / 09:45 h.</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Lloc: Gavà </div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Distància: 10 km / 21,097 km (asfalt)</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Més informació <a href="http://www.mitjagava.cat/" target="_blank">aquí</a></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.mitjagava.cat/img/mitja-gava.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="129" src="http://www.mitjagava.cat/img/mitja-gava.png" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<b>CURSA POPULAR VILA DE SANT BOI </b></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<b><br /></b></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Dia i hora: Diumenge 10 - 10:00 h.</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Lloc: Sant Boi de Llobregat (Estadi Municipal d'Atletisme Constantí Miranda)</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Distància: 10 km (asfalt)</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Més informació <a href="http://www.cursavilasantboi.tk/" target="_blank">aquí</a></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqT8MEfuDCfo8Knr5XoJsBwiyxJnRlpMFPazJHkFTUGna71rB0sTxe8PME2upWqb3GMtBkDWDy0PNZWbrxj3jRrUhUazWlQ90NjaqPAA6lJG0SAyRulel9eW6ZVg3CD6Ac1WjLuBsCar7q/s1078/web_def.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="155" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqT8MEfuDCfo8Knr5XoJsBwiyxJnRlpMFPazJHkFTUGna71rB0sTxe8PME2upWqb3GMtBkDWDy0PNZWbrxj3jRrUhUazWlQ90NjaqPAA6lJG0SAyRulel9eW6ZVg3CD6Ac1WjLuBsCar7q/s400/web_def.png" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<b>5 MILLES FEMENINES DE VALLDOREIX</b></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Dia i hora: Diumenge 10 - 10:30 h.</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Lloc: Valldoreix (Estadi Municipal d'Atletisme Constantí Miranda)</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Distància: 5 milles (asfalt i terra al 50%)</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Més informació <a href="http://rungames.es/5millesfemenines/" target="_blank">aquí</a></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.valldoreix.cat/imgs/cinc-milles-2013-banner-propuestas-p1-150dpi.jpg?w=940&h=252" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="106" src="http://www.valldoreix.cat/imgs/cinc-milles-2013-banner-propuestas-p1-150dpi.jpg?w=940&h=252" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<b>MARXA DELS CASTELLS DE LA SEGARRA</b></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<b><br /></b></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Dia i hora: Diumenge 10 - 07:00 h.</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Lloc: Cervera </div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Distància: 54,14 km / 81 km (muntanya)</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Més informació <a href="http://www.marxadelscastells.com/" target="_blank">aquí</a></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<b>MARATÓ DE BARCELONA</b></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<b><br /></b></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Dia i hora: Diumenge 17 - 08:30 h.</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Lloc: Barcelona (Avinguda Reina María Cristina)</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Distància: 42,195 km (asfalt)</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Més informació <a href="http://www.zurichmaratobarcelona.com/" target="_blank">aquí</a></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.zurichmaratobarcelona.com/imgzurich/logotip13.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="50" src="http://www.zurichmaratobarcelona.com/imgzurich/logotip13.gif" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<b>MITJA MARATÓ DE MUNTANYA DE MONT-RAL</b></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<b><br /></b></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Dia i hora: Diumenge 17 - 10:00 h.</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Lloc: Mont-ral (Casa de Cultura)</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Distància: 21,097 km (muntanya)</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Més informació <a href="http://www.aamp.cat/" target="_blank">aquí</a></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<b>CURSA DE MUNTANYA VALL DEL CONGOST</b></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<b><br /></b></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Dia i hora: Diumenge 17 - 07:00 h. / 08:00 h.</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Lloc: Aiguafreda (Plaça de la Rectoria d'Aiguafreda)</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Distància: 42,195 km / 21,097 km (muntanya)</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Més informació <a href="http://www.cursavalldelcongost.org/" target="_blank">aquí</a></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.cursavalldelcongost.org/templates/js_active/images/logo.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="171" src="http://www.cursavalldelcongost.org/templates/js_active/images/logo.png" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<br />
<br />
<br />
<b>CURSA DEL RODAL DE SABADELL</b><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both;">
<b><br /></b></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Dia i hora: Diumenge 17 - 10:00 h.</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Lloc: Sabadell (Pistes d'Atletisme)</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Distància: 15,6 km (muntanya)</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Més informació <a href="http://www.sabadellrunseries.com/" target="_blank">aquí</a></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.sabadellrunseries.com/img/flashjpg.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://www.sabadellrunseries.com/img/flashjpg.jpg" width="227" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<br />
<b>TRAVESSA RUBÍ-MONTSERRAT</b><br />
<b><br /></b>
<br />
<div class="separator" style="clear: both;">
Dia i hora: Diumenge 17 - 06:00 h. (caminant) / 08:00 h. (corrent)</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Lloc: Sortida a Rubí (Plaça del Doctor Guardiet) i Arribada a Montserrat (Monestir de Montserrat)</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Distància: 37 km - 1800 metres de desnivell acumulat (muntanya)</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Més informació <a href="http://www.rubicer.cat/web/index.php?option=com_content&view=article&id=15&Itemid=118" target="_blank">aquí</a></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.rubicer.cat/web/images/rm_1.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="148" src="http://www.rubicer.cat/web/images/rm_1.png" width="200" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<br />
<b><br /></b>
<b>CURSA NOCTURNA DELS MUSSOLS</b><br />
<b><br /></b>
<br />
<div class="separator" style="clear: both;">
Dia i hora: Dissabte 23 - 19:30 h.</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Lloc: Sant Quirze del Vallès (Poliesportiu CEIP Purificació Salas Xandri)</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Distància: 11,8 km - 700 metres de desnivell acumulat (muntanya)</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Més informació <a href="http://www.cursadelsmussols.cat/" target="_blank">aquí</a></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://meswebsite.files.wordpress.com/2012/10/cropped-banner2013_ok_web.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="70" src="http://meswebsite.files.wordpress.com/2012/10/cropped-banner2013_ok_web.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<br />
<br />
<b>MARXA SELVA DEL CAMP - MUNTANYES DE PRADES</b><br />
<b><br /></b>
<br />
<div class="separator" style="clear: both;">
Dia i hora: Dissabte 23 - 07:00 h.</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Lloc: La Selva del Camp </div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Distància: 64 km - 4.900 metres de desnivell acumulat (muntanya)</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Més informació <a href="http://www.aritjol.org/node/92" target="_blank">aquí</a></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<b>CURSA I MITJA MARATÓ DE LA CALÇOTADA</b></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<b><br /></b></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Dia i hora: Diumenge 24 - 10:00 h.</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Lloc: Valls (Passeig Pdte Tarradelles, davant el Complex Esportiu Municipal Xavi Tondo)</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Distància: 21,097 km / 10,5 km (asfalt)</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Més informació <a href="http://www.mitjavalls.com/" target="_blank">aquí</a></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<b>CURSA DE MUNTANYA DE MANRESA</b></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<b><br /></b></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Dia i hora: Diumenge 24 - 10:00 h.</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Lloc: Manresa (Estadi d'Atletisme del Congost)</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Distància: 14,7 km - 500 metres de desnivell positiu (muntanya)</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Més informació <a href="http://www.cursacollbaix.cat/" target="_blank">aquí</a></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.cursacollbaix.cat/inici12.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="249" src="http://www.cursacollbaix.cat/inici12.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<b>CURSA DELS BOMBERS DE GIRONA</b></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Dia i hora: Diumenge 24 - 10:00 h.</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Lloc: Girona (Parc de Bombers, C/ Joan Torró i Cabratosa - Mas Xirgu)</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Distància: 11 km (terra i asfalt)</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Més informació <a href="http://cursabombersgirona.blogspot.com.es/" target="_blank">aquí</a></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_sBiGWgMjiiYMIVg-NIre-OCRvQPyZamuFYKSEq-U9F0NVeJV1ewoPCybIvk_jEbUU-w1ZnaXMQPczyyu0HcrgLBxuE05_jfXY84cIm2L0VQu_kGwcbDvcY3il6VUm9OQoLMXAXv8YjdR/s1600/cursabombers_logo_web+copia.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="88" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_sBiGWgMjiiYMIVg-NIre-OCRvQPyZamuFYKSEq-U9F0NVeJV1ewoPCybIvk_jEbUU-w1ZnaXMQPczyyu0HcrgLBxuE05_jfXY84cIm2L0VQu_kGwcbDvcY3il6VUm9OQoLMXAXv8YjdR/s400/cursabombers_logo_web+copia.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<b>MARXA 24 HORES DEL CAP DE CREUS</b></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<b><br /></b></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Dia i hora: Dissabte 30 - 08:00 h.</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Lloc: Llançà (Sortida a la Platja del Port i Arribada a la Plaça Major)</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Distància: 87 km . 5650 metres de desnivell acumulat (muntanya)</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Més informació <a href="http://24horesdelcapdecreus.wordpress.com/" target="_blank">aquí</a></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<br />
<br />
<br />
<b>BATEGA AL BAC</b><br />
<b><br /></b>
<br />
<div class="separator" style="clear: both;">
Dia i hora: Diumenge 31 - 09:00 h.</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Lloc: Planoles (Plaça del Casino)</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Distància: 17 km - 1400 metres de desnivell positiu (muntanya)</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Més informació <a href="http://bategalbac.cat/ca" target="_blank">aquí</a></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://bategalbac.cat/sites/default/files/imce/batega2013.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="http://bategalbac.cat/sites/default/files/imce/batega2013.png" width="120" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<b><br /></b></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<b>10 KM DE MATADEPERA</b></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<b><br /></b></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Dia i hora: Diumenge 31 - 10:30 h.</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Lloc: Matadepera </div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Distància: 10 km (asfalt)</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Més informació <a href="http://runparty.cat/index.html" target="_blank">aquí</a></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://runparty.cat/images/poster0.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="181" src="http://runparty.cat/images/poster0.jpg" width="200" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<b>Agafa'm si pots</b></div>
<br />
Agafa'm si potshttp://www.blogger.com/profile/17180559909023228485noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3606862315315825477.post-31453940717032553782013-02-02T14:22:00.000+01:002013-02-02T14:22:14.270+01:00Entrevista a Cristian Llorens<div style="text-align: justify;">
La història de la Marató de Barcelona està marcada per la força de les persones que, des de fa anys, se la senten seva, pels canvis, pel creixement o per les ànsies de superació de l'organització. Si milers de corredors inunden els carrers de la capital catalana cada any és gràcies a aquestes persones que hi treballen dia a dia, que busquen cuidar tots els detall per tal que el corredor, el dia D, només s'hagi de preocupar en córrer. Una d'elles és <b>Cristian Llorens</b>, director esportiu de la Marató. Quedem en un punt de l'Avinguda Diagonal, un dels carrers protagonistes de la cursa. Queden poc menys de dos mesos i noto l'aire maratonià a la ciutat. Agafo en Cristian fent les maletes. Se'n va dues setmanes a Kènia a fitxar els corredors d'elit africans que el 17 de març lluitaran per la victòria. Transparent i concís, el veig il·lusionat i aparenta tranquil·litat, però crec que la processó -els nervis- va per dins. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.rpmracing.es/img_not/0-2011614123334.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://www.rpmracing.es/img_not/0-2011614123334.jpg" width="212" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="font-family: inherit; font-size: large;"><span lang="ES-TRAD" style="line-height: 115%;">“</span><i><span lang="CA" style="line-height: 115%;">La millor promoció és que els 20.000 corredors quedin
al·lucinats i encantats amb la prova</span></i></span><span lang="ES-TRAD" style="line-height: 115%;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">”</span><span style="font-family: Times New Roman, serif; font-size: 15pt;"><o:p></o:p></span></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<b style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 15pt; line-height: 115%; text-align: justify;"><span lang="CA" style="font-size: 12pt; line-height: 115%;"><br /></span></b></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<b style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 15pt; line-height: 115%; text-align: justify;"><span lang="CA" style="font-size: 12pt; line-height: 115%;"><br /></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: left;">
<b style="line-height: 115%; text-align: justify;"><span lang="CA" style="line-height: 115%;"><span style="font-family: inherit;">· Queda
poc menys de dos mesos per la Marató. Tot a punt? </span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: left;">
</div>
<div class="MsoListParagraph" style="text-align: justify;">
<span lang="CA" style="line-height: 115%;"><span style="font-family: inherit;">Sí, està en marxa i tot bastant enfilat. Falta acabar de
polir detalls. De moment no hi ha cap problema ni cap tema que quedi pendent.</span></span></div>
<div class="MsoListParagraph" style="text-align: justify;">
<span lang="CA" style="line-height: 115%;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoListParagraph" style="text-align: justify;">
<span lang="CA" style="line-height: 115%;"><span style="font-family: inherit;"><b style="text-indent: -18pt;"><span lang="CA" style="line-height: 115%;">· Després d’una mitjana sostinguda d’inscrits des de finals
de la dècada dels 80, la marató no acabava d’arrencar fins al punt que l’any
2005 no es va celebrar. El 2006 va ser un any clau, on la organització tècnica
de la prova va anar a càrrec de RPM i es va constituir també un comitè
promotor. És aquesta una de les claus més importants de l’èxit actual?</span></b> <o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoListParagraph" style="text-align: justify;">
<span lang="CA" style="line-height: 115%;"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;">Sí, però és un cúmul de coses. Va ser molt important que
entrés RPM juntament amb ASO, una empresa francesa organitzadora del Dakar, el </span><i>Tour</i> de França o la Marató de París. Juntament
amb aquesta entrada també va haver-hi una sèrie de condicionants que es van
posar sobre la taula. RPM va dir que si ells es feien càrrec de la Marató un
fet innegociable era que hi hagués un circuit com l’actual, i no per les afores
de Barcelona, i l’Ajuntament va acceptar. Després, hi ha hagut una tasca molt
important de promoció de la cursa per tot Europa.</span></span></div>
<div class="MsoListParagraph" style="text-align: justify;">
<span lang="CA" style="line-height: 115%;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: left; text-indent: 0px;">
<b style="text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span lang="CA" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: CA;">· El Comitè Promotor està format per l’Ajuntament de
Barcelona, RPM, Corredors.cat i Turisme de Barcelona. La coordinació general va
a càrrec de l’Institut Barcelona Esports i l’organització executiva, d’ASO i
RPM Racing, a banda d’un Senat de 24 membres. Amb aquesta estructura, com
funciona la coordinació entre entitats?</span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: left;">
</div>
<div class="MsoListParagraph" style="text-align: justify;">
<span lang="CA" style="line-height: 115%;"><span style="font-family: inherit;">Els que porten el dia a dia de la Marató i tiren més del
carro són IBE (Institut Barcelona Esports) i RPM. Un cop cada mes i mig o dos
mesos es fa una reunió del Comitè Promotor on s’exposa el que s’està fent, s'analitzen temes concrets...</span></span></div>
<div class="MsoListParagraph" style="text-align: justify;">
<span lang="CA" style="line-height: 115%;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoListParagraph" style="text-align: justify;">
<span lang="CA" style="line-height: 115%;"><span style="font-family: inherit;"><span style="text-indent: -18pt;"><span lang="CA" style="line-height: 115%;"><b>·</b> <b>Com és que, enmig de tots aquests organismes oficials que
conformen el Comitè, hi ha l’associació Corredors.cat?</b></span></span> <o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoListParagraph" style="text-align: justify;">
<span lang="CA" style="line-height: 115%;"><span style="font-family: inherit;">Bé, nosaltres com a RPM no és de la nostra
incumbència però és pel fet que formava part de la Plataforma Marató a
Barcelona i quan aquesta es va dissoldre, l’Ajuntament va decidir incloure
Corredors.cat al Comitè per tenir una visió diferent, la impressió del corredor
popular i per poder copsar les seves inquietuds. Que tinguin veu.</span></span></div>
<div class="MsoListParagraph" style="text-align: justify;">
<span lang="CA" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: CA;"><br /></span></div>
<div class="MsoListParagraph" style="text-align: justify;">
<span lang="CA" style="line-height: 115%;"></span></div>
<div align="center" class="MsoListParagraph" style="text-align: center;">
<i><span lang="CA" style="line-height: 115%;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">“La
crisi, tot i que de moment ens ha afectat poc, es nota molt en la participació
del corredor estranger”</span></span></i></div>
<div align="center" class="MsoListParagraph" style="text-align: center;">
<i><span lang="CA" style="line-height: 115%;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><br /></span></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: left;">
<b style="line-height: 115%; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span lang="CA" style="line-height: 115%;"><span style="font-family: inherit;">· Pertanys a la consultoria esportiva <i>Global Human Sports</i><span style="font-size: small;">. Quina vinculació té l’empresa amb la Marató?</span></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: left;">
</div>
<div class="MsoListParagraph" style="text-align: justify;">
<span lang="CA" style="line-height: 115%;"><span style="font-family: inherit;">No, realment jo formo part de l’empresa RPM i fins l’any
passat he estat director esportiu i global de la Marató. El 2012 vaig arribar a
un acord amb RPM per ser només el director esportiu de la prova perquè tenia altres
coses. És un contracte que tinc amb l’empresa per encarregar-me de la Marató,
la Mitja entre altres. </span></span></div>
<div class="MsoListParagraph" style="text-align: justify;">
<span lang="CA" style="line-height: 115%;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoListParagraph" style="text-align: justify;">
<span lang="CA" style="line-height: 115%;"><span style="font-family: inherit;"><b style="text-indent: -18pt;"><span lang="CA" style="line-height: 115%;">· Com a director també de la Mitja de Barcelona, s’han de
cuidar molt més els detalls a la Marató?</span></b> <o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoListParagraph" style="text-align: justify;">
<span lang="CA" style="line-height: 115%;"><span style="font-family: inherit;">És diferent però és semblant, no sé com explicar-ho.
Moltes coses són iguals, com els avituallaments –a la Marató n’hi ha més però
ve a ser el mateix-, les necessitats del corredor... Però no és molt diferent.
La Marató mou molta més gent, això sí, tan organitzativament com de corredors.</span><span style="font-family: Times New Roman, serif; font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoListParagraph" style="text-align: justify;">
<span lang="CA" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: CA;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="MsoListParagraph" style="text-align: justify;">
<span lang="CA" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: CA;"><br /></span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://img01.mundodeportivo.com/2012/02/21/Presentacion-de-la-Mitja-Marat_54258794669_54115221155_600_244.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="162" src="http://img01.mundodeportivo.com/2012/02/21/Presentacion-de-la-Mitja-Marat_54258794669_54115221155_600_244.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: left;">
<span lang="ES-TRAD" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 15.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: ES-TRAD;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD" style="line-height: 115%;"><span lang="CA" style="line-height: 115%;"><span style="font-family: inherit;"><b>·</b><span style="font-size: small;"> </span><b>Ens quins aspectes ha
afectat més la crisi econòmica?</b></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: left;">
<span lang="ES-TRAD"><span lang="CA"></span></span></div>
<div class="MsoListParagraph" style="line-height: 115%; text-align: justify;">
<span lang="CA" style="line-height: 115%;"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;">Nosaltres, i ho dic amb la boca petita, de moment hem
tingut sort i ens està afectant poc. Els patrocinis que tenim ja estan tancats
des de fa uns anys i estan en </span>vigor i
respecte als inscrits doncs, per una raó o per un altre, cada vegada en venen
més. En els últims tres anys hem crescut una mitja d’un 25%, que és una
bogeria, tot i que aquest any no crec que pugem. La crisi es nota molt en el
corredor estranger. No tan en el de casa, que al final crec que corre igual, sinó en el
de fora. S’ha de tenir en compte que gran part del nostre creixement ve pel
corredor estranger i, actualment, entre la inscripció, l’hotel, l’avió... els
hi està costant una mica més venir.</span><span style="font-family: Times New Roman, serif; font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoListParagraph" style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%; text-align: justify;">
<b style="font-size: 12pt; line-height: 115%;"><br /></b></div>
<div class="MsoListParagraph" style="line-height: 115%; text-align: justify;">
<b style="line-height: 115%;"><span style="font-family: inherit;">· Potser el resum més complet de tots els que es poden
trobar a Internet sobre la història de la Marató de Barcelona és el del
corredor Miquel Pucurrull, on es veu que la Marató va començar a Palafrugell el
1978 i va passar a Barcelona a partir del 1980. L’esperit de les primeres
maratons és el mateix que el que hi ha actualment?</span></b></div>
<div class="MsoListParagraph" style="line-height: 115%; text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoListParagraph" style="text-align: justify;">
<span lang="CA" style="line-height: 115%;"><span style="font-family: inherit;">Jo diria que sí. Tan al 78 com ara el motor de la Marató
és l’entusiasme de la gent. De gent com el Pep Soler, que porta molts anys
vinculat amb l’organització; l’Andreu Ballbé, que ha cronometrat totes les
maratons des que es fan a Barcelona... Una sèrie de persones, entre les quals
m’hi incloc, que tenim com a motivació la il·lusió i que sentim la cursa com
una cosa nostra. Òbviament ara, a diferència del 78, hi ha una empresa i no
oblidem que és un negoci i l'objectiu és guanyar diners. Però crec que la gran sort i la força és que encara
perdura l’esperit de les persones que realment se la senten seva i tiren del
carro en el sentit més romàntic. </span><span style="font-family: Times New Roman, serif; font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoListParagraph" style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">
<span lang="CA" style="font-size: 12pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoListParagraph" style="font-family: 'Times New Roman', serif;">
<span lang="CA" style="line-height: 115%;"></span></div>
<div align="center" class="MsoListParagraph" style="text-align: center;">
<i><span lang="CA" style="line-height: 115%;"><span style="font-size: large;">“Puc
dir sense cap problema que la Marató de Barcelona no és una marató cara”</span></span></i><span lang="CA" style="font-size: 14pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
<br />
<br />
<div class="MsoListParagraph" style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%; text-align: justify;">
<b style="line-height: 115%;"><span lang="CA" style="font-size: 12pt; line-height: 115%;"><br /></span></b></div>
<div class="MsoListParagraph" style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%; text-align: justify;">
<b style="line-height: 115%;"><span lang="CA" style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">· Arran de la crisi
econòmica són moltes les curses que han hagut de apujar els preus de les
inscripcions i és un dels fets més criticats per part dels corredors populars.
La Marató de Barcelona també ha fet un increment respecte l’edició anterior.
Teniu previst seguir pujant els preus?</span></b></div>
<div class="MsoListParagraph" style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoListParagraph" style="line-height: 115%;">
</div>
<div class="MsoListParagraph" style="text-align: justify;">
<span lang="CA" style="line-height: 115%;"><span style="font-family: inherit;">No. Des d'RPM la nostra política de preus és la mateixa
des que vam començar. Però quan dic la mateixa no vull dir els mateixos preus.
Aquest any hem apujat preus però no és un tema de crisi o econòmic. Portàvem
tres anys sense pujar els preus i un dels nostres principals objectius és
millorar la qualitat de la prova, amb millors avituallaments, millors serveis etc. ja que cuidar i mimar el corredor és la nostra gran pota com a
organització. I tot això té uns costos. Segurament, tot i que no t’ho puc dir
amb contundència, els pròxims tres anys no apujarem preus. Sempre ho hem fet
així.</span><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: small;"><o:p></o:p></span></span></div>
<br />
<div class="MsoListParagraph" style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">
<b style="font-size: 12pt; line-height: 115%;"><span lang="CA" style="font-size: 12pt; line-height: 115%;"><br /></span></b></div>
<div class="MsoListParagraph" style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">
<b style="font-size: 12pt; line-height: 115%;"><span lang="CA" style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">· Per tant, es podria dir
que va per cicles?</span></b></div>
<div class="MsoListParagraph">
</div>
<div class="MsoListParagraph">
</div>
<div class="MsoListParagraph" style="text-align: justify;">
<span lang="CA" style="line-height: 115%;"><span style="font-family: inherit;">Sí, es podria dir que sí. Sempre intentant millorar el nivell de
la prova. Però si ens compares amb altres maratons europees, seguim sent una
marató barata o, com a mínim, no és cara. París, Londres... són molt més cares.
Puc dir sense cap problema que la Marató de Barcelona no és una marató cara. </span><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: small;"><o:p></o:p></span></span></div>
<br />
<div class="MsoListParagraph">
<b style="line-height: 115%; text-indent: -18pt;"><span lang="CA" style="line-height: 115%;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></b></div>
<div class="MsoListParagraph" style="text-indent: 0px;">
<span style="font-family: inherit;"><b style="line-height: 115%; text-indent: -18pt;"><span lang="CA" style="line-height: 115%;">· La inscripció de les dones, tot i augmentar
progressivament en les últimes edicions, continua sent molt desigual respecte a
la d’homes. Porteu a terme alguna estratègia per incentivar la participació
femenina?</span></b><span style="line-height: 115%;"> </span></span></div>
<div class="MsoListParagraph" style="text-indent: 0px;">
</div>
<div class="MsoListParagraph" style="text-align: justify;">
<span lang="CA" style="line-height: 115%;"><span style="font-family: inherit;">Sí, ja sigui via Ajuntament, l’IBE, els patrocinadors o
nosaltres mateixos, hi ha un especial interès perquè la dona participi i
s’animi a fer maratons. Aquest any hem fet entrenaments únics per a dones,
diferenciem la samarreta d’homes de la de dones... Ara, la meva opinió
personal és que el problema és la distància i és un tema de temps. Pel que fa
a altres països d’Europa on corren més dones, allà es corre des de fa més temps
i és un tema de progressió. La dona comença a corre 5-10 km, d’allà la majoria
o gran part passen a la mitja i, el problema, és que moltes es queden a la
mitja. Costa donar el pas a la marató. Però això és qüestió de temps.</span></span></div>
<div class="MsoListParagraph">
<b style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"><span lang="CA" style="font-size: 12pt; line-height: 115%;"><br /></span></b></div>
<div class="MsoListParagraph">
<span style="font-family: inherit;"><b style="line-height: 115%;"><span lang="CA" style="line-height: 115%;">· Per tant, la progressió
aquí és més lenta.</span></b><span style="line-height: 115%;"> </span></span></div>
<div class="MsoListParagraph">
</div>
<div class="MsoListParagraph" style="text-align: justify;">
<span lang="CA" style="line-height: 115%;"><span style="font-family: inherit;">Sí, és més lenta però també perquè hem començat més tard.
Quan aquí corrien 3.000 persones per Barcelona a la Marató del 2004, a París en
corrien 20.000. Aquesta és la diferència. El handicap és que són 42
quilòmetres, però bé, mica en mica.</span></span></div>
<div class="MsoListParagraph">
<span lang="CA" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: CA;"><br /></span></div>
<div class="MsoListParagraph" style="text-align: center;">
<span lang="CA" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: CA;"> <o:p></o:p></span><i style="text-align: center;"><span lang="CA" style="font-family: 'Times New Roman', serif; line-height: 115%;"><span style="font-size: large;">“Pel
que fa a qualitat, no tenim res a envejar a les grans maratons mundials”</span></span></i></div>
<div class="MsoListParagraph" style="text-align: center;">
<i style="text-align: center;"><span lang="CA" style="font-family: 'Times New Roman', serif; line-height: 115%;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span></i></div>
<div class="MsoListParagraph" style="text-align: justify;">
<b><span lang="CA" style="line-height: 115%;"><span style="font-family: inherit;">· Hi ha una sèrie
d’aspectes, potser de menor importància, però que estan presents en moltes
curses i que els corredors populars, simplement per curiositat, voldrien
saber-ne més, com la selecció de les llebres populars. </span></span></b></div>
<div class="MsoListParagraph" style="text-align: left;">
</div>
<div class="MsoListParagraph" style="text-align: justify;">
<span lang="CA" style="line-height: 115%;"><span style="font-family: inherit;">El tema de les llebres és molt senzill. La gent ens ho diu i nosaltres els demanem una mica d’historial tot i que la gent, generalment, és
bastant honesta i coherent. Una persona que té 3 hores 05 minuts no demana fer
de llebre de 3 hores. Una persona de 3h05’ et diu de fer 3h30 o 3h45’. Mirem
que puguin fer bé la feina i després també tenim en compte l’ordre en que ens
arriben les sol·licituds. El que valorem molt és la gent que ens ha ajudat els
anys anteriors. Perquè no és una feina fàcil i els primers anys ens costava
trobar llebres. De fet, recordo que al principi els ritmes ràpids, de 3 hores o
menys, els corrien dues persones, fent meitat i meitat, que no quedava massa
bé (riu). Però, en general, accedim a la majoria de sol·licituds que rebem, sense
problemes.</span><span style="font-family: Times New Roman, serif; font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoListParagraph" style="text-align: justify;">
<span lang="CA" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: CA;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEis0-aRoytmLNzgYjTNUcZIpBjzlqlCJd0GzblE7l3ja9sWrM179JE-IKwCmcHwdK1B_e6QONElRmYYl3XqTTWiNjFsVSi8sxTGRxG9mnxB-XVIiJj0ZwAckBPwmjhp-iJ-8x-FX0XmR3A/s400/km0.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="249" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEis0-aRoytmLNzgYjTNUcZIpBjzlqlCJd0GzblE7l3ja9sWrM179JE-IKwCmcHwdK1B_e6QONElRmYYl3XqTTWiNjFsVSi8sxTGRxG9mnxB-XVIiJj0ZwAckBPwmjhp-iJ-8x-FX0XmR3A/s320/km0.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoListParagraph" style="text-align: justify;">
<b style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%; text-indent: -18pt;"><br /></b></div>
<div class="MsoListParagraph" style="text-align: justify; text-indent: 0px;">
<b style="line-height: 115%; text-indent: -18pt;"><span style="font-family: inherit;">· Pel que fa als speakers, hi ha diversos grups que es vam
movent per les diferents curses o molts van per lliure?</span></b></div>
<div class="MsoListParagraph" style="text-align: justify; text-indent: 0px;">
</div>
<div class="MsoListParagraph" style="text-align: justify;">
<span lang="CA" style="line-height: 115%;"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;">Concretament, els speakers de la Marató de Barcelona són
professionals, que es dediquen a això. Nosaltres en tenim dos: un és l’Alberto
Montenegro, que fa moltes curses, fa NBA entre d'altres esdeveniments. </span>L’altra és la Vicky, que parla 8 idiomes i
està per tot Europa, amb la Marató de París, triatlons a França i Itàlia...
Nosaltres els coneixem i ells coneixen la Marató. L’Alberto sap molt de
running, està molt ficat en la comunitat atlètica d’aquí i coneix la gent. De
moment, doncs, seguim amb ells.</span></span></div>
<div class="MsoListParagraph">
<b style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%; text-indent: -18pt;"><span lang="CA" style="font-size: 12pt; line-height: 115%;"><br /></span></b></div>
<div class="MsoListParagraph" style="text-indent: 0px;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="line-height: 115%; text-indent: -18pt;"><span lang="CA" style="line-height: 115%;"><b>· Amb 16.216 arribats l’any passat, Barcelona se situa com
la 4º d’Europa i la 13º del món. La Marató es marca uns objectius concrets pels
pròxims anys?</b></span></span><span style="line-height: 115%;"> </span></span></div>
<div class="MsoListParagraph" style="text-indent: 0px;">
</div>
<div class="MsoListParagraph" style="text-align: justify;">
<span lang="CA" style="line-height: 115%;"><span style="font-family: inherit;">No ens fixem un rànquing concret, de voler estar aquí o
allà. El que intentem és fer-ho una mica millor que l’any anterior. La millor
promoció és que els 19.000, 20.000 corredors o els que vinguin quedin
al·lucinats i encantats amb la prova. És<span style="color: red;"> </span>la millor
manera que vingui més gent. A nivell organitzatiu òbviament els nostres miralls
són les grans maratons. Som plenament conscients, a curt termini, que no podem
ser com Berlín o Londres. En part també, i això és opinió personal, perquè no
sé si Barcelona pot acollir 40.000 corredors. Algú que ha estat a Berlín sap que té unes
avingudes de sis carrils que no te les acabes. Aquí hi ha les que hi ha. Però
sí que a nivell qualitat intentem assemblar-nos el màxim possible a les grans i
puc dir, amb tota la modèstia, que per qualitat no tenim res a envejar a París.
A nosaltres ens agradaria anar creixent mica en mica i anar millorant el nivell
de qualitat de la prova, però sense fixar-nos objectius numèrics en rànquings.</span></span></div>
<div class="MsoListParagraph">
<b style="line-height: 115%; text-indent: -18pt;"><span lang="CA" style="line-height: 115%;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></b></div>
<div class="MsoListParagraph" style="text-indent: 0px;">
<span style="font-family: inherit;"><b style="line-height: 115%; text-indent: -18pt;"><span lang="CA" style="line-height: 115%;">· S’ha fixat la Marató de Barcelona en maratons europees o
mundials per tal de créixer i millorar l’organització, l’eficiència...?</span></b><span style="line-height: 115%;"> </span></span></div>
<div class="MsoListParagraph" style="text-indent: 0px;">
</div>
<div class="MsoListParagraph" style="text-align: justify;">
<span lang="CA" style="line-height: 115%;"><span style="font-family: inherit;">Al principi París, a banda de ser els nostres socis, va
ser un gran referent i hem après molt d’ells. Però actualment, més que tenir
una marató de referència, el que fem és agafar aspectes de vàries. Per sort, nosaltres viatgem bastant per tot Europa en diverses maratons i podem
observar-ho tot. També ens fixem, per exemple, en la Behobia-San Sebastián, que
tot i ser de 20 quilòmetres, són molta gent. És anar agafant detalls d’aquí i
d’allà. Evidentment, si em diguessis quina prova vull: la Marató de Nova York.
Però això és un altre nivell, és com comparar el Barça amb... no diré cap equip
(riu).</span></span></div>
<div class="MsoListParagraph">
<b style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%; text-indent: -18pt;"><span lang="CA" style="font-size: 12pt; line-height: 115%;"><br /></span></b></div>
<div class="MsoListParagraph" style="text-indent: 0px;">
<span style="font-family: inherit;"><b style="line-height: 115%; text-indent: -18pt;"><span lang="CA" style="line-height: 115%;">· L’arribada de l’asseguradora Zurich el 2012 com a
patrocinador oficial de la Marató ha sigut fonamental per la supervivència
econòmica de la prova?</span></b><span style="line-height: 115%;"> </span></span></div>
<div class="MsoListParagraph" style="text-indent: 0px;">
</div>
<div class="MsoListParagraph" style="text-align: justify;">
<span lang="CA" style="line-height: 115%;"><span style="font-family: inherit;">L’arribada de Zurich és important per dues coses:
òbviament perquè aporta uns recursos econòmics, que sempre van bé, però també
perquè és donar un salt. Si t’hi fixes, totes les grans maratons tenen un <i>title sponsor</i>, com ING Nova York,
Virgin Londres, BMW Berlín o Bank of America Chicago. És a dir, a banda de
l’aspecte econòmic, és com dir: ostres, tenim categoria per tenir un <i>title sponsor</i>. I, evidentment, comptar
amb l’ajuda d’una gran multinacional com és Zurich, és molt important.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoListParagraph">
<b style="line-height: 115%;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></b></div>
<div class="MsoListParagraph">
<b style="line-height: 115%;"><span style="font-family: inherit;">· Es necessiten molts
permisos per organitzar una marató com la de Barcelona?</span></b></div>
<div class="MsoListParagraph">
</div>
<div class="MsoListParagraph" style="text-align: justify;">
<span lang="CA" style="line-height: 115%;"><span style="font-family: inherit;">Bé, no és un tema de tenir molts permisos. El que diré
sempre, on sigui i a qui sigui, és que sense el recolzament i implicació 100%
de l’Ajuntament, en aquest cas de Barcelona, és impossible organitzar una gran
prova així. La decisió de l’Ajuntament d'apostar realment per la Marató és
crucial. Una gran prova, si no és de la mà de l’Ajuntament, crec que no és
viable. I a Barcelona, a través de l’IBE, treballem colze a colze i ens
facilita molt les coses, que és clau, perquè amb la de detalls que arriben a haver-hi,
si no hi hagués aquesta unió seria molt complicat.</span></span></div>
<div class="MsoListParagraph">
<span lang="CA" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: CA;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-WUtNmCAnhFE/UQz6jiinikI/AAAAAAAAAwA/jNCQCEatP0U/s1600/vaselina.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="http://3.bp.blogspot.com/-WUtNmCAnhFE/UQz6jiinikI/AAAAAAAAAwA/jNCQCEatP0U/s400/vaselina.png" width="400" /></a></div>
<div class="MsoListParagraph">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraph">
<b style="line-height: 115%;"><span style="font-family: inherit;">· Mentre que la Mitja de
Barcelona té en la de Granollers un dur competidor, la Marató de Barcelona, tot
i haver-hi cada vegada més ventall, a nivell català no té rival. És positiu o
negatiu?</span></b></div>
<div class="MsoListParagraph" style="text-align: justify;">
<span lang="CA" style="line-height: 115%;"><span style="font-family: inherit;">Crec que no resta que hi hagi altres maratons.
Em sembla molt bé que Tarragona tingui la seva marató, Empúries també en
tingui, la del Mediterrani... No crec que sigui un tema que ens afecti.
Fomenten el running, que sempre és bo i com més curses hi hagin, millor.
Nosaltres tenim la de Barcelona, amb aquests carrers i això està aquí. Si vols
córrer per Passeig de Gràcia, has de córrer aquesta marató i si vols fer-ho per
Via Laietana, també. Però crec que és més bo que dolent.</span></span></div>
<div class="MsoListParagraph">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraph">
<span lang="CA" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: CA; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: EN-US; mso-fareast-theme-font: minor-latin;"><br /></span></div>
<div class="MsoListParagraph">
<span lang="CA" style="line-height: 115%;"></span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">
<b><i>Marató Barcelona 2013<o:p></o:p></i></b></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">
<b><i><br /></i></b></div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="font-family: 'Times New Roman', serif; text-align: center;">
<i><span lang="CA" style="line-height: 115%;"><span style="font-size: large;">“S’ha de saber diferenciar: a
la cursa patir, tots patirem però agonitzar, ningú hauria d’agonitzar”</span><span style="font-size: medium;"><o:p></o:p></span></span></i></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="font-family: 'Times New Roman', serif; text-align: center;">
<i><span lang="CA" style="line-height: 115%;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: 'Times New Roman', serif; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b style="line-height: 115%;"><span lang="CA" style="line-height: 115%;"><span style="font-family: inherit;">· A finals de gener hi ha
15.000 inscrits. Està complicat arribar als 20.000, que és una mica l’objectiu
que us havíeu marcat, no?</span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="CA" style="line-height: 115%;"><span style="font-family: inherit;">Jo crec que sí que hi arribarem. Fins i tot als
21.000. La gran diferència d’aquest any, a banda dels preus, és que hem canviat
el sistema. Els últims anys fèiem tres trams, que anaven per períodes de temps.
Aquest any ho hem canviat i en lloc de ser per dia de calendari és per número
d’inscrits. Això el que fa és que potser les comparacions no són tan exactes.
Abans ens era molt fàcil perquè podíem comparar setmana per setmana i ara ja
no. És difícil saber si anem bé o no. Ara anem molt semblants a com anàvem
l’any passat però si aquesta pregunta la fas fa dos mesos, anàvem 200% per
sobre.</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b style="line-height: 115%;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b style="line-height: 115%;"><span style="font-family: inherit;">· Al reglament
s’especifica que “cada corredor participa sota la seva responsabilitat i ha de
posseir un nivell de condició física suficient per afrontar la prova”. De totes
maneres, quin creus que és el perfil físic mínim que es requereix per afrontar
amb garanties una marató?</span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: left;">
</div>
<div class="MsoListParagraph" style="text-align: justify;">
<span lang="CA" style="line-height: 115%;"><span style="font-family: inherit;">Jo no sóc metge però diria que és de sentit comú. El que
volem evitar és aquella gent que, un cop s’hi posa, s’encega, no escolta el seu
cos i no sap parar. Crec que és una cosa massa àmplia com per dir que
concretament has d’entrenar uns mesos i uns quilòmetres exactes. Depèn de cadascú
perquè conec gent que s’hi ha estat preparant un any i d’altres que a falta de
tres mesos s’hi ha decidit. És qüestió de sentit comú per entrenar-la
mínimament. Sempre dic que s’ha de diferenciar entre el patir i l’agonitzar. Patir,
tots patirem, des del que guanya fins a l’últim, però agonitzar, ningú hauria
d’agonitzar. S’ha de diferenciar molt bé el patiment de l’agonia.</span></span></div>
<div class="MsoListParagraph" style="font-family: 'Times New Roman', serif; text-align: justify;">
<b style="font-size: 12pt; line-height: 115%; text-indent: -18pt;"><span lang="CA" style="font-size: 12pt; line-height: 115%;"><br /></span></b></div>
<div class="MsoListParagraph" style="text-align: justify; text-indent: 0px;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="line-height: 115%; text-indent: -18pt;"><span lang="CA" style="line-height: 115%;"><b>· L’any passat la victòria se la va endur Julius Chepkowony
però es va quedar a gairebé 4 minuts del rècord de la prova. Confieu en que
aquest any se superi?</b></span></span><span style="line-height: 115%;"> </span></span></div>
<div class="MsoListParagraph" style="text-align: justify; text-indent: 0px;">
<span lang="CA" style="line-height: 115%;"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;">L’any passat veníem de dos anys amb grans
marques, concretament les millors que s’havien fet mai a l’Estat, les de 2010
(2h07'30") i 2011 (2h07'31"). L’objectiu era el rècord femení, que el tenia
la Isabel Alonso des de feia molts anys i volíem que se superés, com així va
fer l'Emily Chepkomy, amb 2h26'52", una gran marca. I allà vam concentrar, entre cometes, els
nostres esforços. En canvi, en nois el </span><i>crono</i>
va ser discret. Aquest any ens agradaria tornar a córrer ràpid en homes tot i
que, clar, el rècord cada vegada està més difícil. A més, no ens enganyarem,
també depèn dels recursos econòmics, a banda que surti un bon dia, que a la
cursa vagin tots junts i no es trenqui aviat... També ens interessa que els
corredors d’aquí puguin fer una gran marca. Els nostres recursos els centrarem
tan en l’elit africana com en ajudar en Nacho (Cáceres), en Marc (Roig) i en
Jaume (Leiva).</span></span></div>
<div class="MsoListParagraph" style="font-family: 'Times New Roman', serif; text-align: justify; text-indent: 0px;">
<span lang="CA" style="font-size: 12pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoListParagraph" style="text-align: justify; text-indent: 0px;">
<span lang="CA" style="line-height: 115%;"><span style="font-family: inherit;"><b style="line-height: 115%; text-align: left;"><span lang="CA" style="line-height: 115%;">· Si l’any passat els
atletes espanyols lluitaven per una plaça pels Jocs Olímpics, enguany ho faran
pel Mundial d’Atletisme de Moscou. Hi seran, com has dit, Nacho Cáceres, i
altre cop Jaume Leiva i Marc Roig. N’hi
ha més de confirmats, com Castillejo?</span></b><span style="font-size: small;"> </span></span></span></div>
<div class="MsoListParagraph" style="text-align: justify; text-indent: 0px;">
<span lang="CA" style="line-height: 115%;"><span style="font-family: inherit;">No, en Carles no correrà i, a dia d’avui, no hi ha cap
espanyol més confirmat, tot i que pot ser que vinguin. Nosaltres els animem a
que vinguin perquè crec que a vegades, inconscientment, s’equivoquen i van a
Rotterdam, Hamburg o Berlín, que són circuits ràpids, però s’obliden que allà
són un més. Allà van a ritme de 2:06 i, o t’agafes al grup o t’espaviles.
Barcelona, potser no és com Berlín, però és un circuit ràpid i el que sí els
oferim és una cursa a la seva mida, amb llebres i altres facilitats. I gent com
en Marc o en Jaume sempre ho han vist, que per fer marca prefereixen venir
aquí. L’any passat sis atletes van aconseguir plaça olímpica, que està molt bé.
Aquest any el Mundial de Moscú no és un gran atractiu pels d’aquí i tothom està
pensant en l’Europeu de Zurich el 2014 així que si volen venir, estan
convidats. </span><span style="font-family: Times New Roman, serif; font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoListParagraph" style="font-family: 'Times New Roman', serif; text-align: justify; text-indent: 0px;">
<span lang="CA" style="font-size: 12pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoListParagraph" style="text-align: justify; text-indent: 0px;">
<span lang="CA" style="line-height: 115%;"></span></div>
<div align="center" class="MsoListParagraph" style="font-family: 'Times New Roman', serif; text-align: center;">
<i><span lang="CA" style="line-height: 115%;"><span style="font-size: large;">“Recomano
que els corredors vagin amb el fre a la primera mitja perquè la segona és molt
més ràpida”</span><span style="font-size: medium;"><o:p></o:p></span></span></i></div>
<div align="center" class="MsoListParagraph" style="font-family: 'Times New Roman', serif; text-align: center;">
<i><span lang="CA" style="line-height: 115%;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span></i></div>
<div class="MsoListParagraph" style="text-align: left;">
<b style="line-height: 115%; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span lang="CA" style="line-height: 115%;"><span style="font-family: inherit;">· Com gairebé cada any s’han fet algunes variacions en el
recorregut, com per exemple no pujar pel Passeig Sant Joan en el km 15, dos
petits bucles a la part de baix de la Diagonal enlloc de fer la Diagonal tota
seguida o al km 38, que no es passarà per la Plaça de Sant Jaume i el C/ de
Ferran ni es baixarà per la Rambla. Es pot dir que és un circuit més ràpid i
suau? (podeu veure la totalitat dels canvis <a href="http://calaixsastremoncorrer.blogspot.com.es/2013/01/canvis-en-el-circuit-de-la-marato-de_7.html" target="_blank">aquí</a>)</span></span></b></div>
<div class="MsoListParagraph" style="text-align: left;">
</div>
<div class="MsoListParagraph" style="text-align: justify;">
<span lang="CA" style="line-height: 115%;"><span style="font-family: inherit;">Molt més ràpid, sí. El fet d’eliminar el tram de Passeig
de Sant Joan - C/ Indústria és una pujadeta que ens estalviem i per recuperar
aquests metres hem fet dos petites entrades a la Diagonal Mar, que són dos
corbes obertes. Després també baixar tot Via Laietana i tirar Passeig Colom
buscant el Paral·lel també fa que sigui més ràpid. M’atreviria a dir que el
circuit d’enguany és el més ràpid dels que hem tingut mai aquí. Ara bé, falta
que surti un bon dia, que no faci vent al Litoral... Hem eliminat molts girs i
algunes pujades.</span><span style="font-family: Times New Roman, serif; font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoListParagraph" style="font-family: 'Times New Roman', serif; text-align: justify;">
<span lang="CA" style="font-size: 12pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; font-family: 'Times New Roman', serif; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-l4CY2GCP5fE/UQz8f4DZzpI/AAAAAAAAAwY/BDq06eUYn0I/s1600/recorregut.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="205" src="http://2.bp.blogspot.com/-l4CY2GCP5fE/UQz8f4DZzpI/AAAAAAAAAwY/BDq06eUYn0I/s400/recorregut.png" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; font-family: 'Times New Roman', serif; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; font-family: 'Times New Roman', serif; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; font-family: 'Times New Roman', serif; text-align: left;">
<b style="line-height: 115%; text-align: justify;">· </b><b style="font-size: 12pt; line-height: 115%; text-align: justify;">Quins són els punts on
el corredor ha d’estar més concentrat?</b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span lang="CA" style="line-height: 115%;"><span style="font-family: inherit;">No, no és un tema de “compte amb aquest lloc”
perquè no tenim una gran rampa. La nostra principal pujada és al principi de
tot, quan vas per agafar el Camp Nou. El que sí que recomanaria és que, encara
que sembli una obvietat, a la primera mitja vagin una mica amb el fre. D’entrada,
perquè són 42 quilòmetres i després hi ha el mur i sempre és millor regular
però, sobretot, perquè el principi és un pèl més lent. Que no tinguin por si a
la primera mitja se’ls hi envà un parell o tres de minuts perquè la segona és
molt més ràpida. I el fet està que, en els dos anys de les grans marques, han
corregut la primera mitja amb 1h04' i la segona amb 1h02'. Parlem de dos
minuts, que és molt. Queda constatat que es pot anar amb calma a la primera, que
després es pot recuperar, sense oblidar el mur.</span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<b style="line-height: 115%;"><span lang="CA" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: CA; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: EN-US; mso-fareast-theme-font: minor-latin;"><br /></span></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<b style="line-height: 115%;"><span lang="CA" style="line-height: 115%;">· </span><span lang="CA" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: CA; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: EN-US; mso-fareast-theme-font: minor-latin;">El mur és complicat ja que, a més, es troba en la zona amb menys afluència de públic i
consta d’una llarga recta.</span></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span lang="CA" style="line-height: 115%;"><span style="font-family: inherit;">Sí, és un cúmul de dos punts. Primer el tram de
Diagonal Mar, que és anar i tornar, que hi ha gent que particularment li agrada
veure els altres corredors i gent que no, i realment són dos quilòmetres i mig
de recte cap allà i el mateix cap aquí, que psicològicament afecta perquè
acabes dient “ostres, és que això no s’acaba mai”. Pel que fa al mur, ja no és
un tema de quilòmetres sinó un tema de temps, per això a cadascú li agafa on li
agafa. Jo no hi entenc molt però el mur et ve quan portes 2 hores, 1 hora 50
minuts... Per això hi ha gent que li agafa al quilòmetre 28 i altres al 35,
perquè és una qüestió de temps.</span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<b style="line-height: 115%;"><span lang="CA" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: CA; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: EN-US; mso-fareast-theme-font: minor-latin;"><br /></span></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<b style="line-height: 115%;"><span lang="CA" style="line-height: 115%;">· </span><span lang="CA" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: CA; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: EN-US; mso-fareast-theme-font: minor-latin;">Llavors podem eliminar
la frase que circula pel món maratonià que diu que <i>el mur és psicològic</i>?</span></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoListParagraph" style="text-align: justify;">
<span lang="CA" style="line-height: 115%;"><span style="font-family: inherit;">És un tema físic, no és psicològic. Per experiència
pròpia i per la gent que conec, tu no és que diguis “ostres, estic cansat de
córrer”. Tu vols córrer, però les cames no van. El cap és el que et fa aguantar
i seguir però és un tema físic. El cos porta dues hores cremant i si no t’has
hidratat i alimentat bé, et trobes que el cos no respon. El cap és el que et fa
superar-ho o no.</span><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: small;"><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoListParagraph">
<b style="line-height: 115%;"><span lang="CA" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: CA; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: EN-US; mso-fareast-theme-font: minor-latin;"><br /></span></b></div>
<div class="MsoListParagraph">
<b style="line-height: 115%;"><span lang="CA" style="line-height: 115%;">· </span><span lang="CA" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: CA; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: EN-US; mso-fareast-theme-font: minor-latin;">Després de molts canvis
en el recorregut, sembla que des del 2006 s’ha consolidat un circuit plenament
urbà dins de la ciutat. És mantindrà aquest model en el futur?</span></b></div>
<div class="MsoListParagraph" style="text-align: justify;">
<span lang="CA" style="line-height: 115%;"><span style="font-family: inherit;">Sí, ja portem des del 2006 i és un aspecte
bàsic. Primer que nosaltres ho teníem molt clar i, segon, que les dades ho
demostren, que cada vegada ve més gent. Tu corres la Marató i excepte el
Tibidabo i alguna cosa que queda més amunt, ho veus tot. A nivell turístic és
molt maco i, de fet, podries anar amb la càmera de fotos perfectament. </span></span></div>
<div class="MsoListParagraph">
<b style="line-height: 115%;"><span lang="CA" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: CA; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: EN-US; mso-fareast-theme-font: minor-latin;"><br /></span></b></div>
<div class="MsoListParagraph">
<b style="line-height: 115%;"><span lang="CA" style="line-height: 115%;">· </span><span lang="CA" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: CA; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: EN-US; mso-fareast-theme-font: minor-latin;">De fet, un circuit així,
com el de París o Nova York, és una de les demandes principals que feien els
corredors fa uns anys.</span></b></div>
<div class="MsoListParagraph" style="text-align: justify;">
<span lang="CA" style="line-height: 115%;"><span style="font-family: inherit;">És cert, encara que París està mitificat perquè
passes per La Foret i Bois de Boulogne, que són dos boscos. El principi de
París és molt maco però cap al quilòmetre 10 entrés a La Foret i després al Bois
de Boulogne, que deu ni do. Però és una mica com Nova York o Berlín, que són
maratons maques, que estàs fent un esforç però estàs gaudint del paratge, que
no és el mateix que corre per la Zona Franca.</span></span></div>
<div class="MsoListParagraph">
<b style="line-height: 115%;"><span lang="CA" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: CA; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: EN-US; mso-fareast-theme-font: minor-latin;"><br /></span></b></div>
<div class="MsoListParagraph">
<span style="line-height: 115%;"><span lang="CA" style="font-weight: bold; line-height: 115%;">· </span><span lang="CA" style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; font-weight: bold; line-height: 115%;">Es preveu, com l’any
passat, que l’Expo Sports i el Breakfast Run tornin a ser un èxit. Són cada
vegada més importants els esdeveniments que es fan en paral·lel a la cursa?</span></span></div>
<div class="MsoListParagraph">
</div>
<div class="MsoListParagraph" style="text-align: justify;">
<span lang="CA" style="line-height: 115%;"><span style="font-family: inherit;">Aquesta és una de les diferències, precisament, entre la
Mitja i la Marató. L’Expo Sports aquest any, si no erro, són unes 160 marques
expositores, una passada, i la Breakfast Run seguirem limitant a 2.000
persones, que els hi donem d'esmorzar. Però clar la possibilitat, tan pels d’aquí
com sobretot pels estrangers, de poder fer els últims 4 quilòmetres de la
Marató Olímpica passant per dins de l’Estadi, home, està molt bé. Per tant, això
ho mantenim. No podem ampliar més la Breakfast Run perquè no hi cabem, perquè
és per camins relativament petits, però la Expo Sports sí que serà encara més
gran que en el 2012.</span><span style="font-family: Times New Roman, serif; font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoListParagraph">
<span lang="CA" style="line-height: 115%;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiaGBS4An1G0iAmkZeeWLR_b4-emQbfK56z0lXdW9cmP2fkqe9o50xnJTMIdZKVBpbXFmv3f8J71_e5ocwP9YbG51R1WZCM4REVLftqI_QJxegbIDAmgX0RRKFppO8KSDovT_6VGE7lrBCZ/s400/93.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiaGBS4An1G0iAmkZeeWLR_b4-emQbfK56z0lXdW9cmP2fkqe9o50xnJTMIdZKVBpbXFmv3f8J71_e5ocwP9YbG51R1WZCM4REVLftqI_QJxegbIDAmgX0RRKFppO8KSDovT_6VGE7lrBCZ/s400/93.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="MsoListParagraph">
<span lang="CA" style="line-height: 115%;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></div>
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; font-family: 'Times New Roman', serif; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; font-family: 'Times New Roman', serif; text-align: left;">
<span lang="CA" style="font-size: 12pt; line-height: 115%;"><b><i>La pregunta indiscreta </i></b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; font-family: 'Times New Roman', serif; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; font-family: 'Times New Roman', serif; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<img border="0" height="200" src="http://1.bp.blogspot.com/-keITjeyRSdQ/UQ0DZkLi3MI/AAAAAAAAAxA/UcMKxxF4yIQ/s200/tolosa+definitiva.png" width="194" /> <a href="http://1.bp.blogspot.com/-3NvBsBhSXvo/UQ0Eir9De5I/AAAAAAAAAxY/mKXJBE9ZXrE/s1600/llorens.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="http://1.bp.blogspot.com/-3NvBsBhSXvo/UQ0Eir9De5I/AAAAAAAAAxY/mKXJBE9ZXrE/s200/llorens.png" width="146" /></a></div>
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
L'últim entrevistat, <a href="http://agafemsipots.blogspot.com.es/2012/05/entrevista-jaume-tolosa.html" target="_blank">Jaume Tolosa</a>, pregunta a Cristian Llorens</div>
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<b><br /></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<b>· J.T: I no t'has plantejat deixar l'esport i dedicar-te al tabac i a les drogues, directament?</b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span lang="CA" style="line-height: 115%;"><span style="font-family: inherit;">Home, ni m’ho he plantejat mai ni dubto que m’ho
arribi a plantejar mai. Porto fent esport tota la meva vida des que era petit,
tocant diversos com el futbol, el hoquei patins, ara corro i faig triatlons...
Sempre ho he dit encara que sembli un tòpic que l’esport no és un hobby, és una
manera de viure. Mai es pot dir mai però vaja, ho veig poc probable (riu).</span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span lang="CA" style="line-height: 115%;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span lang="CA" style="line-height: 115%;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span lang="CA" style="line-height: 115%;"><span style="font-family: inherit;"><b><i>La pròxima pregunta</i></b></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span lang="CA" style="line-height: 115%;"><span style="font-family: inherit;"><b><i><br /></i></b></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="line-height: 18px;">Cristian Llorens planteja una pregunta al pròxim entrevistat d'<i>Agafa'm si pots</i></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="line-height: 18px;"><i><br /></i></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span lang="CA" style="line-height: 115%;"><span style="font-family: inherit;"><b>· C.LL: Escull: no tenir mai més a la teva vida
problemes econòmics tu i la teva família però mai més pots fer esport.</b></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span lang="CA" style="line-height: 115%;"><span style="font-family: inherit;"><b><br /></b></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span lang="CA" style="line-height: 115%;"><span style="font-family: inherit;"><b><br /></b></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span lang="CA" style="line-height: 115%;"><span style="font-family: inherit;"><b><i>La porra de Cristian Llorens</i></b></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span lang="CA" style="line-height: 115%;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span lang="CA" style="line-height: 115%;"><span style="font-family: inherit;"></span></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst">
<span style="font-family: inherit;"><b><span lang="CA" style="line-height: 115%;">Auguro
una grandíssima Marató per Jaume Leiva.</span></b><span lang="CA" style="line-height: 115%;"> <o:p></o:p></span></span></div>
<span style="font-family: inherit;">
<div class="MsoListParagraphCxSpLast">
<span lang="CA" style="line-height: 115%;">Crec que pot estar en 2h11' pelats o per sota. Tot i que
ara ha estat una mica tocat físicament, confio en que arribarà bé. Anirà molt
bé també, crec, la participació del Nacho (Cáceres) perquè ell té experiència i
sap de què va la cosa. A més els dos busquen un temps semblant. En Marc dubto
que surti amb aquest grup perquè el seu objectiu és baixar de les 2h18'. Però
ja veurem perquè també està molt fort. Pel que fa als europeus, l’any passat
amb els Jocs Olímpics va haver-hi una bona participació però aquest any s’ha de
veure.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast">
<span lang="CA" style="line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-G88kxTtmp8E/UQ0GQgB5SkI/AAAAAAAAAxw/-aISM17IsIk/s1600/Carles+Llorens+24-01-13.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://1.bp.blogspot.com/-G88kxTtmp8E/UQ0GQgB5SkI/AAAAAAAAAxw/-aISM17IsIk/s320/Carles+Llorens+24-01-13.JPG" width="240" /></a></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast">
<span lang="CA" style="line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast">
<span lang="CA" style="line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast">
<span lang="CA" style="line-height: 115%;">Fotos:</span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast">
<span lang="CA" style="line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast">
<span lang="CA" style="line-height: 115%;">1: </span><span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: inherit;">www.zurichmaratobarcelona.es</span></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast">
<span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: inherit;">2: Mundo Deportivo</span></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast">
<span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: inherit;">3: http://sergiotriatlo.blogspot.com.es - Sergio García</span></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast">
<span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: inherit;">4: galeria.blipoint.es - Angel Yu Marsicano</span></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast">
<span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: inherit;">5: www.zurichmaratobarcelona.es</span></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast">
<span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: inherit;">6: runninvisual.blogspot.com.es</span></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast">
<span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: inherit;">7: www.albertbosch.info</span></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast">
<span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: inherit;">8: David Giménez</span></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast">
<span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: inherit;">9: David Giménez</span></span></div>
</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span lang="CA" style="line-height: 115%;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<b>Agafa'm si pots</b></div>
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<div align="center" class="MsoListParagraph" style="text-align: center;">
<i><span lang="CA" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: CA;"><o:p></o:p></span></i></div>
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Agafa'm si potshttp://www.blogger.com/profile/17180559909023228485noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-3606862315315825477.post-15750963055287269792013-01-29T11:16:00.000+01:002013-01-29T11:16:40.352+01:00"Que no es torni a repetir, sisplau" (29-01-13)<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Permeteu-me que parli d’handbol. Diumenge la selecció espanyola va
proclamar-se campiona del món amb tota justícia davant Dinamarca (35-19). Va
ser una exhibició i una mostra de poder espectacular, que ni els més optimistes
–jo vaig seguir tot el Mundial i apostava per una victòria danesa- podien
imaginar. L’or espanyol permet fer més d’un anàlisi.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="CA"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="CA">D’entrada, en el purament esportiu, és el triomf d’un conjunt, d’un equip
que ha sabut unir forces per endur-se un torneig en el que no era el màxim
favorit. És la consagració d’uns –Tomàs, Sterbik, Aguinagalde o Cañellas-, la gairebé
o definitiva retirada d’alguns pocs –Rocas i Entrerríos- i el pas endavant d’altres
–com Guardiola, Viran Morros o Valero Rivera, excel·lent el seu Mundial-. És
també, un homenatge a l’entrenador amb més èxits de l’handbol mundial. Un
Valero Rivera que, amb aquest, suma 71 títols com a entrenador entre el Barça i
la selecció. 8 com a jugador. Es diu aviat.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="CA"><br /></span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://img.europapress.net/fotoweb/fotonoticia_20130127214246_500.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="214" src="http://img.europapress.net/fotoweb/fotonoticia_20130127214246_500.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">L'equip aixecant el trofeu <i>Foto</i>: europapress.es</td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="CA">D’altra banda, la gesta dels <i>hispanos</i>
ha permès que, durant uns dies, aquest esport aparegués en les portades dels diaris,
encara que fos amb un requadre petit a un lateral. Són vàries les veus que he
sentit que es pregunten si, arran del triomf, la Lliga Asobal tindrà a partir d’ara un paper més accentuat
en la informació esportiva. El monopoli futbolístic que exerceixen els mitjans
de comunicació fa que es doni més <i>bombo</i>
a les relacions sentimentals dels jugadors del Barça que a les diverses
competicions poliesportives. I per a mostra, un botó. L’<i>Sport </i>té, entre setmana, 40 pàgines –excepte si hi ha partit del
Barça, que augmenta a 48- i sempre fa el següent repartiment:</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="CA"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 0px;">
<span style="text-indent: -18pt;">- 28
pàgines de futbol</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 0px;">
<span style="text-indent: -18pt;">- 8
pàgines d’altres esports</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 0px;">
<span style="text-indent: -18pt;">- 4
pàgines fixes: portada, contraportada, antepenúltima i penúltima pàgina (amb
programació de TV i una entrevista)</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 0px;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 0px;">
Molt equitatiu, vaja. L’<i>Sport</i>
ahir, arran del triomf espanyol, va dedicar tres pàgines a l’handbol. M’imagino
la conversa entre els membres de poliesportiu (amb l’expert Eusebi Brosa) i els
caps del diari:</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 0px;">
<span style="text-indent: -18pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 0px;">
<span style="text-indent: -18pt;">- Membre
de poliesportiu: Necessitem tres pàgines per el partit.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 0px;">
<span style="text-indent: -18pt;">- Cap
de diari: Bé... endavant. Però que no es torni a repetir, sisplau.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 0px;">
</div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="text-indent: -18pt;">
<span lang="CA"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="CA">Això, que no es torni a repetir, no fos cas que no podem informar de les
noves botes d’un jugador o de què ha sigut el primer que ha menjat en Milan
Piqué. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="CA"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="CA">Personalment, crec que l’Asobal seguirà igual de marginada, amb el mateix
(poc)protagonisme que abans i amb la fuga de cracks espanyols a altres lligues.
És una autèntica pena. Perquè m’encanta l’handbol i aquests dies he gaudit com
un nen. I quan parlo de l’handbol, parlo també –en major o menor mesura- de l’atletisme,
el triatló, l’hoquei patins, el tenis o el ciclisme.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="CA"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="CA"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="CA"><b>David</b></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="CA"><b>Agafa'm si pots</b></span></div>
<br />
Agafa'm si potshttp://www.blogger.com/profile/17180559909023228485noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3606862315315825477.post-72268512175379834012013-01-20T17:41:00.001+01:002013-01-20T17:41:34.801+01:00I per què no?<div style="text-align: justify;">
Els problemes estomacals que porto arrossegant des de fa... (no ho sé, però ve de lluny, deixe'm-ho en "fa molt de temps") m'han fet reflexionar i m'han posat en una disjuntiva, que se m'ha plantejat ja vàries vegades: el meu cap diu que he de parar i no tornar a fer curses fins que definitivament sàpiga quin és el problema i quina la solució. I entrenaments, fer-ne només aquells dies que les molèsties siguin mínimes. El meu cor, les meves ganes, em fan sortir a córrer en dies que realment el millor seria quedar-se a casa. </div>
<div style="text-align: justify;">
En tots aquests mesos m'he endut bastantes decepcions: vàries curses que, tot i estar-hi inscrit, no he pogut fer-les perquè era patir innecessàriament (la primera va ser la Burriac Xtrem el 2011) i, sobretot, molts entrenos en què he acabat maleint-ho tot, a vegades amb ràbia i ganes de plorar, perquè veus com, després de només 25 minuts corrent i a ritme lent, has de parar perquè l'estómac testà dient que ja n'hi ha prou. I així segueixo. Segur que alguns esteu en una situació semblant a la meva.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Avui, en canvi, he acabat satisfet. Amb la guerra que m'estava donant l'estómac aquests últims dies, sortir a entrenar estava descartat. Però, aquest matí, el meu germà Albert m'ha proposat anar a fer uns quilòmetres i no he pogut dir que no. O, més ben dit, he volgut dir que sí. Que carai. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://sonriendo.files.wordpress.com/2010/03/llegada-maraton-de-barcelona.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="213" src="http://sonriendo.files.wordpress.com/2010/03/llegada-maraton-de-barcelona.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Corredors acabant la Marató <i> Foto</i>: Sonriendo.wordpress.com</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Pel camí ens hem trobat amb un company, en Toni. I m'ha agradat el que ens ha explicat. Ell va començar a córrer molt puntualment però, com la majoria, va començar a agafar-li el gust i a fer-se d'aquestes sortides puntuals una rutina. Amb una mica de preparació, es va apuntar a la Mitja de Granollers. El següent pas va ser la Taga 2040 Evo -27,5 km per muntanya- i, poc després, la Behobia San Sebastián. Avui, m'ha explicat que s'ha apuntat a la Marató de Barcelona d'aquest març. "A veure què passa i com va la cosa, s'ha d'intentar". Imprudent? No pas. Veient les curses que ha fet, es pot dir que té un mínim de garanties per afrontar-la amb seguretat. I, en el moment en que ens l'hem trobat, portava ja 23,5 quilòmetres, i anava a pels 30 i poc. "He pensat de fer una tirada llarga, a veure com em trobo". Vaja, que preparar-se s'està preparant. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
M'agrada la seva valentia. Ha fet poques curses i no fa massa que córrer. Però vol fer una marató i la farà. I com ell, milers de persones que el 17 de març estaran pels carrers de Barcelona enfrontant-se a un repte majúscul. Demostrant que s'ha de ser valent.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Jo, de moment, estic fent més cas al cor. Surto a córrer tot i saber que patiré, tot i saber que l'estómac després m'ho farà pagar. Tinc entre cella i cella fer una mitja al març. No m'hi he apuntat encara, i confio -que il·lús- que la prova que em faré a finals de gener sigui la última i la definitiva. Però, si no ho és, crec que m'hi apuntaré igual. I per què no?</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>David</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Agafa'm si pots</b></div>
Agafa'm si potshttp://www.blogger.com/profile/17180559909023228485noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3606862315315825477.post-82579601374087051712013-01-17T19:03:00.000+01:002013-01-17T19:06:15.428+01:00Calendari de curses gener i febrer 2013<br />
<b><i><u>GENER</u></i></b><br />
<b><i><u><br /></u></i></b>
<b>10 KM MOLLET DEL VALLÈS</b><br />
<br />
Dia i hora: Diumenge 20 - 10:30 h.<br />
Lloc: Mollet del Vallès (Avinguda del Parc)<br />
Distància: 10 km (asfalt)<br />
Més informació <a href="http://www.camollet.cat/" target="_blank">aquí</a> [Inscripcions obertes]<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.camollet.cat/wp-content/uploads/2012/11/XIV-Cursa-Sant-Vicen%C3%A7-2013.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="http://www.camollet.cat/wp-content/uploads/2012/11/XIV-Cursa-Sant-Vicen%C3%A7-2013.png" width="143" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
<b><br /></b>
<b>CURSA BARRI DE SANT ANTONI</b><br />
<br />
Dia i hora: Diumenge 20 - 9:30 h.<br />
Lloc: Barcelona<br />
Distància: 10 km (asfalt)<br />
Més informació <a href="http://www.cursasantantoni.cat/" target="_blank">aquí</a><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.cursasantantoni.cat/img/34.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="113" src="http://www.cursasantantoni.cat/img/34.gif" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<b>MITJA MARATÓ CIUTAT DE TERRASSA</b></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<b><br /></b></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Dia i hora: Diumenge 27 - 10 h.</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Lloc: Terrassa (Passeig 22 de Juliol, alçada de la rotonda del C/ Puig i Cadafalch)</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Distància: 21,097 km (asfalt)</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Més informació <a href="http://www.mitjaterrassa.org/" target="_blank">aquí</a> [Inscripcions obertes]</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.mitjaterrassa.org/uploads/images/logoscurses/PosterPatr14_Baixa.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://www.mitjaterrassa.org/uploads/images/logoscurses/PosterPatr14_Baixa.jpg" width="184" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<b>SANTI CENTELLES 5 KM</b></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<b><br /></b></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Dia i hora: Diumenge 27 - 10 h.</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Lloc: Terrassa (sortida a l'Av. 22 de juliol, cantonada amb C/ Salmerón i arribada al Plà de l'Apotecari).</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Distància: 10 km (asfalt)</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Més informació <a href="http://www.mitjaterrassa.org/ca/curses/santi-centelles.html" target="_blank">aquí</a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both;">
<b><br /></b></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<b>10 KM VILAFRANCA DEL PENEDÈS</b></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<b><br /></b></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Dia i hora: Diumenge 27 - 10 h.</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Lloc: Vilafranca del Penedès</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Distància: 10 km (asfalt)</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Més informació <a href="http://www.10kvilafranca.org/" target="_blank">aquí</a></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.10kvilafranca.org/wp-content/uploads/2011/11/cropped-customLogo.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="82" src="http://www.10kvilafranca.org/wp-content/uploads/2011/11/cropped-customLogo.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<b>MITJA MARATÓ DE MUNTANYA DE L'ERAMPRUNYÀ</b></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<b><br /></b></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Dia i hora: Diumenge 27 - 10 h.</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Lloc: Gavà (C/ 8 de març)</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Distància: 21,5 km (muntanya)</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Més informació <a href="http://canicrosseramprunya.blogspot.com.es/" target="_blank">aquí</a></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNkOGKBLoSuPkJP0ThamXWjMi05rtCgsrNQ-iTldB1zYpePMMYQnp3h-G5_wFZaJZ37YF7YMv-0FZAGqpBenBb2GSdXuig8E3TdhLJVsUDWg1ZFGaisRCdqFbanuoQDapVIOxlOffS_uUj/s1600/cap%25C3%25A7aleradata.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="152" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNkOGKBLoSuPkJP0ThamXWjMi05rtCgsrNQ-iTldB1zYpePMMYQnp3h-G5_wFZaJZ37YF7YMv-0FZAGqpBenBb2GSdXuig8E3TdhLJVsUDWg1ZFGaisRCdqFbanuoQDapVIOxlOffS_uUj/s320/cap%25C3%25A7aleradata.JPG" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both;">
<b><i><u><br /></u></i></b></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<b><i><u><br /></u></i></b></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<b><i><u>FEBRER</u></i></b></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<b><i><br /></i></b></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<b>CURSA DE MUNTANYA DE MONT-RODON</b></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<b><br /></b></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Dia i hora: Diumenge 3 - 10:00 h. </div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Lloc: Matadepera (Plaça del Casal de Cultura)</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Distància: 13,5 km - 600 metres desnivell positiu (muntanya)</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Més informació <a href="http://www.uem.cat/" target="_blank">aquí</a></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://78462f86-a-ace73f07-s-sites.googlegroups.com/a/uem.cat/www/home/DIPTIC%20boTRAC-1.png?attachauth=ANoY7crJJ1I4KpnBxEwdiRUUvloJIuWqNTHiv2qSIdyLnZ0YMkwZSUUGs4oCoEBRJsfeLvKXtjYANeBRYW31F_V2Kox5Lfl6kmSkzOXm6WjxJLBOY03pzGQT3tFbaz2JkyDzih9QjpwNv9sXLQ-40BvF-QUX3xogabKrer4duXeGvVQv-H-zyYKQOYDrHl773KSk4hTiGo7P5joeBfQGWI77P1k4cjdDOw%3D%3D&attredirects=0" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="232" src="https://78462f86-a-ace73f07-s-sites.googlegroups.com/a/uem.cat/www/home/DIPTIC%20boTRAC-1.png?attachauth=ANoY7crJJ1I4KpnBxEwdiRUUvloJIuWqNTHiv2qSIdyLnZ0YMkwZSUUGs4oCoEBRJsfeLvKXtjYANeBRYW31F_V2Kox5Lfl6kmSkzOXm6WjxJLBOY03pzGQT3tFbaz2JkyDzih9QjpwNv9sXLQ-40BvF-QUX3xogabKrer4duXeGvVQv-H-zyYKQOYDrHl773KSk4hTiGo7P5joeBfQGWI77P1k4cjdDOw%3D%3D&attredirects=0" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both;">
<b><i><br /></i></b></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<b>MITJA MARATÓ DE GRANOLLERS</b></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<b><br /></b></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Dia i hora: Diumenge 3 - 10:50 h. </div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Lloc: Granollers (Arribada al C/ Francesc Macià, davant del Pavelló d'Esports)</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Distància: 21,097 km / 5 km (asfalt)</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Més informació <a href="http://www.lamitja.cat/" target="_blank">aquí</a></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.lamitja.cat/wp-content/themes/lamitja-macgrafic/images/header_ok_940x282.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="120" src="http://www.lamitja.cat/wp-content/themes/lamitja-macgrafic/images/header_ok_940x282.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<b>BADALONA</b> <b>RUNNING MEMORIAL LUIS CONDON</b></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Dia i hora: Diumenge 10 - 9:30 h.</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Lloc: Badalona (Rambla del Gorg)</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Distància: 10 km (asfalt)</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Més informació <a href="http://www.badalonarunning.cat/" target="_blank">aquí</a></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.badalonarunning.cat/wp-content/themes/stk-bdnruning/images/logo.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="190" src="http://www.badalonarunning.cat/wp-content/themes/stk-bdnruning/images/logo.png" width="200" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<b>CORRO CONTRA EL CÀNCER</b></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Dia i hora: Diumenge 10 - 10:00 h.</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Lloc: Sabadell (Parc Catalunya)</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Distància: 5 km (cross)</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Més informació <a href="https://corrocontraelcancer.com/" target="_blank">aquí</a></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-X-uB1xEMpkg/UPgnhumu5cI/AAAAAAAAAvo/KHgXULB9JOY/s1600/c%C3%A0ncer.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="140" src="http://4.bp.blogspot.com/-X-uB1xEMpkg/UPgnhumu5cI/AAAAAAAAAvo/KHgXULB9JOY/s400/c%C3%A0ncer.png" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<b>CURSA MUNTANYA DE CASTELLBISBAL</b></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<b><br /></b></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Dia i hora: Diumenge 10 - 9:30 h. (25) / 10:15 h. (13)</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Lloc: Castellbisbal (Pabelló Esportiu de l'Illa Esportiva)</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Distància: 25 km/ 13 km (muntanya)</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Més informació <a href="http://www.clubmindundisteam.com/" target="_blank">aquí</a></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.clubmindundisteam.com/news/wp-content/uploads/2012/11/web-724x1024.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://www.clubmindundisteam.com/news/wp-content/uploads/2012/11/web-724x1024.jpg" width="225" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<b>MARATÓ HIVERNAL DE CAMPDEVÀNOL</b></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<b><br /></b></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Dia i hora: Diumenge 17 - 8:00 h.</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Lloc: Campdevànol</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Distància: 42,195 km (5.400 m. desnivell acumulat) / 16 km (1.800 m. desnivell acum.) / 9 km (1.000 m. desnivell acumulat) (muntanya)</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Més informació <a href="http://aesantgrau-hivernal.blogspot.com.es/" target="_blank">aquí</a></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<b>MITJA MARATÓ DE BARCELONA</b></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<b><br /></b></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Dia i hora: Diumenge 17 - 8:45 h.</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Lloc: Barcelona (Passeig Pujades)</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Distància: 21,097 km (asfalt)</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Més informació <a href="http://www.mitjabarcelona.com/" target="_blank">aquí</a></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.mitjabarcelona.com/img/arquitectura/logo.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="133" src="http://www.mitjabarcelona.com/img/arquitectura/logo.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<b><br /></b></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<b>CORRE AMB L'APEL·LES! CURSA SOLIDÀRIA</b></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<b><br /></b></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Dia i hora: Diumenge 17 - 10:00 h.</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Lloc: Hospitalet de Llobregat (Plaça dels Cirerers)</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Distància: 10 km / Milla-1,609 km (asfalt)</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Més informació <a href="http://www.correamblapeles.org/" target="_blank">aquí</a></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.correamblapeles.org/correamblapeles_13.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="226" src="http://www.correamblapeles.org/correamblapeles_13.gif" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<b>CROS DE RUBÍ</b></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<b><br /></b></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Dia i hora: Diumenge 17 - 09:00 h.</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Lloc: Rubí (Bosc de Can Oriol)</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Distància: Cursa Open 5 km/ Curses federatives (cros)</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Més informació <a href="http://www.uar.es/foros/forumdisplay.php?fid=13" target="_blank">aquí</a></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.uar.es/img/cross.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="225" src="http://www.uar.es/img/cross.png" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both;">
<b>MARATEST</b></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<b><br /></b></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Dia i hora: Diumenge 24 - 9:00 h.</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Lloc: Badalona (Av. Alfons XIII cantonada c/ Pau Claris)</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Distància: 15 km/30 km (asfalt)</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Més informació <a href="http://www.maratest.com/" target="_blank">aquí</a></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.maratest.com/wp-content/themes/Hector/images/slider1.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="136" src="http://www.maratest.com/wp-content/themes/Hector/images/slider1.png" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<b>BOTIFARUNNER</b></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both;">
Dia i hora: Diumenge 24 - 10:00 h.</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Lloc: La Llacuna (Plaça Major)</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Distància: 22,3 km (muntanya)</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Més informació <a href="http://www.botifarunner.com/" target="_blank">aquí</a></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.botifarunner.com/wp-content/botifarunner2013.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="55" src="http://www.botifarunner.com/wp-content/botifarunner2013.png" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both;">
<b>CABRILENCA</b></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<b><br /></b></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Dia i hora: Diumenge 24 - 7:30 a 8:00 h.</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Lloc: Cabrils</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Distància: 12 km/ 18 km (muntanya)</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Més informació <a href="http://cabrilenca.blogspot.com.es/" target="_blank">aquí</a></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.sclaconcordia.com/images/Cabrilenca2013/Cabrilenca_2013_900x300_web.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="132" src="http://www.sclaconcordia.com/images/Cabrilenca2013/Cabrilenca_2013_900x300_web.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<b><br /></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<b>MARATÓ I MITJA MARATÓ DE LES VIES VERDES</b></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Dia i hora: Diumenge 24 - 9:00 h.</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Lloc: Sortida a Girona i Arribada a Sant Feliu de Guíxols</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Distància: 42,195 km/ 21,097 km (muntanya/pista)</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Més informació <a href="http://www.diversport.es/esdeveniment/22/108/marato-i-mitja-marato-de-les-vies-verdes" target="_blank">aquí</a></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.runedia.com/files/201312681/imgs/LOGO%20MARATO%20VIES%20copia-sq.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://www.runedia.com/files/201312681/imgs/LOGO%20MARATO%20VIES%20copia-sq.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<b>10 KM I MITJA MARATÓ DE BALAGUER</b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<b><br /></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Dia i hora: Diumenge 24 - 10:30 h.</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Lloc: Balaguer (C/Urgell, davant el complex esportiu)</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Distància: 21,097 km/ 10 km (asfalt)</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Més informació <a href="http://www.balaguer.cat/portal/55/68/?EC=ReadArticle&ArticleID=4832" target="_blank">aquí</a></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both;">
<b>Agafa'm si pots</b></div>
Agafa'm si potshttp://www.blogger.com/profile/17180559909023228485noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3606862315315825477.post-9348144028233985042013-01-13T17:25:00.000+01:002013-01-13T17:25:00.042+01:00Asics Noosa Tri, més que colors i dibuixos<div style="text-align: justify;">
Els reis -en forma de germà, concretament- em van portar unes noves companyes de fatigues. No és que les que tinc ara estiguin malament -crec que encara poden durar-me forces mesos- però si es pot tenir un recanvi, millor que millor. Concretament són les <b>Asics Gel Noosa Tri 8</b>. Sí, aquelles tan cridaneres i llampants. Divendres les vaig estrenar amb 14 quilòmetres i la veritat és que vaig tenir bones sensacions.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-nTBs0yygb14/UPLcsqdQA3I/AAAAAAAAAuQ/vK2tmEv1kcY/s1600/Noosa+parell.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://3.bp.blogspot.com/-nTBs0yygb14/UPLcsqdQA3I/AAAAAAAAAuQ/vK2tmEv1kcY/s320/Noosa+parell.jpg" width="320" /></a></div>
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Sempre m'havien cridat l'atenció -com la majoria, suposo- pel seu disseny atrevit i els seus colors, pels seus cordons -un de cada color-, pels seus petits dibuixos... Però, és clar, el que realment és important en una bamba és la seva sola, el seu amortiment o la seva puntera i no pas els colors, que tot i cridar-nos l'atenció, al cap i a la fi només són un element secundari -que tot i així moltes vegades és decisiu a l'hora de seleccionar unes o altres-.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Fins ara només he portat dues bambes i una de les dues, les Asics Trainer, m'agraden moltíssim. Molt còmodes, resistents, lleugeres... Un guà, vaja. Les Noosa són semblants, però amb alguna diferència.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Pel que fa al disseny, destaca per la seva varietat de colors i el seu disseny. Taronja, verd, blau, negre, groc, lila, vermell i blanc. I tots aquests, en diferents tonalitats. Tots barrejats entre ells. I, a més, els seus dissenyadors -japonesos- hi incorporen dibuixos. Aquest model des del seu origen està fet especialment pel triatló. És per això que en diversos racons s'hi poden veure triatletes nedant, pedalejant i corrent. Fins i tot la bamba porta uns cangurs de Kona -el paradís del triatló- i unes paraules a la puntera. En definitiva, és d'aquelles bambes que no deixa indiferent a ningú. O t'enamoren o les cremaries a la foguera de Sant Joan.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-GmV1s9E2VtY/UPLeArawilI/AAAAAAAAAuo/82jVj8ZDe7M/s1600/noosa+dibuixos.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="176" src="http://1.bp.blogspot.com/-GmV1s9E2VtY/UPLeArawilI/AAAAAAAAAuo/82jVj8ZDe7M/s640/noosa+dibuixos.png" width="640" /></a></div>
<br />
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Però deixant de banda l'estètica, les característiques de les Noosa Tri 8 no disten gaire de les de les Tri 7. </div>
<div style="text-align: justify;">
Amb un pes d'aproximadament <b>275 grams</b> -gairebé igual que les Trainer-, el model és mixta no radical, tan per a entrenaments exigents com per competicions suaus. </div>
<br />
<b>Perfil:</b><br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
- Corredor neutre o amb lleugera pronació.</div>
<div style="text-align: justify;">
- Realment serveixen per a totes les distàncies, tot i que depenent del ritme, sobretot van bé per a 10 km. Això sí, és recomanable no utilitzar-les en ritmes més ràpids a 3:45 min/km. </div>
<div style="text-align: justify;">
- Tot i estar fetes per a triatletes, evidentment són totalment aconsellables per a corredors "a seques".</div>
<br />
<b>Característiques a destacar:</b><br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
- És una de les millors bambes del mercat pel que fa a ventilació, sobretot en la part davantera amb una doble malla que assegura el pas de l'aire i la frescor. Molt transpirables. Però atenció que les tires d'una bamba no només serveixen per posar-hi colors i dibuixos sinó que són essencials per a l'ajust, donant força i resistència.<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-0MEfqm9L6_Q/UPLeddiwiSI/AAAAAAAAAuw/A95qQKoS0wQ/s1600/Noosa+doble+malla+frontal.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="200" src="http://3.bp.blogspot.com/-0MEfqm9L6_Q/UPLeddiwiSI/AAAAAAAAAuw/A95qQKoS0wQ/s200/Noosa+doble+malla+frontal.jpg" width="150" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><br /></td></tr>
</tbody></table>
</div>
<div style="text-align: justify;">
- S'adapta i s'ajusta molt bé al peu.</div>
<div style="text-align: justify;">
- S'agafa perfectament a tot tipus de terrenys -tenint en compte que no es poden portar per muntanya-.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-u0Z5vyOMALY/UPLen1l7NzI/AAAAAAAAAu4/-YO5X7uDH_A/s1600/Noosa+sola.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="http://1.bp.blogspot.com/-u0Z5vyOMALY/UPLen1l7NzI/AAAAAAAAAu4/-YO5X7uDH_A/s200/Noosa+sola.jpg" width="150" /></a></div>
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
- Gaudeix d'una gran durabilitat.</div>
<div style="text-align: justify;">
- L'amortiment -Asics en aquest aspecte lidera el mercat-, basada en el "Gel", que en el cas de les Noosa està present tan al davant com al darrere, tot i que només es visualitza al taló. Aquest gel està complementat pel Solyte -derivat de l'espuma EVA- i el DuoMax (present al voltant de l'arc central).<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-3ZshgJd6yVk/UPLfK_0kjII/AAAAAAAAAvQ/J_GrXtwdGkc/s1600/Noosa+amortiment+tal%C3%B3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="150" src="http://3.bp.blogspot.com/-3ZshgJd6yVk/UPLfK_0kjII/AAAAAAAAAvQ/J_GrXtwdGkc/s200/Noosa+amortiment+tal%C3%B3.jpg" width="200" /></a></div>
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
- Pel que fa a la torsió i flexió, se n'encarrega el Propulsion Trusstic, una peça molt resistent i dura que està situada just al mig de la sola, que proporciona al corredor seguretat. Realment dóna la sensació que la bamba no cedeix amb facilitat.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-Q1vXeH2K1yk/UPLe0WdTJ7I/AAAAAAAAAvA/10fX2q8pCh0/s1600/Noosa+Propulsion+Trusstic.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="150" src="http://2.bp.blogspot.com/-Q1vXeH2K1yk/UPLe0WdTJ7I/AAAAAAAAAvA/10fX2q8pCh0/s200/Noosa+Propulsion+Trusstic.jpg" width="200" /></a></div>
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
- Un altre element important és l'I.G.S. -Impact Guide System-, situat a la part del taló i que permet guiar la petjada, de manera que la mateix bamba s'encarrega de seguir el millor sentit a l'hora de córrer, evitant una mala trepitjada del peu.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-8qh3nJSFfPE/UPLe-01rnSI/AAAAAAAAAvI/kTon_4ezntY/s1600/Noosa+gel.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="http://3.bp.blogspot.com/-8qh3nJSFfPE/UPLe-01rnSI/AAAAAAAAAvI/kTon_4ezntY/s200/Noosa+gel.jpg" width="150" /></a></div>
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
- Els cordons, a banda de ser un de cada color, són tradicionals, com els de totes les bambes. Però, quan un adquireix les Noosa, també et ve de regal un pack de cordons elàstics - a l'estil Salomon-, perquè el corredor pugui escollir quin sistema li és més còmode.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Aquest anàlisi, tot i que és específic de les Noosa Tri 8, es pot aplicar a moltes altres bambes Asics ja que moltes de les seves característiques aquí citades estan presents en models com <b>Trainer</b>, <b>Kayano</b>, <b>2170</b>, <b>Nimbus</b>...</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
L'experiència permet provar diferents marques i models i comparar. Tot i la meva curta carrera, en breu podré comparar les Trainer amb les Noosa. Ja us diré el què!<br />
<br />
Fotos: pròpies</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>David</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Agafa'm si pots</b></div>
Agafa'm si potshttp://www.blogger.com/profile/17180559909023228485noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3606862315315825477.post-26248125356240242392013-01-03T00:10:00.002+01:002013-01-03T00:10:32.089+01:00Un altre any igual...que bé!<div style="text-align: justify;">
La vida sovint ens porta a canviar d'hàbits amb freqüència i a deixar de fer coses que, tot i que ens agradaven, hem anat anat oblidant per les circumstàncies. Però hi ha tradicions que no s'obliden. Una d'elles és córrer l'últim dia de l'any. Amb el d'enguany han sigut ja quatre els anys que tan en Max com jo hem corregut la <b>Cursa dels Nassos</b>. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Aquest any ens acompanyaven l'Oscar i en Niko, que també comencen a ser uns habituals. Cap de nosaltres arribava amb gaire confiança a la cursa i els dubtes planejaven en l'ambient. Però, com que al cap i a la fi tampoc ens hi juguem res, tots arribem una mica més relaxats a la línia de sortida. Però amb els dubtes permanentment sobre el cap. Per sort, els resultats finals van ser diferents a les previsions inicials. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-snc6/c75.0.403.403/p403x403/190620_10200358791202510_1254620948_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-snc6/c75.0.403.403/p403x403/190620_10200358791202510_1254620948_n.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Els 4 fantàstics, abans de la cursa <i>Foto</i>: corredor "X"</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Tot i no estar físicament al nivell dels corredors del meu calaix -taronja-, vaig sortir fort, no fos cas que una munió de centenars de corredors em passés per sobre. El primer quilòmetre el vaig passar en 4:20 aprox. i el segon en 4:15. Massa ràpid. Però les cames m'estaven responent i vaig decidir seguir així. Al km 3 em vaig trobar, com no, amb en Jaume Bachs -me'l trobo cada any!- i vam compartir cursa fins al km 6, moment en què ens vam separar. Al km 7 vaig començar a patir i preveia una espectacular punxada en els dos últims km's. Però, sorprenentment, vaig aguantar i, pel temps, crec que el ritme va ser força constant. Temps final de 41:38, a 16 segons de marca personal. Tenint en compte que no anava a aquests ritmes des de l'octubre i que l'estómac segueix fent la guitza, no em puc queixar.</div>
<div>
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
El següent en arribar va ser en <b>Niko</b>, que va fer un excel·lent temps, batent la seva marca personal, deixant la en 46:16. Tot i patir al final amb una llaga -té una íntima relació amb les llagues i ampolles jeje- va mantenir el ritme. Segueixo pensant que baixarà de 45 minuts en breu. </div>
<div style="text-align: justify;">
L'<b>Oscar</b> també va patir, ell amb el 'flato' -també té una estreta relació amb el 'flato'- però tot i així va arribar en 47:52. Està agafant constància en els entrenos i baixarà el seu temps d'aquí poc, segur.</div>
<div style="text-align: justify;">
I finalment en <b>Max</b> va fer 48:36. Té molt de marge de millora i ha decidit prendre-s'ho seriosament -l'objectiu esportiu que em va confesar em va il·lusionar-, així que aposto que a la pròxima cursa de 10 km fa marca personal. M'hi jugo una truita de pèsols, com diria el mestre Puyal.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://www.rubitv.cat/var/rubitv-6673-3-Castillejo2.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="180" src="http://www.rubitv.cat/var/rubitv-6673-3-Castillejo2.JPG" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Castillejo, el guanyador, amb Fifa i Ibrahim, 2º i 3º <i>Foto</i>:rubitv.cat<br /></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
Ara ve un gener carregat, com a mínim fins a mitjans de mes. Els exàmens finals de la Universitat passen a ser el més important i s'hauran d'aprofitar els forats que hi hagi de temps lliure entre estudi i estudi per entrenar. I el que l'estómac em permeti, clar. Segurament, no faré cap cursa i la primera de l'any podrien ser els 10 km de Badalona, al febrer. Després, depenent de com estigui físicament, tinc un parell de curses en ment. Però decidiré sobre la marxa.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Bon any 2013!!</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<b>David</b></div>
<div>
<b>Agafa'm si pots</b></div>
Agafa'm si potshttp://www.blogger.com/profile/17180559909023228485noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3606862315315825477.post-9810004400560747992012-12-27T15:53:00.000+01:002012-12-27T15:53:30.168+01:00D'estrena a la Sant Silvestre del Masnou<div style="text-align: justify;">
No les tenia totes després d'inscriure'm per tercer any consecutiu a la Sansi del Masnou. Més de dos mesos i mig sense competir i amb el dolor d'estómac com a principal amenaça. De fet, gairebé tenia decidit no participar-hi fins que el meu germà, l'Albert, s'hi va animar. Ell havia corregut de jove la cursa de la festa major de Mataró però des de llavors no hi havia tornat. El fet de poder córrer al costat del germà era una temptació massa gran. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Així que, ahir, els dos vam estar per primera vegada junts en una cursa. Les meves previsions optimistes eren que podíem estar al voltant dels 23 minuts. Doncs dit i fet.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Després de gaudir dels 5 quilòmetres de dones -aquesta cursa excepcionalment separa els dos sexes-, vam escalfar una mica amb en Manolo, de Lluïsos -18:10 min., en un altre nivell-. La veritat és que vam sortir força ràpid. Després de les dues voltes pel Port, vam dirigir-nos cap al passeig. Manteníem el ritme i l'Albert fins i tot prenia l'iniciativa avançant corredors. El cansament va arribar un cop ja enfilàvem la tornada al Port pel passeig. Allà vam avançar pocs corredors, sobretot perquè per espai era molt difícil. Ja en l'últim km, vam haver d'afluixar el ritme perquè l'Albert estava força cansat. Tot i així, va haver-hi <i>sprint</i> final jeje</div>
<div style="text-align: justify;">
La cursa em va agradar i és cert que és una mica més ample amb els retocs que hi han fet al recorregut, però crec que continua havent-hi massa participants. En la majoria de llocs era impossible avançar, i si ho volies intentar, t'arriscaves a fer caure algú. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/68948_10152355198825066_549693428_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="180" src="https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/68948_10152355198825066_549693428_n.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Amb l'Albert, en l'arc de sortida, després de la cursa <i>Foto</i>:Pròpia<br /></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
Temps de <b>22:39</b>, molt contents del resultat i del rendiment. <b>I com dic jo sempre, això és una droga (bona)</b>. I ho demostra el fet que dos hores més tard, l'Albert ja s'estava rumiant d'apuntar-se a la Sant Silvestre trail nocturna de Mataró. Doncs això, una droga! jeje</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Pel que fa a les meves sensacions, em vaig notar molt bé muscularment al llarg de la cursa. Però vaig patir a la part final amb l'estómac. Això em preocupa de cara a la <b>Cursa dels Nassos</b> ja que no les tinc totes i dubto si podré aguantar a un ritme decent els 10 km sense que l'estómac em doni alguna cosa més que avisos. </div>
<div style="text-align: justify;">
De moment l'entreno que farem de 10 km amb en <b>Max</b>, en <b>Niko</b>, en <b>Pol</b> -i potser algú més- per les Cinc-Sènies/Llavaneres m'anirà bé per veure com reacciona el cos. Sigui com sigui, a Barcelona el 31 penso gaudir al màxim de la cursa, de l'ambient, del recorregut, de la companyia... Com cada any, vaja.</div>
<div style="text-align: justify;">
Salut!</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>David</b></div>
<b>Agafa'm si pots</b>Agafa'm si potshttp://www.blogger.com/profile/17180559909023228485noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3606862315315825477.post-48173961914338764842012-12-21T12:56:00.003+01:002013-01-22T14:00:04.372+01:00Crítica de "A fine line", de Kilian Jornet<div style="font-family: inherit; text-align: center;">
<!--[if gte mso 9]><xml>
<w:WordDocument>
<w:View>Normal</w:View>
<w:Zoom>0</w:Zoom>
<w:TrackMoves/>
<w:TrackFormatting/>
<w:HyphenationZone>21</w:HyphenationZone>
<w:PunctuationKerning/>
<w:ValidateAgainstSchemas/>
<w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid>
<w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent>
<w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText>
<w:DoNotPromoteQF/>
<w:LidThemeOther>ES</w:LidThemeOther>
<w:LidThemeAsian>X-NONE</w:LidThemeAsian>
<w:LidThemeComplexScript>X-NONE</w:LidThemeComplexScript>
<w:Compatibility>
<w:BreakWrappedTables/>
<w:SnapToGridInCell/>
<w:WrapTextWithPunct/>
<w:UseAsianBreakRules/>
<w:DontGrowAutofit/>
<w:SplitPgBreakAndParaMark/>
<w:DontVertAlignCellWithSp/>
<w:DontBreakConstrainedForcedTables/>
<w:DontVertAlignInTxbx/>
<w:Word11KerningPairs/>
<w:CachedColBalance/>
</w:Compatibility>
<m:mathPr>
<m:mathFont m:val="Cambria Math"/>
<m:brkBin m:val="before"/>
<m:brkBinSub m:val="--"/>
<m:smallFrac m:val="off"/>
<m:dispDef/>
<m:lMargin m:val="0"/>
<m:rMargin m:val="0"/>
<m:defJc m:val="centerGroup"/>
<m:wrapIndent m:val="1440"/>
<m:intLim m:val="subSup"/>
<m:naryLim m:val="undOvr"/>
</m:mathPr></w:WordDocument>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml>
<w:LatentStyles DefLockedState="false" DefUnhideWhenUsed="true"
DefSemiHidden="true" DefQFormat="false" DefPriority="99"
LatentStyleCount="267">
<w:LsdException Locked="false" Priority="0" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Normal"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="heading 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 7"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 8"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 9"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 7"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 8"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 9"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="35" QFormat="true" Name="caption"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="10" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Title"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="1" Name="Default Paragraph Font"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="11" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtitle"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="22" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Strong"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="20" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="59" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Table Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Placeholder Text"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="1" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="No Spacing"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Revision"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="34" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="List Paragraph"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="29" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Quote"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="30" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Quote"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="19" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="21" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="31" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Reference"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="32" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Reference"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="33" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Book Title"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="37" Name="Bibliography"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" QFormat="true" Name="TOC Heading"/>
</w:LatentStyles>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 10]>
<style>
/* Style Definitions */
table.MsoNormalTable
{mso-style-name:"Taula normal";
mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
mso-style-noshow:yes;
mso-style-priority:99;
mso-style-qformat:yes;
mso-style-parent:"";
mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;
mso-para-margin-top:0cm;
mso-para-margin-right:0cm;
mso-para-margin-bottom:10.0pt;
mso-para-margin-left:0cm;
line-height:115%;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:11.0pt;
font-family:"Calibri","sans-serif";
mso-ascii-font-family:Calibri;
mso-ascii-theme-font:minor-latin;
mso-fareast-font-family:"Times New Roman";
mso-fareast-theme-font:minor-fareast;
mso-hansi-font-family:Calibri;
mso-hansi-theme-font:minor-latin;
mso-bidi-font-family:"Times New Roman";
mso-bidi-theme-font:minor-bidi;}
</style>
<![endif]-->
<h2 align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><b><span lang="CA" style="line-height: 115%;">Crítica 1 </span></b></span></h2>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><b><span lang="CA" style="line-height: 115%;">Un protagonista a l’alçada de
les muntanyes</span></b></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: left;">
<!--[if gte mso 9]><xml>
<w:WordDocument>
<w:View>Normal</w:View>
<w:Zoom>0</w:Zoom>
<w:TrackMoves/>
<w:TrackFormatting/>
<w:HyphenationZone>21</w:HyphenationZone>
<w:PunctuationKerning/>
<w:ValidateAgainstSchemas/>
<w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid>
<w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent>
<w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText>
<w:DoNotPromoteQF/>
<w:LidThemeOther>ES</w:LidThemeOther>
<w:LidThemeAsian>X-NONE</w:LidThemeAsian>
<w:LidThemeComplexScript>X-NONE</w:LidThemeComplexScript>
<w:Compatibility>
<w:BreakWrappedTables/>
<w:SnapToGridInCell/>
<w:WrapTextWithPunct/>
<w:UseAsianBreakRules/>
<w:DontGrowAutofit/>
<w:SplitPgBreakAndParaMark/>
<w:DontVertAlignCellWithSp/>
<w:DontBreakConstrainedForcedTables/>
<w:DontVertAlignInTxbx/>
<w:Word11KerningPairs/>
<w:CachedColBalance/>
</w:Compatibility>
<m:mathPr>
<m:mathFont m:val="Cambria Math"/>
<m:brkBin m:val="before"/>
<m:brkBinSub m:val="--"/>
<m:smallFrac m:val="off"/>
<m:dispDef/>
<m:lMargin m:val="0"/>
<m:rMargin m:val="0"/>
<m:defJc m:val="centerGroup"/>
<m:wrapIndent m:val="1440"/>
<m:intLim m:val="subSup"/>
<m:naryLim m:val="undOvr"/>
</m:mathPr></w:WordDocument>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml>
<w:LatentStyles DefLockedState="false" DefUnhideWhenUsed="true"
DefSemiHidden="true" DefQFormat="false" DefPriority="99"
LatentStyleCount="267">
<w:LsdException Locked="false" Priority="0" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Normal"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="heading 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 7"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 8"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 9"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 7"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 8"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 9"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="35" QFormat="true" Name="caption"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="10" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Title"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="1" Name="Default Paragraph Font"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="11" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtitle"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="22" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Strong"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="20" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="59" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Table Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Placeholder Text"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="1" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="No Spacing"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Revision"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="34" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="List Paragraph"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="29" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Quote"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="30" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Quote"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="19" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="21" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="31" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Reference"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="32" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Reference"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="33" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Book Title"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="37" Name="Bibliography"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" QFormat="true" Name="TOC Heading"/>
</w:LatentStyles>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 10]>
<style>
/* Style Definitions */
table.MsoNormalTable
{mso-style-name:"Taula normal";
mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
mso-style-noshow:yes;
mso-style-priority:99;
mso-style-qformat:yes;
mso-style-parent:"";
mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;
mso-para-margin-top:0cm;
mso-para-margin-right:0cm;
mso-para-margin-bottom:10.0pt;
mso-para-margin-left:0cm;
line-height:115%;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:11.0pt;
font-family:"Calibri","sans-serif";
mso-ascii-font-family:Calibri;
mso-ascii-theme-font:minor-latin;
mso-fareast-font-family:"Times New Roman";
mso-fareast-theme-font:minor-fareast;
mso-hansi-font-family:Calibri;
mso-hansi-theme-font:minor-latin;
mso-bidi-font-family:"Times New Roman";
mso-bidi-theme-font:minor-bidi;}
</style>
<![endif]-->
</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: justify;">
<span lang="CA" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12pt; line-height: 200%;">Cims petits, grans o majestuosos, roques arrodonides o
punxegudes, arbres, flors, pluja, neu, glaç, vent... Es pot dir que és un elogi
a la natura, a la muntanya de veritat, que impressiona fins i tot als més
enamorats i que està omnipresent al llarg de tot el film. Però l’autèntic
protagonista és un Kilian Jornet que es despulla davant la càmera. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: justify;">
<!--[if gte mso 9]><xml>
<w:WordDocument>
<w:View>Normal</w:View>
<w:Zoom>0</w:Zoom>
<w:TrackMoves/>
<w:TrackFormatting/>
<w:HyphenationZone>21</w:HyphenationZone>
<w:PunctuationKerning/>
<w:ValidateAgainstSchemas/>
<w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid>
<w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent>
<w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText>
<w:DoNotPromoteQF/>
<w:LidThemeOther>ES</w:LidThemeOther>
<w:LidThemeAsian>X-NONE</w:LidThemeAsian>
<w:LidThemeComplexScript>X-NONE</w:LidThemeComplexScript>
<w:Compatibility>
<w:BreakWrappedTables/>
<w:SnapToGridInCell/>
<w:WrapTextWithPunct/>
<w:UseAsianBreakRules/>
<w:DontGrowAutofit/>
<w:SplitPgBreakAndParaMark/>
<w:DontVertAlignCellWithSp/>
<w:DontBreakConstrainedForcedTables/>
<w:DontVertAlignInTxbx/>
<w:Word11KerningPairs/>
<w:CachedColBalance/>
</w:Compatibility>
<m:mathPr>
<m:mathFont m:val="Cambria Math"/>
<m:brkBin m:val="before"/>
<m:brkBinSub m:val="--"/>
<m:smallFrac m:val="off"/>
<m:dispDef/>
<m:lMargin m:val="0"/>
<m:rMargin m:val="0"/>
<m:defJc m:val="centerGroup"/>
<m:wrapIndent m:val="1440"/>
<m:intLim m:val="subSup"/>
<m:naryLim m:val="undOvr"/>
</m:mathPr></w:WordDocument>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml>
<w:LatentStyles DefLockedState="false" DefUnhideWhenUsed="true"
DefSemiHidden="true" DefQFormat="false" DefPriority="99"
LatentStyleCount="267">
<w:LsdException Locked="false" Priority="0" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Normal"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="heading 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 7"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 8"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 9"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 7"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 8"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 9"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="35" QFormat="true" Name="caption"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="10" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Title"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="1" Name="Default Paragraph Font"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="11" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtitle"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="22" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Strong"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="20" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="59" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Table Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Placeholder Text"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="1" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="No Spacing"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Revision"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="34" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="List Paragraph"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="29" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Quote"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="30" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Quote"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="19" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="21" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="31" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Reference"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="32" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Reference"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="33" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Book Title"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="37" Name="Bibliography"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" QFormat="true" Name="TOC Heading"/>
</w:LatentStyles>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 10]>
<style>
/* Style Definitions */
table.MsoNormalTable
{mso-style-name:"Taula normal";
mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
mso-style-noshow:yes;
mso-style-priority:99;
mso-style-qformat:yes;
mso-style-parent:"";
mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;
mso-para-margin-top:0cm;
mso-para-margin-right:0cm;
mso-para-margin-bottom:10.0pt;
mso-para-margin-left:0cm;
line-height:115%;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:11.0pt;
font-family:"Calibri","sans-serif";
mso-ascii-font-family:Calibri;
mso-ascii-theme-font:minor-latin;
mso-fareast-font-family:"Times New Roman";
mso-fareast-theme-font:minor-fareast;
mso-hansi-font-family:Calibri;
mso-hansi-theme-font:minor-latin;
mso-bidi-font-family:"Times New Roman";
mso-bidi-theme-font:minor-bidi;}
</style>
<![endif]-->
</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: justify;">
<i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span lang="CA" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 200%; mso-ansi-language: CA;">A
fine line</span></i><span lang="CA" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 200%; mso-ansi-language: CA;"> (Una fina línia) és
una pel·lícula en clau documental, emotiva, intensa i d’estructura senzilla,
que amb mitjans tècnics escassos se serveix de l’espectacularitat dels
paisatges per formar el relat. Amb Jornet, campió del món de curses i d’esquí
de muntanya, com a fil conductor i sota la brillant direcció de Sébastien
Montaz-Rosset, es dóna a conèixer una petita dosi de la personalitat del
corredor però, sobretot, es fonamenta en el projecte Summits of My Life. Amb
data de finalització prevista pel 2015, Jornet intentarà pujar algunes de les
muntanyes més temudes del món, com l’Elbrús, l’Aconcagua o l’Everest, amb
l’afegitó de superar en cada una d’elles el rècord actual. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: justify;">
<span lang="CA" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 200%; mso-ansi-language: CA;">Concretament, es presenta el primer any del projecte, que
el corredor culmina amb la travessia al Massís del Mont Blanc, marcada per la
mort del seu company de fatigues. El campió mundial, Stephane Brosse, es va
deixar la vida al caure d’una cornisa de neu quan acompanyava a Jornet. El
tractament de l’infortuni era una de les incògnites que plantejava la
pel·lícula. I el director l’ha sabut resoldre de forma elogiable. Amb una
càrrega emotiva potent però justa, amb tacte, sense caure en el
sensacionalisme, es presenta al francès com un lluitador que va morir fent el
que més li agradava. Les reflexions que fa Brosse en diversos moments del film
ressonen en les ments dels espectadors un cop descobreixen el tràgic succés. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: justify;">
<!--[if gte mso 9]><xml>
<w:WordDocument>
<w:View>Normal</w:View>
<w:Zoom>0</w:Zoom>
<w:TrackMoves/>
<w:TrackFormatting/>
<w:HyphenationZone>21</w:HyphenationZone>
<w:PunctuationKerning/>
<w:ValidateAgainstSchemas/>
<w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid>
<w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent>
<w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText>
<w:DoNotPromoteQF/>
<w:LidThemeOther>ES</w:LidThemeOther>
<w:LidThemeAsian>X-NONE</w:LidThemeAsian>
<w:LidThemeComplexScript>X-NONE</w:LidThemeComplexScript>
<w:Compatibility>
<w:BreakWrappedTables/>
<w:SnapToGridInCell/>
<w:WrapTextWithPunct/>
<w:UseAsianBreakRules/>
<w:DontGrowAutofit/>
<w:SplitPgBreakAndParaMark/>
<w:DontVertAlignCellWithSp/>
<w:DontBreakConstrainedForcedTables/>
<w:DontVertAlignInTxbx/>
<w:Word11KerningPairs/>
<w:CachedColBalance/>
</w:Compatibility>
<m:mathPr>
<m:mathFont m:val="Cambria Math"/>
<m:brkBin m:val="before"/>
<m:brkBinSub m:val="--"/>
<m:smallFrac m:val="off"/>
<m:dispDef/>
<m:lMargin m:val="0"/>
<m:rMargin m:val="0"/>
<m:defJc m:val="centerGroup"/>
<m:wrapIndent m:val="1440"/>
<m:intLim m:val="subSup"/>
<m:naryLim m:val="undOvr"/>
</m:mathPr></w:WordDocument>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml>
<w:LatentStyles DefLockedState="false" DefUnhideWhenUsed="true"
DefSemiHidden="true" DefQFormat="false" DefPriority="99"
LatentStyleCount="267">
<w:LsdException Locked="false" Priority="0" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Normal"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="heading 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 7"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 8"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 9"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 7"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 8"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 9"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="35" QFormat="true" Name="caption"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="10" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Title"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="1" Name="Default Paragraph Font"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="11" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtitle"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="22" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Strong"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="20" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="59" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Table Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Placeholder Text"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="1" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="No Spacing"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Revision"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="34" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="List Paragraph"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="29" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Quote"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="30" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Quote"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="19" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="21" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="31" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Reference"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="32" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Reference"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="33" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Book Title"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="37" Name="Bibliography"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" QFormat="true" Name="TOC Heading"/>
</w:LatentStyles>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 10]>
<style>
/* Style Definitions */
table.MsoNormalTable
{mso-style-name:"Taula normal";
mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
mso-style-noshow:yes;
mso-style-priority:99;
mso-style-qformat:yes;
mso-style-parent:"";
mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;
mso-para-margin-top:0cm;
mso-para-margin-right:0cm;
mso-para-margin-bottom:10.0pt;
mso-para-margin-left:0cm;
line-height:115%;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:11.0pt;
font-family:"Calibri","sans-serif";
mso-ascii-font-family:Calibri;
mso-ascii-theme-font:minor-latin;
mso-fareast-font-family:"Times New Roman";
mso-fareast-theme-font:minor-fareast;
mso-hansi-font-family:Calibri;
mso-hansi-theme-font:minor-latin;
mso-bidi-font-family:"Times New Roman";
mso-bidi-theme-font:minor-bidi;}
</style>
<![endif]-->
</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: justify;">
<span lang="CA" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 200%; mso-ansi-language: CA;">Si programes dedicats al corredor sabadellenc, com <i style="mso-bidi-font-style: normal;">El Convidat</i> o <i style="mso-bidi-font-style: normal;">Temps d’aventura</i>, van ajudar a descobrir-lo, <i style="mso-bidi-font-style: normal;">A fine line</i> suposa un pas més. Jornet transmet, amb el seu discurs,
un seguit de valors que costen de trobar en l’esport d’elit, com la
simplicitat, l’amor, el respecte per la natura, l’austeritat o l’esforç. El
català parla igual que corre: decidit però amb modèstia, com si volgués passar
sempre desapercebut. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: justify;">
<span lang="CA" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 200%; mso-ansi-language: CA;">Unes reflexions que impliquen a l’espectador i que es
poden traslladar al dia a dia. “Ningú ens va dir que hi anéssim. Ningú va dir
que seria fàcil. Algú va dir que som els nostres somnis. Que si no somiem, estem
morts. Què busquem? Potser viure?”. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: justify;">
<!--[if gte mso 9]><xml>
<w:WordDocument>
<w:View>Normal</w:View>
<w:Zoom>0</w:Zoom>
<w:TrackMoves/>
<w:TrackFormatting/>
<w:HyphenationZone>21</w:HyphenationZone>
<w:PunctuationKerning/>
<w:ValidateAgainstSchemas/>
<w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid>
<w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent>
<w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText>
<w:DoNotPromoteQF/>
<w:LidThemeOther>ES</w:LidThemeOther>
<w:LidThemeAsian>X-NONE</w:LidThemeAsian>
<w:LidThemeComplexScript>X-NONE</w:LidThemeComplexScript>
<w:Compatibility>
<w:BreakWrappedTables/>
<w:SnapToGridInCell/>
<w:WrapTextWithPunct/>
<w:UseAsianBreakRules/>
<w:DontGrowAutofit/>
<w:SplitPgBreakAndParaMark/>
<w:DontVertAlignCellWithSp/>
<w:DontBreakConstrainedForcedTables/>
<w:DontVertAlignInTxbx/>
<w:Word11KerningPairs/>
<w:CachedColBalance/>
</w:Compatibility>
<m:mathPr>
<m:mathFont m:val="Cambria Math"/>
<m:brkBin m:val="before"/>
<m:brkBinSub m:val="--"/>
<m:smallFrac m:val="off"/>
<m:dispDef/>
<m:lMargin m:val="0"/>
<m:rMargin m:val="0"/>
<m:defJc m:val="centerGroup"/>
<m:wrapIndent m:val="1440"/>
<m:intLim m:val="subSup"/>
<m:naryLim m:val="undOvr"/>
</m:mathPr></w:WordDocument>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml>
<w:LatentStyles DefLockedState="false" DefUnhideWhenUsed="true"
DefSemiHidden="true" DefQFormat="false" DefPriority="99"
LatentStyleCount="267">
<w:LsdException Locked="false" Priority="0" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Normal"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="heading 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 7"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 8"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 9"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 7"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 8"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 9"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="35" QFormat="true" Name="caption"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="10" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Title"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="1" Name="Default Paragraph Font"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="11" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtitle"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="22" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Strong"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="20" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="59" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Table Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Placeholder Text"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="1" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="No Spacing"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Revision"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="34" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="List Paragraph"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="29" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Quote"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="30" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Quote"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="19" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="21" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="31" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Reference"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="32" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Reference"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="33" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Book Title"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="37" Name="Bibliography"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" QFormat="true" Name="TOC Heading"/>
</w:LatentStyles>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 10]>
<style>
/* Style Definitions */
table.MsoNormalTable
{mso-style-name:"Taula normal";
mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
mso-style-noshow:yes;
mso-style-priority:99;
mso-style-qformat:yes;
mso-style-parent:"";
mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;
mso-para-margin-top:0cm;
mso-para-margin-right:0cm;
mso-para-margin-bottom:10.0pt;
mso-para-margin-left:0cm;
line-height:115%;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:11.0pt;
font-family:"Calibri","sans-serif";
mso-ascii-font-family:Calibri;
mso-ascii-theme-font:minor-latin;
mso-fareast-font-family:"Times New Roman";
mso-fareast-theme-font:minor-fareast;
mso-hansi-font-family:Calibri;
mso-hansi-theme-font:minor-latin;
mso-bidi-font-family:"Times New Roman";
mso-bidi-theme-font:minor-bidi;}
</style>
<![endif]-->
</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: justify;">
<span lang="CA" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 200%; mso-ansi-language: CA;">Amb unes estampes que per moments ens recorden al National
Geographic, l’espectador hi reconeix el segell del director. Unes imatges
–moltes d’elles àrees- fascinants i tècnicament brillants que ens traslladen a
un entorn idíl·lic dels Alps francesos, que revelen la perillositat en la que
sovint se situa Jornet i la fina línia que separa la vida de la mort. Un dels
riscos que plantejava el film era que l’excel·lència dels continguts visuals
empetitís a Jornet però Montaz-Rosset ha sabut trobar l’equilibri, de manera
que el català està a l’alçada de les muntanyes que hi apareixen.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: justify;">
<span lang="CA" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 200%; mso-ansi-language: CA;">Entremig, s’ofereixen escenes més intimes que humanitzen el
protagonista, com una habitació desordenada pròpia d’un adolescent, uns
esmorzars a base de pa amb xocolata o una llista de curses que havia somiat
guanyar i que avui és un conjunt de gargots. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: justify;">
<span lang="CA" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 200%; mso-ansi-language: CA;">És, doncs, un reconeixement a la personalitat d’un atleta
que ha sabut fer de l’esport el seu mode de vida i de la muntanya el seu
hàbitat natural. 50 minuts transparents, de passió i vertigen. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: justify;">
<span lang="CA" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12pt; line-height: 200%;"> </span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: justify;">
<!--[if gte mso 9]><xml>
<w:WordDocument>
<w:View>Normal</w:View>
<w:Zoom>0</w:Zoom>
<w:TrackMoves/>
<w:TrackFormatting/>
<w:HyphenationZone>21</w:HyphenationZone>
<w:PunctuationKerning/>
<w:ValidateAgainstSchemas/>
<w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid>
<w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent>
<w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText>
<w:DoNotPromoteQF/>
<w:LidThemeOther>ES</w:LidThemeOther>
<w:LidThemeAsian>X-NONE</w:LidThemeAsian>
<w:LidThemeComplexScript>X-NONE</w:LidThemeComplexScript>
<w:Compatibility>
<w:BreakWrappedTables/>
<w:SnapToGridInCell/>
<w:WrapTextWithPunct/>
<w:UseAsianBreakRules/>
<w:DontGrowAutofit/>
<w:SplitPgBreakAndParaMark/>
<w:DontVertAlignCellWithSp/>
<w:DontBreakConstrainedForcedTables/>
<w:DontVertAlignInTxbx/>
<w:Word11KerningPairs/>
<w:CachedColBalance/>
</w:Compatibility>
<m:mathPr>
<m:mathFont m:val="Cambria Math"/>
<m:brkBin m:val="before"/>
<m:brkBinSub m:val="--"/>
<m:smallFrac m:val="off"/>
<m:dispDef/>
<m:lMargin m:val="0"/>
<m:rMargin m:val="0"/>
<m:defJc m:val="centerGroup"/>
<m:wrapIndent m:val="1440"/>
<m:intLim m:val="subSup"/>
<m:naryLim m:val="undOvr"/>
</m:mathPr></w:WordDocument>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml>
<w:LatentStyles DefLockedState="false" DefUnhideWhenUsed="true"
DefSemiHidden="true" DefQFormat="false" DefPriority="99"
LatentStyleCount="267">
<w:LsdException Locked="false" Priority="0" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Normal"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="heading 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 7"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 8"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 9"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 7"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 8"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 9"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="35" QFormat="true" Name="caption"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="10" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Title"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="1" Name="Default Paragraph Font"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="11" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtitle"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="22" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Strong"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="20" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="59" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Table Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Placeholder Text"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="1" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="No Spacing"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Revision"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="34" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="List Paragraph"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="29" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Quote"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="30" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Quote"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="19" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="21" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="31" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Reference"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="32" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Reference"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="33" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Book Title"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="37" Name="Bibliography"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" QFormat="true" Name="TOC Heading"/>
</w:LatentStyles>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 10]>
<style>
/* Style Definitions */
table.MsoNormalTable
{mso-style-name:"Taula normal";
mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
mso-style-noshow:yes;
mso-style-priority:99;
mso-style-qformat:yes;
mso-style-parent:"";
mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;
mso-para-margin-top:0cm;
mso-para-margin-right:0cm;
mso-para-margin-bottom:10.0pt;
mso-para-margin-left:0cm;
line-height:115%;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:11.0pt;
font-family:"Calibri","sans-serif";
mso-ascii-font-family:Calibri;
mso-ascii-theme-font:minor-latin;
mso-fareast-font-family:"Times New Roman";
mso-fareast-theme-font:minor-fareast;
mso-hansi-font-family:Calibri;
mso-hansi-theme-font:minor-latin;
mso-bidi-font-family:"Times New Roman";
mso-bidi-theme-font:minor-bidi;}
</style>
<![endif]-->
</div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: inherit; line-height: 200%; text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><b><span lang="CA" style="line-height: 200%;">Fitxa
tècnica</span></b></span></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: inherit;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="font-family: inherit; text-align: left;">
<span style="font-size: small;"><span lang="CA" style="line-height: 115%;">Títol original: A
fine line – Summits of my life</span></span></div>
<div style="font-family: inherit;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: inherit; text-align: left;">
<span style="font-size: small;"><span lang="CA" style="line-height: 115%;">Direcció: Sébastien
Montaz-Rosset</span></span></div>
<div style="font-family: inherit; text-align: left;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: inherit; text-align: left;">
<span style="font-size: small;"><span lang="CA" style="line-height: 115%;">Producció: Lymbus,
Montaz-Rosset Film</span></span></div>
<div style="font-family: inherit; text-align: left;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: inherit; text-align: left;">
<span style="font-size: small;"><span lang="CA" style="line-height: 115%;">Música original i
disseny de so: Zikali</span></span></div>
<div style="font-family: inherit; text-align: left;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: inherit; text-align: left;">
<span style="font-size: small;"><span lang="CA" style="line-height: 115%;">Guió i edició:
Kilian Jornet, Sébastien Montaz-Rosset i Katie Moore</span></span></div>
<div style="font-family: inherit; text-align: left;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: inherit; text-align: left;">
<span style="font-size: small;"><span lang="CA" style="line-height: 115%;">Postproducció:
Simon Hutchings</span></span></div>
<div style="font-family: inherit; text-align: left;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: inherit; text-align: left;">
<span style="font-size: small;"><span lang="CA" style="line-height: 115%;">52 minuts, 2012</span></span></div>
<span style="font-family: inherit;">
</span><div class="MsoNormal" style="font-family: inherit; line-height: 200%; text-align: justify;">
<br /></div>
<b><span style="font-size: large;"> </span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<h2>
<b><span style="font-size: large;"><span style="font-size: large;">Crítica 2 </span></span></b></h2>
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b>
<div style="font-family: inherit;">
<b><span style="font-size: large;">Valors que sobrepassen l'esport</span></b></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<i>El Convidat</i> que Albert Om va dedicar a Kilian Jornet va superar totes les expectatives. Tot i ser campió del món <span style="font-size: small;">de curses i </span>esquí de muntanya, el sabadellenc era, fins fa molt poc, un semidesconegut per a la majoria. Només els aficionats sabien de les seves gestes. El programa d'Om va ajudar a descobrir-lo i, ara, la primera entrega de la pel·lícula sobre el seu actual projecte esportiu l'ha acabat de posar a la vista de tothom.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Amb Jornet com a protagonista i sota la brillant direcció de Sébastien Montaz-Rosset, <i> A fine line </i>(Una fína línia) dóna a conèixer en petita dosi la personalitat del corredor i, sobretot, permet veure les seves capacitats inhumanes per superar reptes espectaculars. Mitjançant imatges dels Alps francesos, la preciositat dels paisatges permet a l'espectador submergir-se en un entorn natural idíl·lic altament envejable. En aquest sentit, pren especial rellevància la figura del director ja que sense les seves imatges -que ell mateix va enregistrar posant-se en situacions compromeses en molts moments- el film perdria gran part del seu potencial.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
La pel·lícula gira en torn del repte Summits of My Life, en el que Jornet intentarà pujar i baixar algunes de les muntanyes més altes del món, com l'Elbrus, l'Aconcagua o, la cirereta del pastís, l'Everest, el 2015. I, a poder ser, totes amb rècord del món inclòs. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.summitsofmylife.com/uploads/20121212/bannerDVD.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="145" src="http://www.summitsofmylife.com/uploads/20121212/bannerDVD.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
El repte esportiu és la base central, per la qual cosa la gent que vagi a veure el film per conèixer a fons a Jornet, en marxarà decebuda. Són diversos els reportatges que s'han fet sobre ell que permeten veure'l de forma més íntima, com segurament en serà un exemple El comptador de llacs, que s'estrenarà a principis de l'any vinent. És cert que al llarg de la pel·lícula apareixen figures claus en l'entorn més pròxim de Jornet, com la mare, la germana o el seu mànager, que enalteixen les aptituds humanes del català. Però és només una part complementària, que ajuda a veure que la seva grandesa no passa només per les seves qualitats físiques.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Així doncs, la hora de durada del film transcorre al voltant del primer any del corredor, que culmina amb la travessia al Massís del Mont Blanc, marcada per la mort del seu company de fatigues. El triple campió mundial, Stephane Brosse, es va deixar la vida al caure d'una cornisa de neu quan acompanyava a Jornet. Precisament el tracte de l'infortuni era una de les incògnites que plantejava la pel·lícula. I el director l'ha sabut resoldre de forma elogiable. Amb una càrrega emotiva potent però justa, amb tacte, sense caure en el sensacionalisme, es presenta a Brosse com un lluitador que va morir mentre feia el que més li agradava. </div>
<div style="text-align: justify;">
La mort del seu company serveix per a què Jornet reflexioni sobre de la seva passió, els perills, la recerca de la felicitat i la plenitud i la necessitat de plantejar-se reptes a la vida. El català transmet respecte per la naturalesa i una sèrie de valors inusuals en una figura del seu nivell.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Tot i estar centrat en un repte, el film comparteix un aspecte present en la majoria de continguts audiovisuals fets sobre l'esportista català. Els aficionats a la muntanya són els que se sentiran més identificats amb les seves reflexions ja que saben, com ell, el que suposa fer un cim, compartir la muntanya i sentir-se bé dins d'ella. La gent que el conegui d'<i>El Convidat</i> o dels telenotícies, en canvi, en veurà un superdotat, un boig que completa reptes increïbles. Però difícilment notaran allò que senten aquells pels qui moure's per la naturalesa és el pa de cada dia. Tanmateix, és una bona oportunitat per coneixe'l més a fons i veure que ens trobem davant d'un esportista llegendari amb una personalitat que enlluerna. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="http://vimeo.com/54435734" target="_blank"><b><span style="color: black;">Tràiler</span></b></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/293108_10152334023455066_1626151512_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="225" src="https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/293108_10152334023455066_1626151512_n.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Kilian i Sébastien Montaz, a la presentació mundial del film, a Barcelona<br />
<br />
<br />
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<b>David </b><br />
<b>Agafa'm si pots</b></div>
Agafa'm si potshttp://www.blogger.com/profile/17180559909023228485noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3606862315315825477.post-64630016810086977552012-12-13T20:20:00.000+01:002012-12-22T20:19:00.306+01:00Calendari de curses desembre 2012 i gener 2013Amb una mica de retard, aquí teniu el calendari de curses d'aquest últim mes de 2012 i del gener de 2013.<br />
<br />
<br />
<b style="color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; line-height: 20px;"><i><u>DESEMBRE</u></i></b><br />
<b style="color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; line-height: 20px;"><i><u><br /></u></i></b>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
<b>MARATÓ DE MUNTANYA L'ARDENYA</b></div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
Dia i hora: Dissabte 08 - 07:00 /09:00 / 10:00 /10:30<b></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
Lloc: Santa Cristina d'Aro</div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
Distància: 10 km / 21,097 km / 42,195 km / 63 km</div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
Més informació <a href="http://maratoardenya.matxacuca.cat/" target="_blank">aquí</a></div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjn_K6W01VAcfGySVDYg5JkJY_9mt3hx2AgvTSnkoSE4dI1YLMnf6df5BysbyhMmbGUreWGcUgB0nnLL2c2p4AEFFaWoHff6fBv-ybxq99CDNFeiZfyDkNAoX9qkJz43cbVByUCLWFrMdo/s1600-r/cabecera.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="116" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjn_K6W01VAcfGySVDYg5JkJY_9mt3hx2AgvTSnkoSE4dI1YLMnf6df5BysbyhMmbGUreWGcUgB0nnLL2c2p4AEFFaWoHff6fBv-ybxq99CDNFeiZfyDkNAoX9qkJz43cbVByUCLWFrMdo/s1600-r/cabecera.png" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<b>MITJA MARATÓ DE L'ESPIRALL</b></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<b><br /></b></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Dia i hora: Diumenge 09 - 10:00 h.</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Lloc: Vilafranca del Penedès (Sortida a l'Avinguda Pelegrina i Arribada al Carrer de l'Espirall)</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Distància: 21,097 km (asfalt)</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Més informació <a href="http://mitjamarato.avespirall.cat/" target="_blank">aquí</a></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-h_3zDz8Ldu8/UI08ef5wYRI/AAAAAAAAApc/fh1hWhpR-qI/s1600/mitja+espirall.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="68" src="http://4.bp.blogspot.com/-h_3zDz8Ldu8/UI08ef5wYRI/AAAAAAAAApc/fh1hWhpR-qI/s400/mitja+espirall.png" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
<b>5 KM DE L'HOSPITALET</b></div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
<b><br /></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
Dia i hora: Diumenge 16 - 11:00 h. </div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
Lloc: Hospitalet de Llobregat (Complex Esportiu l'Hospitalet Nord)</div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
Distància: 5 km (asfalt)</div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
Més informació <a href="http://www.5kmhospitalet.org/" target="_blank">aquí</a></div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.5kmhospitalet.org/imatges/cabecera5km.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="37" src="http://www.5kmhospitalet.org/imatges/cabecera5km.png" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
<b><br /></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
<b>24 HORES D'ATLETISME PER LA MARATÓ DE TV3</b></div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
<b><br /></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
Dia i hora: Dissabte 15 i Diumenge 16 - Diferents hores</div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
Lloc: Barcelona (Pistes d'Atletisme de Can Dragó)</div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
Distància: Diferents proves i distàncies (24 hores/ 12 hores/ 6 hores/ 5 km/ Marató/ Mitja marató/ 10 km/ 4x400/ 1 hora) </div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
Més informació <a href="http://www.corredors.cat/24hores/" target="_blank">aquí</a></div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.corredors.cat/24hores/img/lletres-titol.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="98" src="http://www.corredors.cat/24hores/img/lletres-titol.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
<b><br /></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
<b>MARATÓ PER A LA MARATÓ DE TV3 </b></div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
<b><br /></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
Dia i hora: Diumenge 16 - 9:30 h.</div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
Lloc: Girona (cruïlla Carrer Nou amb Carrer Santa Clara)</div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
Distància: 42,195 km (asfalt)</div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
Més informació <a href="http://www.girona.cat/esports/index2.php?valor=115231" target="_blank">aquí</a></div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
<b>CURSA 10 KM RACC</b></div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
Dia i hora: Diumenge 16 - 10:00 h.</div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
Lloc: Circuit de Catalunya, Montmeló </div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
Distància: 5 i 10 km (asfalt)</div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
Més informació <a href="http://w3.racc.es/index.php?mod=paginas&mem=detalle&id=99986" target="_blank">aquí</a></div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px; text-align: center;">
<a href="http://imagenes.w3.racc.es/uploads/image/32056_460_CursaM_CAT.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="227" src="http://imagenes.w3.racc.es/uploads/image/32056_460_CursaM_CAT.jpg" width="320" /></a></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
<b>CURSA DE LA VILA UNIVERSITÀRIA DE LA UAB</b></div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
Dia i hora: Diumenge 16 - hora per confirmar</div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
Lloc: Campus de la Universitat Autònoma de Barcelona, Cerdanyola del Vallès (Vila universitària)</div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
Distància: 5 km (asfalt)</div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
Més informació <a href="http://cursadelavilauniversitaria.blogspot.com.es/" target="_blank">aquí</a></div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-G6s3ZYuCfxY/UI1Ot_nSttI/AAAAAAAAApw/0ZGVKm_EV_Q/s1600/uab.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="160" src="http://4.bp.blogspot.com/-G6s3ZYuCfxY/UI1Ot_nSttI/AAAAAAAAApw/0ZGVKm_EV_Q/s400/uab.png" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
<b>MITJA MARATÓ CIUTAT DE VILANOVA</b></div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
Dia i hora: Diumenge 16 - 10:00 h.</div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
Lloc: Vilanova i la Geltrú (zona de les pistes d'Atletisme)</div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
Distància: 21,097 km (asfalt)</div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
Més informació <a href="http://www.mitjavilanova.org/" target="_blank">aquí</a><b></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
<b><br /></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-FNieVhGyYkA/UI-ez6r278I/AAAAAAAAAqY/Z1P5mSrP7sc/s1600/vilanova.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="113" src="http://2.bp.blogspot.com/-FNieVhGyYkA/UI-ez6r278I/AAAAAAAAAqY/Z1P5mSrP7sc/s400/vilanova.png" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
<b><br /></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
<b>SANT SILVESTRE DE VILADECANS</b></div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
<b><br /></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
Dia i hora: Diumenge 23 - 11 h.</div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
Lloc: Viladecans (Avinguda del Segle XXI)</div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
Distància: 5 km (asfalt)</div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
Més informació <a href="http://www.lasansiviladecans.com/" target="_blank">aquí</a></div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.blogger.com/blogger.g?blogID=3606862315315825477" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://www.blogger.com/blogger.g?blogID=3606862315315825477" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.lasansiviladecans.com/wp-content/uploads/2012/10/Folleto-la-sansi-viladecans.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="http://www.lasansiviladecans.com/wp-content/uploads/2012/10/Folleto-la-sansi-viladecans.jpg" width="140" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
<b>SANT SILVESTRE RIUDELLOTENCA</b></div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
<b><br /></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
Dia i hora: Dimecres 26 - 11:00 h.</div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
Lloc: Riudellots de la Selva (Sortida a l'Avinguda Països Catalans i Arribada al Pavelló Municipal)</div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
Distància: 7 km (asfalt)</div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
Més informació <a href="http://santsilvestre.aceriudellots.net/" target="_blank">aquí</a></div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://santsilvestre.aceriudellots.net/wp-content/uploads/2012/10/header6.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="42" src="http://santsilvestre.aceriudellots.net/wp-content/uploads/2012/10/header6.png" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
<b>SANT SILVESTRE DEL VENDRELL</b></div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
<b><br /></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
Dia i hora: Diumenge 26 - 10:30 h. Homes / 11:00 h. Dones</div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
Lloc: El Vendrell (Passeig Marítim de Coma Ruga)</div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
Distància: 5 km</div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
Més informació <a href="http://www.sansilvestrevendrell.com/" target="_blank">aquí</a></div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.sansilvestrevendrell.com/imagenes/cabecera.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="188" src="http://www.sansilvestrevendrell.com/imagenes/cabecera.gif" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
<b>SANT SILVESTRE DEL MASNOU</b></div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
<b><br /></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
Dia i hora: Diumenge 26 - 11:00 h.</div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
Lloc: El Masnou (El Port)</div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
Distància: 5 km (asfalt)</div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
Més informació <a href="http://www.santsilvestredelmasnou.com/" target="_blank">aquí</a></div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-6BGuU_VKUm0/UI1V8ewn3DI/AAAAAAAAAqE/nLLCDfxRa4Y/s1600/masnou.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="62" src="http://3.bp.blogspot.com/-6BGuU_VKUm0/UI1V8ewn3DI/AAAAAAAAAqE/nLLCDfxRa4Y/s400/masnou.png" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
<b>SANT SILVESTRE DE REUS</b></div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
<b><br /></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
Dia i hora: Dissabte 29 - 18:00 h.</div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
Lloc: Reus </div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
Distància: 5 km (asfalt)</div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
Més informació <a href="http://www.tretzesports.com/#" target="_blank">aquí</a></div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
<b>SANT SILVESTRE MANLLEUENCA</b></div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
Dia i hora: Dissabte 29 - 19:00 h -hora per confirmar-</div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
Lloc: Manlleu (Avinguda de Roma/ Angela Roca)</div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
Distància: 5 km</div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
Més informació <a href="http://www.olimpicmanlleu.com/" target="_blank">aquí</a></div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
<b>SANT SILVESTRE POPULAR LLORETENCA</b></div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
<b><br /></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
Dia i hora: Diumenge 30 - 11:00 h.</div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
Lloc: Lloret de Mar (Pistes Municipals d'Atletisme)</div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
Distància: 5 km (asfalt)</div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
Més informació <a href="http://www.lloret.cat/catala/Sant-Silvestre/index.asp" target="_blank">aquí</a></div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.lloret.cat/catala/Sant-Silvestre/imatges/iconos/icona_sansi.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="http://www.lloret.cat/catala/Sant-Silvestre/imatges/iconos/icona_sansi.jpg" width="200" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
<b>CURSA DELS NASSOS DEL PAÍS DEL CAVA</b></div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
<b><br /></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
Dia i hora: Diumenge 30 - 11:00 h.</div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
Lloc: Sant Sadurní d'Anoia</div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
Distància: 10,8 km (terra) -distància per confirmar-</div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
Més informació <a href="http://www.naturetime.es/" target="_blank">aquí</a></div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<b>SANT SILVESTRE DE SANTA COLOMA DE GRAMANET</b></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<b><br /></b></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Dia i hora: Diumenge 30 - 10:00 h.</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Lloc: Santa Coloma de Gramanet (Complex Esportiu Torribera)</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Distància: 10 km (asfalt)</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Més informació <a href="http://www.ciescat.net/" target="_blank">aquí</a></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-7cXSnihjAxQ/UNYHciyGxnI/AAAAAAAAAt4/Svp-02LJLlo/s1600/CARTEL.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="http://4.bp.blogspot.com/-7cXSnihjAxQ/UNYHciyGxnI/AAAAAAAAAt4/Svp-02LJLlo/s200/CARTEL.gif" width="142" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
<b>SANT SILVESTRE DE GIRONA</b></div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
<b><br /></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
Dia i hora: Dilluns 31 - 18:00 h.</div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
Lloc: Girona (Pavelló Municipal Fontajau)</div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
Distància: 5 km (asfalt)</div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
Més informació <a href="http://www.girona.cat/ssilvestre/cat/index.php" target="_blank">aquí</a></div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.girona.cat/ssilvestre/cat/img/header_portada.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="51" src="http://www.girona.cat/ssilvestre/cat/img/header_portada.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
<b>SANT SILVESTRE DE LLEIDA</b></div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
<b><br /></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
Dia i hora: Dilluns 31 - 17:30 / 18:15 h.</div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
Lloc: Lleida (Plaça de Cervantes)</div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
Distància: 3 km / 10 km (asfalt)</div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
Més informació <a href="https://sites.google.com/site/cursasantsilvestrelleida/home" target="_blank">aquí</a></div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-Yilv-KJ3A14/UI_8AP4Rg1I/AAAAAAAAAqs/qg6ImhZzfH4/s1600/lleida.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="61" src="http://1.bp.blogspot.com/-Yilv-KJ3A14/UI_8AP4Rg1I/AAAAAAAAAqs/qg6ImhZzfH4/s320/lleida.png" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
<br /></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
<b>CURSA DELS NASSOS</b></div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
<b><br /></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
Dia i hora: Dilluns 31 - 17:30 h.</div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
Lloc: Barcelona (Carrer Selva de Mar)</div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
Distància: 10 km (asfalt)</div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
Més informació <a href="http://www.bcn.cat/cursanassos/ca/" target="_blank">aquí</a></div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://asset2.static-strands.com/uploads/post/image/b9/f23/b9f23bc60a57809dac9570ba076439c5.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="187" src="http://asset2.static-strands.com/uploads/post/image/b9/f23/b9f23bc60a57809dac9570ba076439c5.jpg" width="200" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<b>SANT SILVESTRE DE SABADELL</b></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<b><br /></b></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Dia i hora: Dilluns 31 - 17:00 h.</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Lloc: Sabadell (Pavelló Poliesportiu de Cal Balsach)</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Distància: 5 km (asfalt)</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Més informació <a href="http://www.lanostra.cat/" target="_blank">aquí</a></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-ACEzz-PQQkE/UI_-NALF7lI/AAAAAAAAAq0/4y6awP2qNdg/s1600/sansi.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="55" src="http://3.bp.blogspot.com/-ACEzz-PQQkE/UI_-NALF7lI/AAAAAAAAAq0/4y6awP2qNdg/s400/sansi.png" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<b>SANT SILVESTRE BARCELONESA </b></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<b><br /></b></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Dia i hora: Dilluns 31 - 17:30 h.</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Lloc: Sant Cugat del Vallès (Plaça de Victoria dels Angels)</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Distància: 10 km (asfalt)</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Més informació <a href="http://www.santsilvestre.com/" target="_blank">aquí</a></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-wxRsO4avNro/UI__YQ4L3EI/AAAAAAAAAq8/vd_kncoLmRA/s1600/barcelonesa.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="150" src="http://3.bp.blogspot.com/-wxRsO4avNro/UI__YQ4L3EI/AAAAAAAAAq8/vd_kncoLmRA/s400/barcelonesa.png" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
<b>SANT SILVESTRE SALLENT</b></div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
<b><br /></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
Dia i hora: Dilluns 31 - 18:00 h.</div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
Lloc: Sallent </div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
Distància: 5 km (asfalt)</div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
Més informació <a href="http://www.faessallent.org/" target="_blank">aquí</a></div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
<b>SANT SILVESTRE RIBATANA</b></div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
<b><br /></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
Dia i hora: Dilluns 31 - 18:15 h.</div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
Lloc: Ribes de Freser (Passeig Àngel Guimerà)</div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
Distància: 4 km (asfalt)</div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
Més informació <a href="http://www.ajribesdefreser.cat/index.php?option=com_content&view=article&id=111&Itemid=116&lang=ca" target="_blank">aquí</a></div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
<b>SANT SILVESTRE DEL PONT DE SUERT</b></div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
<b><br /></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
Dia i hora: Dilluns 31 - 17:00 h.</div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
Lloc: El Pont de Suert (davant del bar <i>El Cafè</i>)</div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
Distància: 5 km (asfalt)</div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
Més informació <a href="http://santsilvestrepontdesuert.blogspot.com.es/" target="_blank">aquí</a></div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/_pf994DPSYpc/TPZxXSBVWnI/AAAAAAAAAr8/8-2XsgsV7c4/s200/Dibuix+-+Sant_Silvestre.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="http://2.bp.blogspot.com/_pf994DPSYpc/TPZxXSBVWnI/AAAAAAAAAr8/8-2XsgsV7c4/s200/Dibuix+-+Sant_Silvestre.JPG" width="195" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
<b>SANT SILVESTRE CAMPDEVÀNOL</b></div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
<b><br /></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
Dia i hora: Dilluns 31 - 17:00 h.</div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
Lloc: Campdevànol (Zona Esportiva)</div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
Distància: 7,8 km (muntanya)</div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
Més informació <a href="http://www.gec-campdevanol.org/general/31122012-3%C2%AA-cursa-de-muntanya-sant-silvestre-campdevanol" target="_blank">aquí</a></div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-9wo7hQE6yBo/UJA0dE4G_MI/AAAAAAAAArQ/VlHvZAOUdXw/s1600/campdev%C3%A0nol.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="61" src="http://4.bp.blogspot.com/-9wo7hQE6yBo/UJA0dE4G_MI/AAAAAAAAArQ/VlHvZAOUdXw/s400/campdev%C3%A0nol.png" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<b>SANT SILVESTRE TARRAGONA</b></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<b><br /></b></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Dia i hora: Dilluns 31 - 17:30 h.</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Lloc: Tarragona (Llotja de Pescadors)</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Distància: 9 km (asfalt)</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Més informació <a href="http://usuaris.tinet.cat/cetfons/" target="_blank">aquí</a></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
<b>SANT SILVESTRE MATARÓ NIGHT TRAIL</b></div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
<b><br /></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
Dia i hora: Dilluns 31 - 17:30 h.</div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
Lloc: Mataró (Servei de Teràpia Ocupacional Jaume Isern, Carrer Galícia 191)</div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
Distància: 12 km (muntanya)</div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
Més informació <a href="http://santsilvestrematarotrail.blogspot.com.es/" target="_blank">aquí</a></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgAzlgl-t9UikbTSCMbIQEs0w6eyVEH2f7OOG8pV-YFK_qd1tlZUyiybeR4OwsjceFh-dF02Zo5TzD2gpQeCopdXoVVxVgqjVCFOFWm8et6o1s1_ctL-YaOlGQNB_hAsxj5HSr257PcdmX3/s640/sant+silvestre+2012.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="285" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgAzlgl-t9UikbTSCMbIQEs0w6eyVEH2f7OOG8pV-YFK_qd1tlZUyiybeR4OwsjceFh-dF02Zo5TzD2gpQeCopdXoVVxVgqjVCFOFWm8et6o1s1_ctL-YaOlGQNB_hAsxj5HSr257PcdmX3/s400/sant+silvestre+2012.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 22px; text-align: justify;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 22px; text-align: justify;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<b><u><i>GENER</i></u></b></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<b><u><i><br /></i></u></b></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
<b>CURSA DE REIS</b></div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
<b><br /></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
Dia i hora: Dissabte 5 - 09:30 h.</div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
Lloc: Mataró (Camp futbol Can Bruguera)</div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
Distància: 10 km (muntanya)</div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
Més informació <a href="http://1kmmes.wordpress.com/about/fins-a-10km/cursa-reis/" target="_blank">aquí</a></div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
<b>MITJA MARATÓ DE SITGES + QUART DE MARATÓ</b></div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
<b><br /></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
Dia i hora: Diumenge 13 - 09:00 / 10:00 h.</div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
Lloc: Sitges (Passeig Marítim, davant del Club Natació)</div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
Distància: 21,097 km / 10,5 km (asfalt)</div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
Més informació <a href="http://www.mitjasitges.cat/" target="_blank">aquí</a></div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.mitjasitges.cat/img/f001.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="189" src="http://www.mitjasitges.cat/img/f001.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
<b><br /></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
<b>XV CURSA 20 KM "MAR I MURTRA" DE BLANES</b></div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
Dia i hora: Diumenge 13 - 9.30 h.</div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
Lloc: Passeig de Mar. Blanes.</div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
Distància: 20 km (asfalt + pista)</div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
Més informació <a href="http://www.blanes.net/fondistes/marimurtra13.htm" target="_blank">aquí</a></div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-yL_D_u8qtto/UMoRHIsBMCI/AAAAAAAAAss/404zl916pvg/s1600/Captura+de+pantalla+2012-12-13+a+las+18.31.36.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-yL_D_u8qtto/UMoRHIsBMCI/AAAAAAAAAss/404zl916pvg/s1600/Captura+de+pantalla+2012-12-13+a+las+18.31.36.png" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #64635c; font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<b>CURSA DELS CINC CIMS</b></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<b><br /></b></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Dia i hora: Diumenge 13 - 09:00 h.</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Lloc: Corbera de Llobregat (Pavelló, Plaça dels Països Catalans)</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Distància: 26,6 km (muntanya)</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Més informació <a href="http://cinccims.blogspot.com.es/" target="_blank">aquí</a></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-Ax_VcMRE3vw/UMhxbYVdE7I/AAAAAAAAAr4/pn7eNwciPDM/s1600/corbera.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="120" src="http://1.bp.blogspot.com/-Ax_VcMRE3vw/UMhxbYVdE7I/AAAAAAAAAr4/pn7eNwciPDM/s400/corbera.png" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<b>MARATÓ/10KM COSTA DAURADA</b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Dia i hora: Diumenge 20 - 9-00h</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Lloc: Moll de costa del port de Tarragona</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Distància: 42,195 / 10km (asfalt)</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Més informació <a href="http://www.maratocostadauradatarragona2017.com/index.php" target="_blank">aquí</a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-82lklh6GXcg/UMoP5lni1tI/AAAAAAAAAsk/vdGotoY5emQ/s1600/Captura+de+pantalla+2012-12-13+a+las+18.26.23.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="138" src="http://2.bp.blogspot.com/-82lklh6GXcg/UMoP5lni1tI/AAAAAAAAAsk/vdGotoY5emQ/s320/Captura+de+pantalla+2012-12-13+a+las+18.26.23.png" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<b><br /></b></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<b><br /></b></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<b>CURSA POPULAR DE SANT VICENÇ</b></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<b><br /></b></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Dia i hora: Diumenge 20 - 10:30 h.</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Lloc: Mollet del Vallès (Avinguda del Parc)</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Distància: 10 km (asfalt i terra)</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Més informació <a href="http://www.camollet.cat/2012/11/28/xiv-cursa-popular-sant-vicenc-2013/" target="_blank">aquí</a></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.camollet.cat/wp-content/uploads/2012/11/XIV-Cursa-Sant-Vicen%C3%A7-2013.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://www.camollet.cat/wp-content/uploads/2012/11/XIV-Cursa-Sant-Vicen%C3%A7-2013.png" width="230" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<b>CURSA DE SANT ANTONI</b></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<b><br /></b></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Dia i hora: Diumenge 20 - 09:30 h.</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Lloc: Barcelona (Carrer Floridablanca)</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Distància: 10 km (asfalt)</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Més informació <a href="http://cursasantantoni.cat/" target="_blank">aquí</a></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://cursasantantoni.cat/img/35.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="113" src="http://cursasantantoni.cat/img/35.gif" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<b>LA SANT VI DE CABRERA DE MAR</b></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<b><br /></b></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Dia i hora: Diumenge 20 - 09:30 h.</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Lloc: Cabrera de Mar (Plaça de la Fàbrica)</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Distància: 14 km (muntanya)</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Més informació <a href="http://www.cursesaire.com/#1" target="_blank">aquí</a></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-Y-C26GRpmtA/UMh0vMVDKBI/AAAAAAAAAsM/zb3EaqzZvqM/s1600/santvi.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="146" src="http://3.bp.blogspot.com/-Y-C26GRpmtA/UMh0vMVDKBI/AAAAAAAAAsM/zb3EaqzZvqM/s400/santvi.png" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both;">
<b>MITJA MARATÓ DE TERRASSA</b></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<b><br /></b></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Dia i hora: Diumenge 27 </div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Lloc: Terrassa (Parc de Vallparadís) </div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Distància: 21,097 km (Asfalt)</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Més informació <a href="http://www.mitjaterrassa.org/" target="_blank">aquí</a></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-vFa-bhfJeas/UMoS4SBv5zI/AAAAAAAAAs0/Oh3oPUSEADA/s1600/Captura+de+pantalla+2012-12-13+a+las+18.34.16.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="130" src="http://1.bp.blogspot.com/-vFa-bhfJeas/UMoS4SBv5zI/AAAAAAAAAs0/Oh3oPUSEADA/s320/Captura+de+pantalla+2012-12-13+a+las+18.34.16.png" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<br />
<b>10 KM VILAFRANCA DEL PENEDÈS</b><br />
<b><br /></b>
<br />
<div class="separator" style="clear: both;">
Dia i hora: Diumenge 27 </div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Lloc: Vilafranca del Penedès (Rambla Nostra Senyora, a l'alçada de la Plaça Penedès)</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Distància: 10 km (Asfalt)</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Més informació <a href="http://www.10kvilafranca.org/" target="_blank">aquí</a></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.10kvilafranca.org/wp-content/uploads/2012/11/cropped-portal-2013-10k1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="60" src="http://www.10kvilafranca.org/wp-content/uploads/2012/11/cropped-portal-2013-10k1.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<b>Agafa'm si pots</b></div>
</div>
Agafa'm si potshttp://www.blogger.com/profile/17180559909023228485noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3606862315315825477.post-39730351835794700422012-11-26T21:30:00.000+01:002012-11-26T21:33:07.271+01:00Noves idees<div style="text-align: justify;">
Com haureu notat, aquestes últimes setmanes hi ha hagut un <i>parón </i>en el blog pel que fa a cròniques de curses. És un <i>parón</i> obligat ja que en Max es troba fora (ara mateix està a Cuba, amb l'Universitat. Ell sí que viu bé jeje) i jo segueixo sense poder córrer res de res a causa dels problemes estomacals. Precisament aquesta setmana tindré resultats de les últimes proves mèdiques i, a partir d'aquí, veuré com i quan puc solucionar els problemes físics que estan sent un autèntic malson.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Però encara que no hi hagi cròniques, tenim dues idees en ment que sortiran pròximament al blog. Com sabeu, sempre hem intentat endinsar-nos en altres gèneres periodístics -amb més o menys èxit- a banda de les cròniques pures, com entrevistes, reportatges etc.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Així doncs, les dues noves propostes són:</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
- <b>Una entrevista a un gran corredor</b> que, tot i que acumula un espectacular palmarès, no és massa conegut.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
- <b>Un reportatge en profunditat sobre l'organització de les curses</b>. Intentarem respondre a algunes d'aquelles preguntes que tots ens hem fet alguna vegada, com quines llicències són necessàries per organitzar una cursa, quins criteris es segueixen a l'hora de fixar els preus, quins serveis es decideixen posar als corredors etc. Per tal de veure-ho més clar, es posaran d'exemple vàries curses de renom i una d'elles s'analitzarà en profunditat per tal de descobrir què s'ha de fer exactament si una organització vol posar en marxa una cursa des de zero.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Tot i que no hi ha dates fixes, esperem publicar-ho el més aviat possible. Què, us agrada?<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-FZjVv84lDmw/UEoD3VK3zuI/AAAAAAAAAmk/pZkB2fP9DWk/s400/logo+blog.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="175" src="http://2.bp.blogspot.com/-FZjVv84lDmw/UEoD3VK3zuI/AAAAAAAAAmk/pZkB2fP9DWk/s400/logo+blog.png" width="400" /></a></div>
<br /></div>
<br />
<b>Agafa'm si pots</b>Agafa'm si potshttp://www.blogger.com/profile/17180559909023228485noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3606862315315825477.post-91053218131040893802012-11-13T17:16:00.000+01:002012-11-13T17:16:18.917+01:00Primera conquesta: Behobia San Sebastián<div style="text-align: justify;">
Tot i que personalment prefereixo altres pilots com Dani Pedrosa, m'agrada del Jorge Lorenzo els <i>shows </i>que monta per celebrar els seus triomfs -a vegades rallant l'excentricitat-. Concretament, trobo original el fet de plantar una bandera en un tram concret en cada un dels circuits on aconsegueix la victòria. Cada un dels circuits que aconsegueix conquistar, deixar el seu segell.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
En Jaume Leiva ja va demostrar l'any passat que estava en clara progressió i enguany ha començat fort. Victòria a la cursa solidària de Port Aventura per escalfar de cara a la gran cita: la Behobia San Sebastián. Amb 4000 catalans a terres basques, en Jaume va guanyar la prova amb autoritat - el també català Marc Roig va ser segon-. Aquest any, la Marató de Barcelona també serà l'objectiu principal però hi ha altres reptes en ment. </div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-EGRNt1umSxU/UKJxD_IsG1I/AAAAAAAAArk/Aj-gBi8df20/s1600/4938122w.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="285" src="http://3.bp.blogspot.com/-EGRNt1umSxU/UKJxD_IsG1I/AAAAAAAAArk/Aj-gBi8df20/s320/4938122w.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Arribant després d'1 h 1:36 de cursa</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Ha conquistat Càceres, Canovelles, Terrassa, Barcelona, Sant Cugat, <a href="http://www.vavel.com/es/atletismo/187075-jaume-leiva-nuevo-rey-de-la-media-maraton.html" target="_blank">Tordesillas</a> i, ara, San Sebastià. I va deixar la seva impremta a <a href="http://www.vavel.com/es/atletismo/189236-zersenay-tadese-campeon-del-mundo-de-medio-maraton.html" target="_blank">Kavarna</a>. Seria curiós que, al igual que fa Lorenzo, en Jaume clavés una bandera a l'arribada de cada cursa que conquistés (amb un <b>Leiva's land</b>). </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Podeu llegir la crònica que ha fet ell mateix de la màgica Behobia <a href="https://www.facebook.com/notes/jaume-leiva/behobia-san-sebastian-2012/10151125475222045" target="_blank">aquí</a>.</div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/c0.0.403.403/p403x403/579140_462334267145659_599720160_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/c0.0.403.403/p403x403/579140_462334267145659_599720160_n.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Jaume apretant les dents en primera posició Foto: fotorunners</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Mentrestant, jo ho vaig haver de seguir des de casa tot i estar-hi inscrit. Entre ahir i avui he fet una prova mèdica més -una més-, força molesta, per cert. Ara toca esperar resultats, a finals de mes. I a esperar que, tard o d'hora, arribi una solució que em permeti tornar a la normalitat i poder tornar-me a calçar les bambes. </div>
<br />
<br />
<b>Agafa'm si pots</b>Agafa'm si potshttp://www.blogger.com/profile/17180559909023228485noreply@blogger.com0